O Que Vem nos Pés Em 2010

 Em 2010, não pode faltar o que é charmoso e descontráido. O  Keds promete ser o hit do Verão 2010.Isso por que a atriz Kristen Stewart em algumas cenas do novo filme LUA NOVA usa os modelos COLORIDOS.

A virada do Ano Novo na praia virou tradição entre os brasileiros.E para essa ocasião nada melhor que está com roupas leves e um chinelo super confortável.A Havaianas, marca de chinelos mais divertida do Brasil, surpreende mais uma vez e lança um modelo exclusivo para o Reveillon de 2010.

A Nova coleção da MELISSA também vem com tudo nesta estação. Sob o sol do verão, o colorido despojado das novas e maravilhosas Melissas farão a festa.
Love Pirates farão os seus pés.

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AIDS é coisa séria

Hoje é o Dia Mundial de combate a AIDS, e para indignação minha, vejo todos os dias na Farmácia o descaso de adolescentes que não estão nem ai pra se prevenir contra esse mal que atinge  mais de nove mil crianças e adolescentes no nosso País. 
são Adolescentes chegam toda hora na farmácia  e pedem remédio para Gonorréia, e outras doenças transmissíveis sexualmente. Eu fico danada da vida quando conheço algum jovem filho de amigas minhas e reclamo muito alertando para o problema .Passo o remedinho e digo pra se cuidar mais , usar preservativos...que poderia ser mais sério e até contrair uma AIDS.
Eles nem tão ai...riem e saem brincando...afinal são adolescentes inconsequentes...

Aids atinge cerca de nove mil crianças e adolescentes no país

O Brasil tem cerca de nove mil crianças e adolescentes que convivem com a aids e estão em tratamento atualmente. A informação é da diretora do Programa Nacional de Doenças Sexulamente Transmissíveis (DST) e Aids do Ministério da Saúde, Mariângela Simão. 'São pessoas que adquiriram o vírus HIV pela gestação da mãe ou na relação sexual precoce e que, com os novos medicamentos disponíveis, vão atingir a idade adulta, terão sonhos e expectativas, como todas as outras pessoas”. Essa constatação, de acordo com a diretora, faz com que o governo reconheça que ainda tem muito a avançar em termos de políticas públicas para o portador do HIV e o doente de aids dessa faixa etária. “O Sistema Único de Saúde [SUS] ainda tem muito a fazer. A saúde sexual reprodutiva dos meninos e meninas que vivem com Aids e querem constituir família, por exemplo, tem que ser acompanhada”

PROTEJA-SE, USE PRESERVATIVOS!!!








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O Risco do Refrigerante de Cola

Todo mundo sabe que bebidas a base de Cola é prejudicial a saúde,mas ninguém consegue viver sem ela.  A COCA COLA é a preferida do Brasileiro.Andei pesquisando e comprovando que 
Mulheres que bebem regularmente refrigerantes à base da planta cola, como a Coca-Cola e a Pepsi-Cola, podem estar aumentando seu risco de ter osteoporose, segundo um estudo publicado na revista científicaAmerican Journal of Clinical NutritionA pesquisa envolvendo 2,5 mil pessoas, homens e mulheres, revelou que apenas este tipo de refrigerante está ligado à baixa densidade mineral dos ossos em mulheres, independentemente da idade ou de quanto cálcio elas ingerem diariamente.



Doses diárias de refrigerantes à base de cola fazem seus músculos murcharem, segundo uma pesquisa que acaba de ser publicada na revista de Prática Clínica, no Reino Unido. Segundo os médicos, isso acontece porque a bebida provoca a eliminação excessiva de potássio pelo organismo, mineral envolvido em todos os processos de contrações musculares.

 A osteoporose é mais comum em mulheres que já passaram da menopausa e faz com que os ossos fiquem mais fracos, quebrando-se com maior facilidade.

O hábito de beber mais de um refrigerante por dia, mesmo que em versão “diet, pode estar associado a um aumento dos fatores de risco para doenças cardíacas, de acordo com pesquisa realizada por uma equipe do Instituto Framingham, nos Estados Unidos. O estudo foi publicado na revista Circulation, da Associação Norte-Americana do Coração.abandonar o refrigerante é tarefa quase impossível, e uma latinha é sua opção número para matar a sede. Pois saiba que, mesmo tomando as versões light ou zero, a bebida pode prejudicar e muito! os resultados do seu treino.

Nos dentes: a bebida provoca o que os dentistas chamam de erosão ácida, ou seja, o desgaste dos minerais que compõem o esmalte dos dentes. "O refrigerante em excesso pode gerar muita sensibilidade, além de possibilitar fraturas, já que o dente fica mais fino e sem proteção", explica o dentista Lauro Delgado.
Na digestão: o refrigerante dilata seu estômago, fazendo você comer mais do que precisa se sentir satisfeito. Com o excesso, a digestão demora e a dieta acaba prejudicada. "As calorias dos refrigerantes são vazias e devem ser evitadas", afirma a nutricionista  Roberta Stella.
No hálito: por aumentar a acidez do estômago, o refrigerante pode levar a gastrites e úlceras. Além da dor que essas doenças provocam, há o desconforto social de ter de conviver com o mau hálito.

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Nem Todo Mundo Sabe Que...

* A noz moscada é extremamente venenosa se for injetada de forma intravenosa.

* Os seres humanos são os únicos primatas que não têm pigmentação nas palmas de suas mãos.

* Em 10 minutos, um furacão libera mais energia que todas as armas nucleares do mundo combinadas.

* O acendedor de cigarros foi inventado antes que o fósforo.

* A vida útil de um motor de aeromodelismo (2'5 cc.) em competição é de apenas 1 hora.

* Na antiga Inglaterra não se podia fazer sexo sem contar com o consentimento do Rei.
Quando quisessem ter um filho deveriam solicitar uma permissão ao monarca, que lhes entregava
uma placa que deveria colocar nas suas portas. Na placa dizia "Fornication Under Consent of the King"
(F.U.C.K.). Daí a origem desta tão "famosa" palavra.

* Durante a guerra de secessão, quando regressavam as tropas aos seus quartéis sem restarem
nenhuma baixa, colocavam uma grande faixa: '0 Killed' (Zero Mortos). Daí provém a expressão 'O.K.'
para dizer que tudo está bem.

*A Coca-Cola era originalmente verde.

* É possível fazer com que uma vaca suba escadas mas não que desça.

* As pessoas inteligentes têm mais zinco e cobre em seu cabelo.

* Os padres mais jovens do mundo tinham 8 e 9 anos e viveram na China em 1910.

* O papa (do Vaticano) mais jovem tinha 11 anos.

* O grasnido de um pato (quac, quac) não faz eco e não se sabe por quê.

* Cada rei das cartas do baralho representa um grande rei da história;
Espadas: Rei David
Paus: Alexandre O Grande
Copas: Carlos Magno
Ouro: Júlio Cesar

* Se uma estátua em um parque é de uma pessoa a cavalo e este tem duas patas no ar,
a pessoa morreu em combate; Se o cavalo tem uma das patas frontais no ar, a pessoa morreu de
ferimentos recebidos no combate; Se o cavalo tem as quatro patas no solo, a pessoa morreu de
causas naturais.

* O olho de um avestruz é maior que seu cérebro.

* Só uma pessoa em 2 bilhões vive para ter 116 anos ou mais.

* Os humanos e os golfinhos são as únicas espécies que fazer sexo por prazer.

* Em média as pessoas têm mais medo de aranhas que da morte.

* O músculo mais forte do corpo humano é a língua.

* É mais provável que uma pessoa morra por um golpe de uma tampa de champanhe que por uma
picadura de uma aranha venenosa.

* Os destros vivem em média 9 anos mais que os canhotos.

* Um crocodilo não consegue pôr a língua para fora.

* A formiga pode levantar 50 vezes seu peso e quando morre intoxicada ou envenenada cai sempre
sobre seu lado direito.

* Os ursos polares são surdos.

* A pulga pode saltar 350 vezes sua altura.

* A barata pode viver 9 dias sem sua cabeça, antes de morrer de fome.

* As mariposas têm o o paladar em suas patas.

Os elefantes são os únicos animais no mundo que não podem pular.

* O bagre tem aproximadamente 27,000 sabores diferentes.

* A palavra 'gringo' vem da richa entre mexicanos e americanos. Durante a guerra México-Americana
de 1845-1847 os soldados norte-americanos que invadiram o México, cantavam uma canção chamada
"Verdes crescem às lilás"
em inglês 'green grow the lilas' e daí proveio a palavra gringo como uma deformação dessa oração.

* Na Irlanda existem mais que o dobro de vacas que pessoas, há 8 milhões de vacas e só 3 milhões
de pessoas.

* Aos 9 anos Einstein não falava fluidamente, isto por que seus pais pensaram que ele era retardado.

* Em Los Angeles, há menos pessoas que automóveis.

* O Pato Donald foi censurado na Finlândia, por que não usa calças.

* Quando uma serpente nasce com duas cabeças, ambas brigam por comida.

* Está comprovado que a maioria das vacas dão mais leite enquanto escutam música.

* Thomas Edison tinha medo de escuro.

* Está comprovado que o elefante tem mais conciência de seu corpo que o homem, é muito difícil que se choque acidentalmente com alguma coisa.

* A palavra 'cemitério' provém do grego 'koimetirion' que significa dormitório.

* Um polígono de 56.645 lados se chama pentakismyriohexakisquilioletracosiohexacontapentagonalis.

* Se você conhecesse uma mulher que está grávida, que já tem 8 filhos, 3 dos quais são surdos,
2 são cegos, 1 é retardado mental e ela por sua vez tem sífilis... Você recomendaria que ela fizesse
um aborto?
Se Sim, você acaba de matar Beethoven...






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10 Alimentos para Viver Mais

Conheça alguns dos alimentos que a ciência já comprovou serem capazes de prevenir doenças e a quantidade indicada para potencializar seus benefícios

AVEIA
Ajuda a diminuir o colesterol ruim, o LDL. Ganhou o selo de redutor do risco de doenças cardíacas da FDA, agência americana de controle de alimentos e remédios
Quantidade recomendada: 40 gramaspor dia de farelo ou 60 gramas da farinha

ALHO
Reduz a pressão arterial e protege o coração ao diminuir a taxa de colesterol ruim e aumentar os níveis do colesterol bom, o HDL. Pesquisas indicam que pode ajudar na prevenção de tumores malignos
Quantidade recomendada: um dente por dia (para diminuir o colesterol e a pressão arterial)

AZEITE DE OLIVA
Auxilia na redução do LDL. Sua ingestão no lugar de margarina ou manteiga pode reduzir em até 40% o risco de doenças do coração
Quantidade recomendada: 15 mililitros por dia ou uma colher (de sopa rasa)

CASTANHA-DO-PARÁ
Assim como noz, pistache e amêndoa, auxilia na prevenção de problemas cardíacos. Também ganhou o selo de redutora de doenças cardiovasculares da FDA
Quantidade recomendada: 30 gramaspor dia ou de cinco a seis unidades

CHÁ VERDE
Auxilia na prevenção de tumores malignos. Estudos indicam ainda que pode diminuir as doenças do coração, prevenir pedras nos rins e auxiliar no tratamento da obesidade
Quantidade recomendada: De quatro a seis xícaras por dia (para reduzir os riscos de gastrite e câncer no esôfago)

MAÇÃ
Ajuda a prevenir tumores malignos, diz o médico Michael Roizen. O consumo regular de frutas variadas auxilia na redução de doenças cardíacas e da pressão sanguínea, além de evitar doenças oculares como catarata
Quantidade recomendada: cinco porções de frutas por dia

PEIXES
Os peixes ricos em ômega 3, como a sardinha, o bacalhau e o salmão, são poderosos aliados na prevenção de infartos e derrames. Estudos indicam também que reduzem dores de artrite, melhoram a depressão e protegem o cérebro contra doenças como o mal de Alzheimer
Quantidade recomendada: pelo menos 180 gramas por semana (para reduzir o risco de doenças cardiovasculares)

SOJA
Ajuda a reduzir o risco de doenças cardiovasculares, segundo a FDA. Seu consumo regular pode diminuir os níveis de colesterol ruim em mais de 10%. Há indicações de que também ajuda a amenizar os incômodos da menopausa e a prevenir o câncer de mama e de cólon
Quantidade recomendada: 150 gramasde grão de soja por dia, o equivalente a uma xícara de chá (para reduzir o colesterol)

TOMATE
Auxilia na prevenção do câncer de próstata
Quantidade recomendada: uma colher e meia (sopa) de molho de tomate por dia

VINHO TINTO
A uva vermelha, presente no vinho ou no suco, ajuda a aumentar o colesterol bom e evita o acúmulo de gordura nas artérias, prevenindo doenças do coração
Quantidade recomendada: dois copos de suco de uva ou uma taça de vinho tinto por dia.

Chocolate Salgado

Esta novidade é o que tem de" VEM COM TUDO", principalmente para mim que sou uma chocólatra...o bombom salgado conquista a todos pelo sabor  hummmmmm (ainda não provei) Diferente do chocolate doce, o bombom salgado tem em sua receita flor de sal  (cristais que ficam na superfície da água marinha nas salinas e têm sabor suavemente salgado)

A combinação salgada mostra a versatilidade do alimento, defende a doceira Juliana Motter, dona do ateliê de brigadeiro gourmet Maria Brigadeiro, de São Paulo. “Sem o açúcar, a degustação se torna mais apurada: percebemos mais nuances e notas”, 
  Para a publicitária carioca Tatiana Guines, 35 anos, apesar do gosto marcante do sal, ao fim de um bombom, a impressão ainda é de se ter saboreado um doce. Ela diz que o bombom com flor de sal tem “gosto de fim de semana”, algo que deve ser aproveitado inteiramente. “É para degustar, não devorar.” suavemente salgado).








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Michael Jackson vs Mr. Bean

Muito legal esse vídeo, especial para um dia de domingo! curtam!!!






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Sem Noção...

É muita loucura ou sei lá o que ...só sei que um dia talvez eu entenda essa loucura humana...por hoje eu fico enjoada de ver tanta maluquice  É DEMAISSSS!!!

Essa mãe é uma filha da ....

Acredite, existe gente imbecil mesmo...

Todo japon é igual?

coitado do gatinho.

Olha a onnnddddddddddaaaaaaaaaa

tão pequeno e já tem ódio no coração...

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O Poder do Abacaxi

Vamos aproveitar a estação do Abacaxi? Nós temos aqui pertinho, os melhores Abacaxis do mundo; O Abacaxi de Santo Antonio das Trempes(nome de santo mais maluco)então vamos usar e abusar desta fruta que só nos traz benefícios.?
A planta, cujo nome científico é Ananas comosus, pertence à família das bromélias e o fruto é, na verdade, uma frutescência: cada gominho é um fruto independente que se juntou com os demais durante o processo de crescimento

É famoso em todo o mundo pelo seu perfume delicioso, pelo seu sabor acre-doce e por seu grande valor nutritivo.

O abacaxi é uma fruta deliciosa, muito apreciada em todos os países tropicais. Sua polpa saborosa é ligeiramente ácida, e muito refrescante.

Ao lado das qualidades organolépticas, que o distinguem universalmente, há o seu alto valor dietético, comparável ao das melhores frutas tropicais.

Por exemplo, o suco de abacaxi é um alimento energético, pois um copo (150 cm3) propicia, em média, cerca de 150 calorias ao organismo humano. O teor de açúcar do suco varia, em geral, em trono de 12 a 15%, dos quais aproximadamente 66% são de sacrose e 34% de açúcares redutores (glicose e frutose).

O abacaxi contém, principalmente, potássio, além de magnésio e cálcio. As vitaminas presentes são muito numerosas. Considera-se o suco de abacaxi uma fonte de vitaminas: A (0,3mg em 100g de suco), vitamina B1 e uma fonte aceitável de vitamina C (8,5mg em 100g em média), porém não contém vitamina D.

É um adjuvante da digestão, em virtude de conter a bromelina, uma mistura de enzimas proteolíticas (que desdobram proteínas), que em meio ácido ou alcalino ou neutro transforma as matérias albuminóides em proteoses e peptonas (fragmentos resultantes da destruição enzimática da proteína).

VALOR NUTRITIVO
É uma fruta com alto teor de vitamina C.

Além disso, contém celulose, uma substância indispensável para o bom funcionamento intestinal, e bromelina, uma outra substância que facilita a digestão das carnes. Também é bastante rico em sais minerais, como cálcio, fósforo e ferro.

VALORES NUTRICIONAIS

- Porção: 100g
- Kcal: 52.0
- HC: 13.7
- PTN: 0.4
- LIP: 0.2
- Colesterol: 0
- Fibras: 1.4

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Repolho e seus Benefícios

O repolho é uma ótima fonte de vitamina C; ajuda a cicatrizar úlceras pépticas; pode ajudar a prevenir o câncer de cólon e os tumores malignos causados pelo estrogênio; além de ser pobre em calorias e rico em fibras, potássio, folato e betacaroteno, um precursor da vitamina A. 

Pessoas que consomem grande quantidade de repolho têm menor probabilidade de desenvolver câncer de cólon, graças aos bioflavonóides, aos indóis, à genisteína e a outras substâncias químicas presentes no repolho, que inibem o crescimento de tumores e protegem as células dos danos causados pelos radicais livres liberados quando o organismo queima oxigênio. Como algumas dessas substâncias aceleram o metabolismo do estrogênio, as mulheres que consomem grande quantidade de repolho têm menos chance de desenvolver câncer de mama, útero e ovário.

O repolho também é indicado nos casos de úlceras, náuseas, nevralgias, erisipela, gota, reumatismo e rouquidão; bem como é ótimo para o sistema digestivo e para o fígado.

Como os Homens enxergam as Mulheres

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Médicos sem Fronteiras

O psiquiatra Renato Souza, 37 anos, deixou o consultório em São Paulo para realizar um grande sonho: cuidar de pessoas que vivem em áreas remotas vitimadas pela violência, catástrofes naturais ou pobreza extrema.O mais bonito disso tudo é que não tem fins lucrativos.Trata-se de uma organização humanitária. 
 Médicos sem Fronteiras (MSF), entidade sem fins lucrativos que reúne profissionais de saúde dedicados ao atendimento dessas populações.
Hoje à frente do Programa de Saúde Mental do MSF, o jovem médico de 37 anos , diz que o trabalho oferecido pela organização pode não resolver todo o trauma que essas pessoas sofreram, mas tem ajudado muitas delas a continuar de alguma forma as suas vidas com a dignidade que todo ser humano merece.


"Fazemos pouco para tratar as vítimas de grandes tragédias"
Responsável pelo setor de psiquiatria da ONG Médicos sem Fronteiras, brasileiro diz que os recursos para ajudar pessoas a vencer os traumas são escassos.




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Cuidado com o Leite

LEITE CONTAMINADO - IMPORTANTÍSSIMO!!!
MUITO PRÁTICO  FAÇA O TESTE.
QUALQUER UM PODE FAZER EM CASA!   
 
Para descobrir se o leite tem água oxigenada ou soda cáustica na composição:

- Beba 1 copo de leite à noite antes de dormir.
Durante a noite, se tiver vontade de peidar, peide à vontade.

Pela manhã, pegue um espelho e focalize sua bunda.
- Se os pêlos estiverem loiros, você tomou leite com água oxigenada. 
- Se não tiver pêlo nenhum, então foi com soda cáustica.

E nem adianta ficar bravo ou brava comigo, um ‘filho da ...’ me mandou fazer  isto  também...


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Como evitar um Infarto

Meu marido já foi vítima de um infarto de miocárdio.Estava dando aula de Educação Física numa quadra de esportes, sentiu uma forte dor no peito e tontura; suspendeu a aula, pegou uma bicicleta e foi para o hospital SANTA ROSA. Chegando lá foi medicado com uma pressão 22x20 -tava legal , hein? O mais interessante é que o cardiologista de Plantão ministrou lasix e o mandou pra casa com uma receitinha de Diovan 160mg . Resultado: não fosse a minha experiencia na Farmácia, eu hoje estaria viuvinha,porque quando ele chegou em casa rôxo, e com uma dor no peito  agi rápido e o levei para Caruaru.Foi chegando e indo direto para emergência, onde ficou 6 dias até sair do risco de morte.Daí então, foi se recuperando e aboliu de vez o cigarro, que quase o matou.Minha rapidez e determinação o salvou de morte, feito que se seguisse a recomendação médica da minha cidade, morreria rapidinho,minha revolta é que ele quando chegou no Hospital já estava infartando e a negligência médica foi fatal para aumentar a lesão.
Diante disso tudo vai aqui umas dicas legais:


DOZE CONSELHOS PARA TER UM INFARTO FELIZ !!!
Dr. Ernesto Artur - Cardiologista

1. Cuide de seu trabalho antes de tudo.  As necessidades pessoais e familiares são secundárias.

Quando publiquei estes conselhos 'amigos-da-onça' em meu site, recebi uma enxurrada de e-mails, até mesmo do exterior, dizendo que isto lhes serviu de alerta, pois muitos estavam adotando esse tipo de vida inconscientemente. 

2 Trabalhe aos sábados o dia inteiro e, se puder também aos domingos.

3. Se não puder permanecer no escritório à noite, leve trabalho para casa e trabalhe até tarde.

4. Ao invés de dizer não, diga sempre sim a tudo que lhe solicitarem.

5. Procure fazer parte de todas as comissões, comitês, diretorias, conselhos e aceite todos os convites para conferências, seminários, encontros, reuniões, simpósios etc.

6. Não se dê ao luxo de um café da manhã ou uma refeição tranqüila. Pelo contrário, não perca tempo e aproveite o horário das refeições para fechar negócios ou fazer reuniões importantes.

7. Não perca tempo fazendo ginástica, nadando, pescando, jogando bola ou tênis. Afinal, tempo é dinheiro.

8. Nunca tire férias, você não precisa disso. Lembre-se que você é de ferro. (e ferro , enferruja!!. .rs)

9. Centralize todo o trabalho em você, controle e examine tudo para ver se nada está errado.. Delegar é pura bobagem; é tudo com você mesmo.

10. Se sentir que está perdendo o ritmo, o fôlego e pintar aquela dor de estômago, tome logo estimulantes, energéticos e anti-ácidos. Eles vão te deixar tinindo.

11. Se tiver dificuldades em dormir não perca tempo: tome calmantes e sedativos de todos os tipos. Agem rápido e são baratos.

12. E por último, o mais importante: não se permita ter momentos de oração, meditação, audição de uma boa música e reflexão sobre sua vida. Isto é para crédulos e tolos sensíveis.

Repita para si: Eu não perco tempo com bobagens.

OS ATAQUES DE CORAÇÃO

Há outros sintomas de ataques cardíacos, além da dor no braço esquerdo(direito). Há também, como sintomas vulgares, uma dor intensa no queixo, assim como náuseas e suores abundantes.
Pode-se não sentir nunca uma primeira dor no peito, durante um ataque cardíaco. 60% das pessoas que tiveram um ataque cardíaco enquanto dormiam, não se levantaram... Mas a dor no peito, pode acordá-lo dum sono profundo.

Uma nota importante sobre os ataques cardíacos..

Se assim for, dissolva imediatamente duas Aspirinas na boca e engula-as com um bocadinho de água. Ligue para Emergência (193 ou 190) e diga ''ataque cardíaco'' e que tomou 2 Aspirinas. Sente-se  numa cadeira ou sofá e force uma tosse, sim forçar a tosse pois ela fará o coração pegar no tranco; tussa de dois em dois segundos, até chegar o socorro.. NÃO SE DEITE !!!

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O Prazer que toda Mulher espera

Mãos Molhadas
Sim, a técnica das mãos molhadas. Certamente a mais popular entre as mulheres. Tão simples. Tão excitante. Você vai deixá-la sem fôlego! Faça sua parceira sentar-se em uma cadeira confortável na cozinha. Certifique-se que ela consegue ver muito bem tudo que você faz. Encha a pia da cozinha com água e adicione algumas gotas de detergente para louça com aroma. Existem muitos aromas que podem ser utilizados -maçã, limão, lavanda - escolha o que quiser. Se estiver em dúvida, experimente o 'neutro'.

Segurando uma esponja macia , submerja suas mãos na água e sinta sua pele ser envolvida pelo líquido até que a esponja esteja bem molhada.. Agora, movendo-se devagar e gentilmente, pegue um prato sujo do jantar, coloque-o dentro da pia e esfregue a esponja em toda a superfície do prato. Vá esfregando com movimentos circulares até que o prato esteja limpo.

Enxague o prato com água limpa e coloque-o para secar. Repita com toda a louça do jantar até que sua parceira esteja gemendo de prazer.

Vibrando pela Sala
Esta técnica utiliza o que para muitas mulheres é considerado um "brinquedinho". É um pouco mais difícil do que a primeira, mas com algum treino você vai fazer com que sua parceira grite de prazer. Cuidadosamente apanhe o aspirador de pó no lugar onde ele fica guardado. Seja gentil, demonstre a ela que você sabe o que está fazendo. Ligue-o na tomada, aperte os botões certos na ordem correta.

Vagarosamente vá movendo-se para frente e para trás, para frente e para trás... por todo o carpete da sala. Você saberá quando deve passar para uma nova área. Vá mudando gradativamente de lugar. Repita quantas vezes seja necessário até atingir os resultados.

A Camiseta Molhada
Este joguinho é bem fácil, embora você precise de mente rápida e reflexos certeiros. Se você for capaz de administrar corretamente a agitação e a vibração do processo, sua parceira falará de sua perfomance a todas as amigas dela. Você precisará de duas pilhas de roupas sujas. Uma com as roupas brancas, e outra com as coloridas.

Encha a máquina de lavar com água e vá derramando gentilmente o sabão em pó dentro dela (para deixar a mulher ofegante, use exatamente a quantidade recomendada pelo fabricante). Agora, sensualmente coloque as roupas brancas na máquina.... uma de cada vez.... devagar. Feche a tampa e ligue o 'ciclo completo'.

Ao fim do ciclo, retire as roupas da máquina e estenda-as para secar. Repita a operação com as roupas coloridas..

Atenção: Se nesse ponto ela começar a gritar algo como: - "Sim! Sim! Ai! Isso! Ai mesmo! Oh meu Deus! Não pára! Não pára não!" Não pare. Continue até que ela esteja exausta de prazer.

O que sobe, desce
Esta é uma técnica muito rapidinha. Para aqueles momentos em que você quer surpreendê-la com um toque de satisfação e felicidade. Pode ter certeza, ela não vai resistir.

Ao ir ao banheiro, levante o assento do vaso. Ao terminar, abaixe novamente. Faça isso todas as vezes. Ela vai precisar de atendimento médico de tanto prazer.

Cuidado: colocar em prática esta técnica pode levar sua companheira a um tal estado de sublimação que será difícil depois acalmá-la, podendo causar riscos irreversíveis a saúde da mulher.
Esta técnica leva algum tempo para aperfeiçoar. Empenhe-se com afinco. Experimente sozinho algumas vezes durante a semana e tente surpreendê-la numa sexta-feira à noite. Funciona melhor se ela trabalha fora e chega cansada em casa.

Aprenda a fazer uma refeição completa. Seja bom nisso. Quando ela chegar em casa, convença-a a tomar um banho relaxante (de preferência aromático em uma banheira de água morna que você já preparou).
Enquanto ela está lá, termine o jantar que você já adiantou antes dela chegar em casa. Preste atenção nela pois o estado de satisfação será extremamente alto, podendo causar coma repentino.




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