Quem nunca fez uma caminhada até o Engenho Verde não sabe o quanto é prazeroso.
Hoje, eu participei de mais uma,organizada pelos amigos Quincas e Gena.
Com nossa concentração na Praça Paulo Paranhos,tivemos um lanche regado de frutas, em seguida fizemos um alongamento.
Daí então rumamos com destino ao Verde. São 22 km somente...
Mais uma vez estou eu aqui numa das coisas que sou apaixonada por fazer: caminhadas. Sair por aí respirando o ar puro da natureza e admirando um belo dia de sol,isto é muito bom.
Não é novidade para ninguém que praticar esportes é importante para sua saúde. Correr ou fazer caminhadas, junto da família ou dos amigos, é uma das maneiras mais prazerosas para reduzir o risco de doenças cardíacas, respiratórias, diabetes, obesidade e hipertensão.
Por isso, espante o sedentarismo e dê uma boa caminhada por aí!
Ah! e quer saber cade meu marido? ele pegou a bandeira e saiu na frente de todo mundo...ele sempre quer ser o primeiro a chegar...rsrsrsr falar a verdade eu nem aguento o pique dele...o importante é que sempre chego lá.
Descansando depois de um banho com roupa e tudo...tem coisa melhor?
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