Prolongue a sua Vida

Aí vão algumas dicas para prolongar sua vida:

• Comer chocolate. Duas barrinhas de 100g  por semana estendem um ano de vida. O amargo é fonte de ferro, magnésio e potássio.
• Pensar positivamente. Pessoas otimistas podem viver até 12 anos mais que os pessimistas, que ademais pegam gripes e resfriados mais facilmente.
• Ser sociável. Pessoas com fortes laços sociais ou redes de amigos têm vidas mais saudáveis que as pessoas solitárias ou que só têm contato com a família.
• Conhecer a si mesmo. Aqueles que priorizam o "ser" sobre o "ter" têm 35% de probabilidade de viver mais tempo.

Uma vez incorparados os conselhos facilmente tornam-se hábitos!!




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