Chá vermelho,verde ou branco?

Todos me perguntam a diferença do chá verde, vermelho e branco.
Enquanto o chá verde tem as folhas aquecidas e secas, resultando na oxidação dos seus componentes, o chá branco é elaborado a partir do broto da Camellia sinensis e não passa por esse processo, assegurando uma concentração maior dos princípios ativos. Já o chá vermelho,é envelhecido em barris e sofrem fermentação. O importante é que todos eles têm o mesmo benefício; . Acelera o metabolismo, ajuda a queimar a gordura corporal, neutraliza os radicais livres, retardando o processo de envelhecimento celular, e reduz as taxas do colesterol ruim.
Você pode optar por uma maneira mais fácil de consumir os tipos de chás. Eles já são comercializados em forma de cápsulas. Toma-se 3 vezes ao dia, de preferência após as refeições.
Há também contra-indicações do chá verde que é igual a maioria dos medicamentos: mulheres grávidas, hipertensos, pessoas que tenham gastrite e pessoas que usam medicamentos regularmente devem consultar um médico antes de fazer o uso do chá.

Para saber se ele realmente funciona só usando, afinal cada pessoa é única e os efeitos podem ser variados.
Este é um dos meus segredos para viver saudável e manter o peso!!!Na verdade eu tomo chá vermelho para melhorar uns probleminhas que às vezes o exagero nas guloseimas pode causar! KKKKKKKK