De castigo

Repouso! Essa foi a palavra determinante depois que fiz minha ultrassom de quadril ontem à tarde.
Um simples movimento de me baixar pra limpar a piscininha de minha neta e ao subir sentir travar toda a área do quadril. Dor horrível que não desejo pra ninguém!
Analgésicos, gelo e repouso absoluto me deixaram bem melhor. O que me incomoda mais é uma Tendinite no fêmur.
Logo eu que não sei ficar parada!