Fãs da ração humana, abram espaço na dieta para testar a Superfarinha. Criada pelo fitoterapeuta André Resende, a poção 100% natural promete várias vantagens: é mais fácil de diluir, tem sabor agradável e alivia a formação de gases/constipação - reclamação clássica das adeptas da ração! "Tudo graças à inulina, tipo de fibra solúvel, que se liga às moléculas de gordura e impede que sejam absorvidas, além de facilitar o funcionamento intestinal", explica André.
E a "mágica" não pára por aí: aliada aos extratos de gengibre e canela, a inulina acelera o metabolismo e a queima de calorias. A seguir, outros benefícios, a forma de consumo e a receita para fazer a sua superfarinha em casa!
Faça você mesma
Ingredientes
- 4 colheres (sopa) de fibra de soja
- 4 colheres (sopa) de farelo de trigo
- 4 colheres (sopa) de inulina
- 4 colheres (sopa) de farinha de mamão papaia
- 4 colheres (sopa) de farinha de ameixa
- 4 colheres (sopa) de farinha de linhaça
- 4 colheres (sopa) de polidextrose
- 4 colheres (sopa) de colágeno hidrolisado
- 2 colheres (sopa) bem cheias de sucralose (um tipo de adoçante)
- 2 colheres (sopa) bem cheias de extrato de canela
- 2 colheres (sopa) bem cheias de extrato de gengibre
Modo de preparo
Misture tudo e reserve num pote fechado.
