Tudo o que eu gosto

A danada da labirintite não me deixa ser mais feliz. E nesse clima de Páscoa,  pra onde você se vira é uma danação de chocolate,vinho, coca cola... fico doidinha e penso duas vezes antes de ceder ao pecado!
Tudo o que eu gosto é imoral, ilegal ou engorda...kkkk já cantava Roberto...

Segundo Dr. Drauzio Varella, mudanças no estilo de vida são fundamentais para prevenir as crises de labirintite. Eis algumas sugestões:

* Evite ingerir álcool. Se beber, faça-o com muita moderação;
* Não fume;
* Controle os níveis de colesterol, triglicérides e a glicemia;
* Opte por uma dieta saudável que ajude a manter o peso adequado e equilibrado;
* Não deixe grandes intervalos entre uma refeição e outra;
* Pratique atividade física;
* Ingira bastante líquido;
* Recuse as bebidas gaseificadas que contêm quinino;
* Procure administrar, da melhor forma possível, as crises de ansiedade e o estresse;
* Importante: não dirija durante as crises ou sob o efeito de remédios para tratamento da labirintite.