Todo cuidado é pouco nas férias

Quem já  passou por um problema de saúde nas férias  sabe como é importante se cuidar. Ficar sempre em alerta quando for a um restaurante, obeservar os alimentos e  principalmente frutos do mar. Não abusar do sal, e de alimentos gordurosos.Cuidados básicos como lavar as frutas e as mãos antes das refeições é muito importante.
Faringite, amigdalite, enxaqueca, exposição demais ao sol,alergias; são casos frequentes que acontecem na praia.Por isso não podemos esquecer de levar medicamentos para febre, um spray a base de própolis para garganta, descongestionante nasal,pastilhas, analgésicos,como também medicamentos para a digestão.
Quem tem doenças como hipertensão, diabetes, e asma, os cuidados tem que ser redobrados e nunca esquecer de tomar os remedinhos diários.
Já com as crianças, o cuidado é com os gelados excessivos. Resfriados tomam conta nesse verão e acabam com o passeio de qualquer um.

Ah! vou deixar uma dica aqui que me valeu muito quando meu filho eram pequeno e foi atacado por uma água viva ou caravela.

Jogue coca -cola em cima da queimadura que resolve.  Também a clara de ovo batida rapidinha (pode ser com um garfo)coloca em cima e deixa que passa a dor e o vermelhaão na hora.
 é sério gente!!!