“Hoje é o primeiro dia do resto da minha vida”.

Como diz o velho provérbio hippie:

“Hoje é o primeiro dia do resto da minha vida”.
 

Devo deixar a vida me levar...as coisas ruins do passado , encaro como se fossem liçoes de vida...Tudo o que peço a Deus  é que cada dia eu sempre aprenda mais e seja sempre melhor que ontem...

Minha vida não está nada fácil, tenho uma tia com Metástase.Hoje o médico marcou mais uma cirurgia.Acho que é a décima segunda em dois anos. Um câncer que teima em nos unir pelo sofrimento... e estou lutando com ela nessa dura batalha de sobrevivência.Sei que vai ser muito difícil esses dias que passarei com ela no hospital.
Que Deus me ajude!
 
  .
.

Buraco

Assim caminha a Humanidade...

Câncer de Mama

Um dia chegou uma senhora na Farmácia e me disse que sentiu um caroço no seio. Pobre, sem recursos,sem condições de fazer nenhum exame, fiquei com dó... eu telefonei pra uma clínica onde trabalha uma amiga minha e consegui um exame de mamografia pra ela. Isso faz um bocado de tempo e eu nem lembrava mais...

 Essa semana, a senhora me apareceu e falou que veio me agradecer, tinha tido um câncer no seio e fez uma mastectomia (É a cirurgia que remove apenas a mama) Poxa, fiiquei sem ação! Eu tinha pensado que ela nem tinha dado importancia ao caso e tinha deixado pra lá... mas não, ela realmente fizera a cirurgia e como foi resolvido em tempo , ela se livrou de algo pior.

 Fiquei feliz por ter ajudado. Por isso estou divulgando aqui e alertando você que tem pavor de uma mamografia.
 Faça uma vez por ano se você tem mais de 40 anos .

Tão importante, a mamografia é a radiografia da mama que permite a detecção precoce do câncer, por ser capaz de mostrar lesões em fase inicial.Como é muito preciso, permite ao médico saber o tamanho, localização e as características de um nódulo com apenas alguns milímetros, quando ainda não poderia ser sentido na palpação.

Eu sei como é chato fazer um exame de mamografia, onde a mulher tem suas mamas espremidas uma a uma, por uma máquina gelada e precisa suportar a dor quantas vezes forem necessárias , eu sei que isso é horrível, mas é um mal necessário.

  Uma das principais causas de morte em mulheres, o Câncer de Mama é o mais temido pelas mulheres, devido à sua alta freqüência e sobretudo pelos seus efeitos psicológicos, que afetam a percepção da sexualidade e a própria imagem pessoal.

.

Uma Vida no Lixo (Fotos chocantes)

9F

O centro da cidade  hoje estava agitado. De repente, alguém chegou na Farmácia contando que uma mulher teria abortado e abandonado um feto na Rodoviária da cidade. Nínguém sabe, ninguém viu...quem terá sido e porque fez isso? Jogar lá num lixeiro do banheiro público o feto como se fosse um dejeto? Talvez tenha sido alguma adolescente, sentiu as dores e pariu alí mesmo sozinha e com medo...
Falta de planejamento, falta de apoio e medo de encarar a família,falta de um futuro,falta de um projeto de vida...o que sei é que a criança recém nascida apresentava indícios de estrangulamento.

 Estava dentro de várias sacolas plásticas, quando foi encontrada pela zeladora do banheiro em sua coleta de lixo rotineira.

A criança estava limpa e ainda com o cordão umbilical... Essa assassina fria e cruel se livrou de uma criança da pior maneira que existe. Matando e jogando em um lixo.
Nunca saberemos o porque da questão...se foi uma mãe-menina ou uma mãe -mulher...só sei que era uma vida, que acabou ali num lixo de um banheiro de uma Rodoviária!
Eis as fotos chocantes do bebê cadáver!

Síndrome da Fome Oculta (SFO)

Não é considerada doença, mas quem não sente essa loucura que toma conta da gente.. a  fome vai se tornando cada vez mais constante. Tudo porque o organismo,  envia um pedido de socorro ao cérebro dizendo que precisa de vitaminas e minerais para recuperar o equilíbrio. O cérebro mais do que depressa manda um sinal de fome para que você coma e, com isso, dê ao organismo os tais nutrientes de que ele precisa. 

E quando você se dá conta já está com uns quilinhos a mais ...

Síndrome da Fome Oculta (SFO), um mal que faz a gente comer muito e nunca ficar satisfeita. Resultado: emagrecer fica cada vez mais difícil...

 Na maioria dos casos, a vítima só começa a desconfiar que alguma coisa está errada quando os estragos já são visíveis.

 Os mais comuns são: pele opaca e sem vida, devido à má oxigenação do sangue; predisposição a rugas e flacidez, ocasionadas por alterações na formação de colágeno; cabelo sem brilho e em queda livre; e unhas manchadas e quebradiças pela ausência de vitaminas e minerais. Então, você deve está se perguntando?

 Comendo muito e com esses problemas todos?  Sim, uma má alimentação, tipo gorduras, açucares,massas, nem sempre é uma alimentação saudável e rica em nutrientes e minerais.

Fique atenta e VIVA MAIS VIVA!

Minha geladeira tem sempre muitas frutas, suquinho ADES.

O iogurte natural com fibras é outro item que mantenho em casa para matar a fome nos intervalos das refeições. É uma beleza!

.

Meus Suplementos

Depois dos cinquenta é importante adotar uma alimentação saudável, rica em frutas, verduras e legumes, praticar alguma atividade física, evitar alimentos gordurosos e beber bastante água durante o dia.

 Medidas como essas ajudam a ter uma vida com mais qualidade e saúde.

Se você tem cinquentinha ou mais saiba que suplementos ajudam a beneficiar ainda mais a sua aula de musculação . Eu uso esse e recomendo por não conter açucares e gorduras.

Proteinato de Calcio

Age na  recuperação da estrutura dos tecidos,construção muscular e outros benefícios.O proteinato de cácio da integralmédica é um componente essencial para a construção de um corpo sadio. Cérebro, músculos, ossos, sistema imunológico e glandular, tendões e ligamentos, têm a Proteína como matéria-prima.

A Proteína é um componente essencial para a construção de um corpo sadio.

Cérebro, músculos, ossos, sistema imunológico e glandular, tendões e ligamentos, têm a Proteína como matéria-prima. Proteinato de Cálcio 46 contém Proteína de alto valor biológico, excelente digestibilidade e assimilação, devido a formulação do produto.

 Proteinato de Cálcio 46 é isento de açúcares e de gorduras saturadas. Oferece papel importante na manutenção da densi.dade óssea .Contém, naturalmente, Isoflavonas, importante substância para a saúde.

Esse Proteinato é excelente até pra quem não pratica exercício(não é o seu caso né?rsrsr)e se alimenta mal, por ser um produto altamente rico em vitaminas e minerais.

Whey Protein

A proteína de mais alto valor biológico atualmente é a proteína isolada do soro do leite, também conhecida como Whey Protein Isolate.

O Whey protein é uma proteína completa de altíssima qualidade com altas concentrações de todos os aminoácidos essenciais.

 É conhecida como proteína anabólica, uma vez que é a proteína que mais aumenta a síntese protéica.

Benefícios:

Combinação ideal de aminoácidos para melhorar a composição corporal, melhora da performance atlética e o crescimento muscular;

Solúvel, fácil de digerir, altíssimo valor biológico, eficientemente absorvido pelo corpo e de gosto neutro, não interferindo no gosto de outros ingredientes e alimentos;

Sacia a fome mais rapidamente que outras fontes de proteína e mantém a massa muscular.

Contém ingredientes bioativos como imunoglobulinas e lactoferrinas, que auxiliam na manutenção de um sistema imunológico saudável;

Possui altas concentrações de BCAA e Glutamina;

Malto Dextrina

Maltodextrina é um carboidrato complexo de absorção gradativa proveniente do amido de milho.

 Ela fornece energia durante a atividade física de longa duração e retarda a fadiga porque proporciona a liberação gradual de glicose para o sangue

.Eu recomendo o uso se você pratica exercícios e necessita de uma dose de energia a mais!

O uso durante o trabalho de musculação é excelente! De sabor açaí e guaraná hummmmmmm nuito legal!

Gostou da minha dica? envia um recadinho e te aconselho melhor! 

.

Chá de Amora

Eu sempre soube que Chá de Amora fazia bem a saúde,mas é aquele negócio;você nem acredita muito em tudo. Pois é. Só que agora eu posso falar com convicção.
Minha mãe estava com a taxa de glicose muito alta , quase 300.

 Foi aí que pensei e pedi pra ela usar o chá umas tres vezes ao dia...menina não é que funcionou?
 Recentemente o exame comprovou a veracidade dos fatos e a taxa está em 120...sem falar que ela perdeu peso,e as taxas de colesterol estão excelentes.
Agora, indico o Chá de Amora com precisão e certeza de que funciona. 
Vale a pena você conferir também, me procure que te ensino como funciona, ok?

 A Farmácia 24 HORAS não deixa faltar o Chá de Amora!


BENEFÍCIOS QUE ELE IRÁ TE TRAZER.

1 - COMBATE AO DIABETES - Possui a DNJ, Inibidora da Taxa de Glicose com a liberação Natural de insulina;
2 - Rica em Proteínas e Sais Minerais;
3 - PREVINE A OBESIDADE através da decomposição do açúcar pelo intestino delgado;
4 - Normalizador da elevação da Pressão Arterial;
5 - Melhora nas taxas de Colesterol e de Gorduras Neutras no Sangue;
6 - Melhora do funcionamento do Fígado e dos Rins;
7 - Auxiliar no tratamento de CALVICE
8 - Melhoria da Prisão de Ventre;
9 - Regulador do Intestino;
10 - Efeito Bactericida e Antiinflamatório;
11 - Previne a Osteoporose.

Esta é a minha dica de hoje, pra você que sempre está querendo viver muito MAIS VIVA!  


.

...Quem Sou?

"...Quem sou?

Sou mulher ou sou menina...
flor ou sou sereia...
fada ou sou bruxa.
linda ou sou feia...
quem erra quando busca acertar...
Ou quem acerta quando não quer nem tentar...
Que diz palavras pesadas com a leveza do ar...
Ou palavras amenas com a força de um trator...
Canto a vida e a dor...
Choro e sinto amor...
Sou início, meio e fim..
mas enfim, quem sou?
Sou mulher...
 
 
.

Eis que surge a Primavera

A dor aflige, mas também passa. A carência aturde, porém, um dia se preenche. A debilidade física deprime, todavia, liberta das paixões.
 O silêncio que entristece, leva à meditação que felicita. A submissão aflige, entretanto fortalece o caráter.
 O fracasso espezinha, ao mesmo tempo ensina o homem a conquistar-se. A situação muda, como mudam as estações...
 O verão brinca de esconde-esconde com a brisa morna, mas cede lugar ao outono, que espalha suas tintas sobre a folhagem.
 O inverno chega e, sem pedir licença, congela a brisa e derruba as folhas. Tudo parece sem vida, sem cor, sem perfume... Será o fim? Não!

 Eis que surge a primavera e estende seus tapetes multicoloridos, espalhando perfume no ar e reverdecendo novamente a paisagem... 






.

Batalhando contra o Câncer

Hoje a tarde saí do consultório médico com minha tia, e o mundo de repente ficou cinza...não esperava ouvir do Oncologista que mais uma cirurgia será preciso ser feita.Confesso que saí odiando o mundo e as coisas horríveis que essa doença causa.Até quando esse câncer vai invadindo a vida dela e destruindo as células ? Até onde iremos nessa batalha de sofrimento e dor? Cheguei a pensar em quantas cirurgias passamos juntas,oito,nove, perdí a conta...Eu brinco,dizendo a ela que ela está competindo com José Alencar...Tenho que brincar, tenho que levar na onda...afinal, eu fui escolhida por Deus para seguir com ela nessa triste luta e só me resta,ter forças para poder enfrentar todas as batalhas contra esse câncer que pouco a pouco vai destruindo os sonhos dela e tirando a alegria de viver!


.

EMO

Hoje é o dia mundial do EMO.Afinal o que é ser um EMO?
Roupas pretas e franjas caídas no rosto, assim se rotulam no estilo de se vestir e de viver...roupas pelo menos dois números menores. Usando uma mochila horrível, cheia de bottons da Hello Kitty, um Ipod no bolso e chaveiros de bichos pendurados na Mochila.
Ainda definem os Emo como Emocionais, chorando a todo momento.

Emocore é um tipo de música, uma espécie de hardcore melódico. EMO vem do inglês, Emotion Hardcore.

.

Clarice Lispector

" Sou o que quero ser, porque possuo apenas uma vida e nela só tenho uma chance de fazer o que quero. 

Tenho felicidade o bastante para fazê-la doce,dificuldades para fazê-la forte, Tristeza para fazê-la humana e esperança suficiente para fazê-la feliz. 
As pessoas mais felizes não tem as melhores coisas,elas sabem fazer o melhor das oportunidades que aparecem em seus caminhos.
(Clarice Lispector)


.

Tourada Rosa

  Na Espanha, as touradas nunca mais serão as mesmas...

O toureiro espanhol Joselito Ortega, estréia com sua capa rosa.  Ele terá o patrocínio de uma marca de bebida destinada ao público Gay.

Achei muito legal, eu não sei é se o touro vai estranhar e querer  se vingar dando uma chifrada no bumbum do toureiro...OLÉ!

.

Lobo Mau

Príncipe encantado que nada…

Bom mesmo é o lobo-mau!!

Que te ouve melhor…

Que te vê melhor…

E ainda te come!!!

Como diria Jô Soares:  Que maldade!

.

Minhas Irmãs Ex Gordas

Sempre tivemos tendências para engordar! Acho que desde crianças nossos pais se preocupavam muito com a nossa alimentação e as vezes até exageravam nos doces e guloseimas.
 Lembro que meu pai derretia uma danada de uma rapadura no fogo e aquilo virara um delicioso mel  hummmmmmmm...

Minhas irmãs Fabíola e Nícia, desenvolveram obesidade mórbida e isso virou um verdadeiro sofrimento na vida delas.

 fizeram desastrosas experiências com vários regimes e dietas,mais nada dava certo. Quando perdiam peso em pouco tempo, relaxavam depois e voltavam a pesar muito mais...

 Foi aí que começaram a planejar uma cirurgia de redução de Estômago.Gastroplastia, que  consiste em grampear o estômago de uma pessoa para que caiba menor quantidade de comida, conseqüentemente, diminuindo

 a quantidade de calorias ingerida e finalmente, levando a pessoa a emagrecer.

Elas conseguiram fazer a cirurgia e hoje estão felizes e magras.

 Nícia engravidou depois e teve duas filhas num perído de 2 anos .Mais nunca voltou a engordar. Continua magra (brigo muito com ela por não se alimentar bem).

Fabíola, vive em estado de graça. Ficou muito mais bonita e se cuida muito.E o mais importante : tem saúde!

 As pessoas até nos confunde;estamos muito parecidas.

Eu nunca fui GORDA quando jovem,mas depois que casei dei uma relaxada.Também pudera eu era uma maravilhosa dona do meu lar.Cheguei a pesar 90k, tive depressão... mas aí abri meus olhos e dei um basta. Deixei de ser burra! 

O importante é que estamos bem e com saúde não é, manas queridas? 

.