Hoje, se fez um minuto de silêncio na Casa Branca às 8h46 local (9h46 de Brasília) em memória das vítimas do 11 de Setembro e coincidindo com o momento no qual o primeiro avião bateu contra o World Trade Center de Nova York, há oito anos.
Até parece que o tempo sabe o que esta cidade viveu há oito anos.O dia amanheceuchuvoso, triste,dia cinza... marcado pelas lembranças da triste tragédia! A vida continua...carros, pessoas nas ruas indo trabalhar,sirenes , barulhos...
Hoje o dia está diferente, há apenas essa sombra, esse dia escuro demais para um começo de setembro. O clima fechado parece lembrar a tragédia.No local onde houve o atentado foi feito uma leitura reverenciando o nome dos mortos.O silêncio tomou conta do lugar e em cada coração o respeito e o temor se fez presente.
Ninguém pode imaginar as proezas que o Tião PM anda aprontando em nossa cidade! Aquele velho carrinho de madeira com rolamentos virou esporte radical na vida dele. Pois bem, ele anda inovando nas ladeiras de nossa cidade, fazendo loucuras... Descendo a ladeira que dá acesso ao pontilhão da Av. Frei Caneca, ele dá verdadeiro show de destreza e equilíbrio. Descer a ladeira no carrinho foi uma aventura dia 6 de setembro passado, amigos filmaram e o vídeo foi parar no You Tube. Apesar de não ter idade jovial e corpo de atleta (mil desculpas Tião), o PM consegue fazer de uma brincadeira uma forma de se exercitar, beneficiando assim sua mente e o seu corpo. Confesso que tive vontade de descer ladeira abaixo também!
Nas muitas vezes que viajei com minha tia ao CEOC (Clínica de tratamento de Câncer)de Caruaru, o que mais me chamou a atençaõ foi a quantidade de pessoas com Câncer de Pele!
Deus, quanta deformação! pacientes com rostos desfigurados, Albinos, corpos mutilados...
Pensei em quantos desses casos poderiam ser evitados...ninguém se protege do Sol, ninguém acredita que isso pode acontecer!
O câncer da pele atinge principalmente as pessoas de pele branca, que se queimam com facilidade e nunca se bronzeiam ou se bronzeiam com dificuldade.
Cerca de 90% das lesões localizam-se nas áreas da pele que ficam expostas ao sol, o que mostra a importância da exposição solar para o surgimento do tumor.
A proteção solar é, portanto, a principal forma de prevenção da doença.
Câncer da pele é um tumor formado por células da pele que sofreram uma transformação e multiplicam-se de maneira desordenada e anormal dando origem a um novo tecido (neoplasia).
Uma das causas que dão início a esta transformação celular, é a exposição prolongada e retida à radiação ultra violeta do Sol.
Sintomas
O melanoma pode surgir a partir da pele normal ou de uma lesão pigmentada.
A manifestação da doença na pele normal se dá a partir do aparecimento de uma pinta escura de bordas irregulares acompanhada de coceira e descamação.
Tratamento
A cirurgia é o tratamento mais indicado. A radioterapia e a quimioterapia também podem ser utilizadas dependendo do estágio do câncer.
Quando há metástase, o melanoma é incurável na maioria dos casos. A estratégia de tratamento para a doença avançada deve ter então como objetivo aliviar os sintomas e melhorar a qualidade de vida do paciente
Previna-se nesse verão, se for tomar sol, abuse do protetor.
A Estréia do filme, Lula, o filho do Brasil Será em novembro, na cidade de Caetés, com a presença do presidente.
.Será a primeira exibição pública do filme Lula, o filho do Brasil, de Fábio Barreto.
Quem já viu cenas do filme garante que é muito emocionante.Conta a história do retirante nordestino que foi para São Paulo em busca de uma vida melhor.
Lula, o filho do Brasil terá o maior orçamento da história do cinema nacional.
Antes de chegar às telas, a obra sobre a vida do presidente já é um sucesso. Empresas privadas devem colocar R$ 16 milhões na produçãoVale a pena conferir: Glória Pires faz dona Lindu.
Vale a pena conferir o Trailer do magnífico filme LULA, O FILHO DO BRASIL.
Pré-sal e uma camada de sal de centenas de metros de largura, sal em pedra, que está soterrada por camadas de sedimentos no fundo do mar. Está a mais de cinco quilometros de profundidade contado a partir do fundo do mar, que por sua vez esta a mais de mil metros da superfície.
Esta camada de sal, chamada de pré-sal, localiza-se no sudeste do Brasil, do Estado de Santa Catarina ao Espírito Santo; e, abaixo desta camada de sal, encontra-se as maiores reservas de petróleo do Brasil já descoberta.
Hoje nem é segunda feira, mas é o dia certo pra se começar uma dieta. Depois de um fim de semana de gulas e pecados gastronômicos , você se olha no espelho e já da pra vê que exagerou de verdade. A calça jeans já nem quer mais fechar e tudo fica mais desajeitado... Olha só o meu exagero de ontem!
Vamos lá, não desista! Nada de dieta radical. Comece fazendo substituiçoes por alimentos menos calóricos e uma boa caminhada. Essa dieta é excelente e só tem 1200 calorias:
Desjejum
- 1 xícara de leite desnatado; - Adoçante (opcional); - 1 fatia pão de centeio; - 1colher chá margarina light; - 1 fatia de melão. Lanche da manhã - 1 xícara de chá de corn-flakes ou aveia; - 2 unidades de maçã picada. Almoço - 1 prato sobremesa de salada de cenoura+ beterraba + rabanete crua e ralada+alface; - 2 colheres de sopa de arroz; - 2 colheres de sopa de feijão; - 1 porção de espetinho de frango + pimentão+cebola; - 1 buquê de couve flor cozido; - 1 unidade de caqui. Lanche da tarde - 1 copo médio de iogurte desnatado; - 1 colher de chá de aveia; - 1 colher de chá de uvas passas. Jantar - 1 prato de sobremesa de manga+cereja +tomate cortados em cubo + agrião; - 2 colheres de sopa de macarrão ao suco; - Lanche da noite; - 1 xícara de chá de ervas; - 1 unidade pequena de torradas; - 1 colher de chá de requeijão light
Faça meia hora no mínimo, de qualquer exercício aeróbico!
Pra voce se orientar, aqui vai uma:
TABELA DE SUBSTITUIÇÕES Quadro 1 (Pão e Biscoito - 1 unidade de pão francês) - Pão integral - 2 fatias; - Pão de forma diet - 3 fatias; - Pão de centeio - 2 fatias; - Biscoito Maria - 6 unidades; - Bolacha de água e sal - 4 unidades; - Bolacha cream craker - 2 und - Aipim e batata doce 1 ped. pequeno; Quadro 2 (Queijos - 1 fatia média queijo de minas) - Queijo prato, requeijão 1 fatia fina; - Ricota - 1 fatia grossa; - Requeijão cremoso - 1 col sopa; - Catupiri - 1 fatia fina; - Polenguinho - 1 unidade. Quadro 3 (Leite - 1 copo de leite desnatado) - Iogurte natural - 1/2 copo; - Iogurte com sabor - 1/2 copo; - Iogurte desnatado - 1 copo; - Nescau prontinho - 1/2 copo; Quadro 4 (Grãos - 1 concha média de feijão simples (4 colheres de sopa)) - Ervilha seca cozida - 3 col Sopa; - Lentilha cozida - 2 col. sopa rasa; - Feijão de soja - 2 colheres sopa; - Milho verde - 2 colheres sopa. Quadro 5 (Arroz - 1 colher de sopa) - Batata inglesa cozida - 1 pequena; - Farinha mandioca - 1 col. sopa rasa; - Macarrão cozido - 1 col sopa; - Nhoque - 1 colher de sopa; - Panqueca - 1 unidade pequena; - Pirão - 1 colher de sopa; - Purê de batata - 1 colher de sopa; - Farofa - 1 colher sobremesa. Quadro 6 (Carnes - (assada, grelhada , cozida) - 1 porção) - Bife de chapa - 1 porção média; - Almôndegas - 4 unidades; - Carne moída- 3 colheres sopa; - Picadinho de carne - 3 col. sopa; - Carne assada - 2 fatias fina; - Bife rolê - 2 unidades pequenas; - Frango - 1 peito pequeno; - Peru - 5 fatias finas; - Coxa de frango - 2 unid. pequenas; - Frango desfiado - 5 col. sopa; - Peixe - 1 posta grande; - Ovo - 1 unidade. Quadro 7 (Vegetal A) Abobora d'água, Agrião, Acelga, Almeirão , Aspargo, Abobrinha, Alface, Alho, Aipo, Bertalha, Beringela, Brócolis, Chicória, Cebola, Couve, Couve flor, Endívia, Escarola, Espinafre, Maxixe, Taioba, Tomate, Repolho, Rabanete. Quadro 8 (Vegetal B (cozida, refogada ou ensopado)) Abóbora, Alho Poró, Beterraba, Cogumelo, Chuchu, Cenoura, Ervilhas em grãos, Ervilha verde, Vagem, Nabo, Quiabo, Pimentão, Palmito. Quadro 9 (Frutas - 1 quota) - 1 fatia média de Abacaxi, Melancia, Melão; - 1 unidade média de Banana prata e Banana maçã, Fruta do conde, Goiaba, Laranja, Figo, Tangerina, Carambola; - 1 unidade pequena de Maça, Manga, Kiwi, Acerola, Banana nanica e Banana ouro; - 3 unidades Ameixa ; ½ unidade Banana d'água, pêra ; 2 unidades médias de Caju; - 1 unidade grande de Caqui, Pêssego; - 1 fatia fina Mamão; - 10 unidades de Uva moscatel, uva preta, Jabuticaba, Framboesa; - 1 unidade grande de Cajá; - 1 copo pequeno Água de côco ; 6 unidades de Cereja; - ½ copo de Suco de Laranja; - 3 colheres sopa de Salada de Frutas.
Dia 7 de setembro. Não teve dia melhor para se fazer manifestação. O povo foi as ruas bradar num só grito:VIDA EM PRIMEIRO LUGAR.
O acerbispo de Recife e Olinda seguidos por uma multidão de mais de cinco mil pessoas protestaram em defesa de perseguidos políticos e dos excluídos. Indios, negros, gays, representantes do MST,e menores de rua protestaram com faixas e cartazes. E como não poderia faltar a benção de D. Helder, este se fez presente num boneco gigantesco.
O grito dos excluídos é organizado há 15 anos por várias pastorais sociais da Igreja Católica e outras organizaçoes e movimentos sociais.
A palavra de ordem foi: Com a exclusão social não dá ainda pra se comemorar o 7 de Setembro!
Que vida triste dessas pobres crianças albinas que vivem sem ter direito de se aquecer ao sol.
Filhos de Rosemere Fernandes,eles moram na V-9 em Olinda.
Kauan, de 5 anos, Sthefany Caroline, 8, e Ruth, 10,são filhos de pais pretos e nasceram sem cor.
Eles tem a pele delicada e tem que se esconder dos raios solares. O uso do protetor solar é obrigatório e os pais não tem condições de comprar.
Achei muito bonita essa reportagem do Jornal do Comercio,no trabalho de João Valadares que chamou a atenção dos leitores.
E como num passe de mágica, as doações estão acontecendo, já passaram também por exames oftalmológicos sexta-feira (4), no Centro de Reabilitação Menina dos Olhos, da Fundação Altino Ventura.
As doações serão recebidas nas portarias da Rua de Lima (TV Jornal) e Rua da Fundição (Jornal do Commercio), bairro de Santo Amaro, Recife (veja endereço abaixo). Não serão aceitas doações em dinheiro e o JC ficará responsável pela distribuição à família.
Você acorda de manhã trabalha, estuda, faz um monte de coisas o dia inteiro, de noite, algumas coisas dão certo, outras não, você fica uma boa parte do dia alegre e tranqüilo e outra fica triste e nervoso, mas o que deve ser lembrado é que a cada parte do seu dia, DEUS esta junto com você, te ajudando, e você a cada dia antes de se deitar pra dormir pensa no que aconteceu no seu dia e diz: Obrigado Deus por mais um dia. Apesar das dificuldades que passamos, que vivemos,alegrias,decepções,sucessos, fracassos, vitórias e perdas, você sempre busca força para contornar a situação.
Uma simples derrota não é o fim,se você não desistir, por isso você almeja novas conquistas, e sempre agradece a Deus, por estar junto conosco,o percurso das nossas vidas muda todos os dias, talvez não percebemos isso,MAS SIM, um simples ato no presente, pode desencadear uma grande mudança futuramente, pode repercutir de varias formas, e sem percebermos, mas sempre Deus está lá para nos ajudar, e nos guiar no caminho certo.
Aconteceu mesmo o sofisticado casamento.
Um momento emocionante e ao som da Ode à Alegria, de Beethoven, os noivos se abraçaram e acompanharam a queima de fogos. Nessa hora, um beijo selou a união entre os dois.
A festa seguiu com direito a show de Rita Lee, amiga do casal, que iniciou o repertório cantando "No escurinho do cinema".
Dia da profissional que estuda a vida, que descobre as cianobactérias (algas azuis) que pesquisa e desenvolve projetos para o bem da comunidade. Assim é o dia a dia da minha filha Nísia, que vive as voltas com cianobactérias e sua análises.
Coletando água ,procurando desvendar os segredos da espécie humana,os microrganismos presentes em ambientes aquáticos e suas toxinas .
Denominadas cianotoxinas, essas substâncias causam graves injúrias a animais terrestres, aquáticos e humanos, através da ingestão ou contato com a água contaminada.
Recentemente, participou de um congresso no R.G.do Sul,Gramado , onde apresentou o seu projeto com dinamismo e desenvoltura.
Maravilha de cd entitulado América em canção, retrata o sentimento, o amor pela vida e a sensibilidade`a flor da pele. Letras de meu irmão o poeta Genésio Cavalcanti, com músicas de Linaldo Martins. Tem a honrosa participação de nomes como:: Marquinhos Cabral, Mazinho, Simone, Harryson, Bony e Zé Ripe.
Adoro chocolate e não abro mão de comer um todo santo dia. É claro que tem que ser só um mesmo (penaa) e com o tamanho reduzido e amargo. Só gosto de chocolate puro. Aquele que só o cheiro e já é uma tentação!
O chocolate amargo, feito do cacau puro e sem a adição das gorduras do leite, contém alto teor de flavonóides, antioxidantes que reduzem os riscos das doenças cardiovasculares.
Chocolate transmite sensação de prazer, promove bem-estar e alivia a tensão. O responsável por isso é uma substância chamada feniletilamina, que estimula a produção da serotonina, que atua no cérebro junto às emoções.
Minha filha recentemente viajou pra Gramado e lá não resistiu a tentação de ir visitar uma fábrica de chocolate. (Eu morri de inveja)
Não é por isso que você vai saindo por ai e comendo todos que tem vontade. Nem todo chocolate é benéfico. O chocolate ao leite e branco, não tem o mesmo benefício que o amargo e puro.
Porém, chocolate é uma alimento rico em caloria, então o seu consumo requer a redução de ingestão de calorias
O chocolate contém bastante açúcar e gordura, o que não o torna aconselhável para consumos em grande quantidade, então fique de olho na tabela de calorias
Aerado ao leite Lacta - 100g - 556
Alpino Nestlé - 100g - 233
Chokito - 100g - 440
Diamante Negro - 100g - 520
Achei muito interessante essa idéia de colocar calorias na barrinha: você pode contar as calorias e se orientar! kkkkkkkkk
O chocolate faz bem ao coração sim, se comer com moderação!
