Envelhecer e ter espírito jovem é gostar de viver de bem com a vida, cuidar do corpo e da mente. Ser sempre jovem, ter disposição para a luta do dia a dia nem sempre é fácil. Por isso, procuro sempre treinar na academia praticando musculação. É bom para a saúde e para mandar o stress pra bem longe.
Tenho certeza que vou ficar bem velhinha da minha maneira, gostando de fazer minha musculação, curtir minhas músicas, viajar pelas redes sociais que a internet me proporciona, descobrir novos horizontes...
Acho que ter espírito jovem é ter privilégio de viver uma vida sem se importar com o que acontece de ruim ao seu redor...a idade nem sempre é a medida do tempo. Porque o que importa é o que acontece na nossa cabeça.
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