Quer reduzir o seu colesterol?

Essa eu já sabia, mas fiquei ainda mais maravilhada ao assistir o programa do Globo Repórter de ontem a noite.
Apetitosa e bonita de encher nossos olhos, a Jabuticaba é uma verdadeira cura para o colesterol ruim. Eu sempre tive o desejo de chegar pertinho de um pé de jabuticaba e ficar chupando a frutinha ali até não mais aguentar...rsrsrrs

A polpa é rica em açúcares, mas a casca tem compostos fenólicos, como as antocianinas que dão a cor escura à fruta.

“Os compostos fenólicos eles diminuem a absorção dos açúcares, e as fibras aceleram a velocidade do trato gastrointestinal, que diminui a probabilidade de você absorver os açúcares. Eles podem prevenir alguns tipos de doenças como diabetes , câncer sempre associado a um estilo de vida saudável”

Xô Gordura!

Já que hoje é o dia Nacional de combate ao colesterol, que tal começar a diminuir ou quem sabe, tirar de vez essas gordurinhas de nossa mesa?
Batata frita, massas, carnes gordas, leites, sorvetes, manteiga,quem não adora tudo isso?
Começa na infância com os maus hábitos que os pais passam para os filhos. É o que mais a gente ver hoje em dia. Crianças comendo besteira nas refeições,trocando coxinhas e refrigerantes por um pratinho de feijão, arroz, carne, frutas e verduras. É a lei do mais prático, mais fácil, e assim vão acostumando as crianças a comer de maneira errada e perigosa.
O consumo exagerado acarreta em doenças do coração e se não for tratado na infância ou na adolescência, aumenta o risco de a pessoa sofrer um infarto aos 25 ou 30 anos de idade, o que pode ser fatal.

Não bastasse a genética, que é uma herança de diabéticos, hipertensos, cardíacos, que tem em quase toda família, e que ningúem tem como escapar dela.

Então, vamos começar hoje reeducando e mudando nossos hábitos? Troque o lanche por uma salada de frutas, faça um almoço com bastante legumes e verduras, uma carne magra e no jantar uma sopinha de legumes.

Nosso coração agradece!



.

Remédio para colesterol

Pesquisadores do Instituto de Química (IQ) da Universidade Estadual de Campinas (Unicamp) associados ao Instituto Nacional de Ciência e Tecnologia de Fármacos e Medicamentos (INCT-Inofar) desenvolveram um processo mais barato de produção da atorvastatina, princípio ativo do Lípitor. O medicamento de uso contínuo para controle do colesterol é o mais vendido no mundo
Hoje, uma caixa do Lípitor com 20mg e 30 comprimidos custa em média R$ 110 (varia conforme o Estado e imposto sobre o produto). O genérico custa em torno de R$ 70. Segundo informou a Pfizer, fabricante do medicamento, o faturamento com a venda do Lípitor chega a US$ 13 bilhões ao ano no mundo e foi de R$ 176 milhões em 2009 no Brasil.
leia mais...