Eu, Modo de Usar:

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Pode invadir ou chegar com delicadeza, mas não tão devagar que me faça dormir. Não grite comigo, tenho o péssimo hábito de revidar. Acordo pela manhã com ótimo humor mas ... permita que eu escove os dentes primeiro. Toque muito em mim, principalmente nos cabelos e minta sobre minha nocauteante beleza. 
Tenho vida própria, me faça sentir saudades, conte algumas coisas que me façam rir, mas não conte piadas e nem seja preconceituoso, não perca tempo, cultivando este tipo de herança de seus pais. Viaje antes de me conhecer, sofra antes de mim para reconhecer-me um porto, um albergue da juventude. Eu saio em conta, você não gastará muito comigo.
 Acredite nas verdades que digo e também nas mentiras, elas serão raras e sempre por uma boa causa. Respeite meu choro, me deixe sózinha, só volte quando eu chamar e, não me obedeça sempre que eu também gosto de ser contrariada. ( Então fique comigo quando eu chorar, combinado?). Seja mais forte que eu e menos altruísta!
 Não se vista tão bem... gosto de camisa para fora da calça, gosto de braços, gosto de pernas e muito de pescoço. Reverenciarei tudo em você que estiver a meu gosto: boca, cabelos, os pelos do peito e um joelho esfolado, você tem que se esfolar as vezes, mesmo na sua idade. Leia, escolha seus próprios livros, releia-os.
 Odeie a vida doméstica e os agitos noturnos. Seja um pouco caseiro e um pouco da vida, não de boate que isto é coisa de gente triste. Não seja escravo da televisão, nem xiita contra. Nem escravo meu, nem filho meu, nem meu pai. Escolha um papel para você que ainda não tenha sido preenchido e o invente muitas vezes.
 Me enlouqueça uma vez por mês mas, me faça uma louca boa, uma louca que ache graça em tudo que rime com louca: loba, boba, rouca, boca ... Goste de música e de sexo. goste de um esporte não muito banal. Não invente de querer muitos filhos, me carregar pra a missa, apresentar sua familia... isso a gente vê depois ... se calhar ... Deixa eu dirigir o seu carro, que você adora. Quero ver você nervoso, inquieto, olhe para outras mulheres, tenha amigos e digam muitas bobagens juntos. Não me conte seus segredos ... me faça massagem nas costas. Não fume, beba, chore, eleja algumas contravenções. Me rapte! Se nada disso funcionar ... experimente me amar!






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Não Ceda à Tentação

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Saiba como contornar os momentos mais tentadores
Geralmente as  pessoas comem por motivos emocionais, seja para aliviar tristezas ou seja para premiar o êxito. Porém existem momentos em que estamos mais vulneráveis e é nesses momentos que se deve manter firme e não recair.
Um desses piores momentos é quando a gente chega em casa à noite. Comer alimentos calóricos a esta altura do dia é catastrófico para a sua dieta, isto porque o metabolismo é mais lento enquanto se dorme, o que leva a que grande parte do que come se transforme em gordura.  A vontade de comer um pacote de batatas fritas, ou um gelado inteiro enquanto assiste à sua telenovela preferida é desastroso, porque as calorias vão directamente para as suas coxas e cintura, e o estômago aumenta o que levará a necessitar de mais comida para que se sinta mais cheio. Se durante o dia andou a reprimir o apetite é normal que à noite seja libertado em força, por isso opte por não saltar refeições, para que na hora de jantar não se sinta esfomeado.
O fim-de-semana também é bastante perigoso para a sua dieta, quer pelas jantaradas com os amigos, como os petiscos depois de um dia de praia, ou uma noitada de copos… Se recair numa destas situações, de que serviu andar a passar fome durante a semana? Estes excessos podem somar muitos quilos ao final do ano. Assim, pode na mesma desfrutar destes agradáveis momentos, mas opte por quantidades mais reduzidas e mais saudáveis.
Um dos truques que sempre faço é sempre quando acabo de comer corro a  escovar logo os dentes,assim não consigo comer mais nada depois. Funciona de verdade.Afinal temos que ter certas artimanhas para não ceder a tentação de um delicioso chocolate. rsrsrsrsrrs






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Câncer de Pulmão

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Meu alerta de hoje é sobre o Câncer de Pulmão.
O câncer de pulmão afeta com gravidade o principal órgão responsável pela respiração. Dificuldade de respirar falta de ar, tosse constante, ou ronco ou chiado no peito, ou dor no tórax, ou sangramento pela via respiratória, são alguns dos sintomas. Embora o câncer de pulmão seja a principal causa de morte por câncer nos Estados Unidos tanto em homens quanto em mulheres, ele também é um dos tipos de câncer mais fáceis de prevenir. Ao menos quatro entre cada cinco casos estão ligados ao fumo, e a relação causa-e-efeito está extensivamente documentada.
Tumores de pulmão quase sempre começam nas esponjosas e cinzentas paredes dos brônquios, as vias áreas tubulares em forma de galhos dos pulmões. Mais de 20 tipos de tumores malignos que começam no próprio pulmão, o câncer de pulmão primário, foram identificados. Os principais tipos são tumores de células pequenas e tumores de células não-pequenas. As variedades maiores mais comuns são divididas em carcinoma de célula escamosa, adenocarcinoma e carcinoma de células grandes.





Fumo
A incidência de câncer de pulmão está fortemente ligada ao fumo, com quase 90% dos casos de câncer ligados ao consumo de tabaco. O risco de câncer de pulmão aumenta com a quantidade de cigarros fumados ao longo do tempo; os médicos se referem a esse risco do histórico de fumo com a unidade maços/ano. Ela é definida pelo número de maços de cigarro fumados ao dia multiplicado pelo número de anos de vício. Por exemplo, uma pessoa que fumou dois maços ao dia por 10 anos tem um histórico de fumo de 20 maços/ano. Apesar de o risco de desenvolver câncer de pulmão aumentar mesmo com um histórico de 10 maços/ano, aqueles com um histórico de 30 maços/ano ou mais são considerados os que correm mais perigo de desenvolver câncer de pulmão. Entre aqueles que fumam dois ou mais maços de cigarro ao dia, um em sete vai morrer de câncer de pulmão. 


Fumo passivo
O fumo passivo ou a inalação de fumaça de tabaco de outros fumantes que moram ou trabalham com uma pessoa é também um fator de risco para o câncer de pulmão. Pesquisas mostraram que não fumantes que moram com um fumante apresentam um aumento de 24% no risco de desenvolver câncer de pulmão quando comparadas com outros não-fumantes. 




Alimentação e atividade física: Estudos mostram que uma alimentação rica em frutas, e possivelmente em legumes, pode reduzir os riscos de ter esse tipo de câncer, enquanto consumo pesado de álcool pode aumentar. Além disso, estudos mostram que pessoas ativas fisicamente têm um risco menor do que as sedentárias, mesmo levando o cigarro em conta. 









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O Nosso Bem - Estar

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 Estamos na época que fazemos muitas promessas e temos a esperança de que iremos tomar uma série de providências no sentido de resolver pendências que ficaram do ano anterior. Quem não conhece aquela famosa frase: “no começo do ano irei parar de fumar” ou até “irei perder alguns quilos” e outras idéias deste gênero.
Muitas vezes, estas promessas nos servem como motivadores para agirmos e começarmos, de fato, a tomarmos algumas atitudes e a mudarmos algumas posturas na nossa vida. No entanto, para a grande maioria das pessoas estas promessas não passam de “ilusões de solução” de alguns assuntos que nos incomodam, sem que tenham exatamente nenhum valor prático e resultem em alguma mudança efetiva de vida.
Bem estar é algo que todo e qualquer ser humano almeja alcançar. Sendo assim, por que será então que é tão difícil obtê-lo e, estas nossas promessas de começo de ano viram quase que um chavão daqueles que muitas pessoas repetem mas que de fato nunca se cumprem? O que talvez muitos de nós não percebamos é que para se obter o tão desejado bem estar precisamos de vários modos, estarmos bem o suficiente para conseguirmos agir nesta direção e promovermos as mudanças necessárias em nós mesmo e na nossa vida que nos levem a isto. No entanto, nem sempre somos pessoas tão “bem resolvidas” que tenhamos a capacidade de mudarmos, o que é necessário mudar, ou termos tranqüilidade e humildade para convivermos com o que de fato não está a nosso alcance transformar.








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Caminhar,Vício que Faz Bem

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Quem nunca fez uma caminhada até o Engenho Verde não sabe o quanto é prazeroso.
 Hoje, eu participei de mais uma,organizada  pelos amigos Quincas e Gena.

 Com nossa concentração na Praça Paulo Paranhos,tivemos um lanche regado de frutas, em seguida fizemos um alongamento.

Daí então rumamos com  destino ao Verde. São 22 km somente...
Mais uma vez estou eu aqui numa das coisas que sou apaixonada por fazer: caminhadas. Sair por aí respirando o ar puro da natureza e admirando um belo dia de sol,isto é muito bom. 

Não é novidade para ninguém que praticar esportes é importante para sua saúde. Correr ou fazer caminhadas, junto da família ou dos amigos, é uma das maneiras mais prazerosas para reduzir o risco de doenças cardíacas, respiratórias, diabetes, obesidade e hipertensão.

 Por isso, espante o sedentarismo e dê uma boa caminhada por aí! 
Ah! e quer saber cade meu marido? ele pegou a bandeira e saiu na frente de todo mundo...ele sempre quer ser o primeiro a chegar...rsrsrsr falar a verdade eu nem aguento o pique dele...o importante é que sempre chego lá.
Descansando  depois de um banho com roupa e tudo...tem coisa melhor?



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As Melhores Coisas da Vida

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Se apaixonar. 
Rir até sentir o rosto doer.
Um supermercado sem filas.
Um olhar especial.
Receber cartas.
Dirigir numa estrada bonita.
Escutar sua música preferida no rádio.
Um banho de espuma.
Uma boa conversa.
A praia.
Achar uma nota de R$50 na blusa que você usou no inverno passado.
Ficar soltado ar pela boca no inverno pra ver sair “fumacinha”.
Rir de você mesmo.
Ligações à meia-noite que nunca terminam.
Rir absolutamente sem razão nenhuma.
Ter alguém pra dizer que você é bonita(o).
Fazer xixi quando se está apertadíssimo.
Rir por alguma coisa que você lembrou.
Os amigos.
Escutar uma piada estúpida e morrer de rir.
Olhar fotos antigas.
Ler gibi.
Ouvir acidentalmente alguém falar bem de você.
Acordar e perceber que ainda faltam algumas horas para dormir.
Fazer novos amigos ou ficar junto dos velhos.
Conversas à noite com seu colega de quarto que não te deixa dormir.
Alguém brincar com seu cabelo.
Bons sonhos.
Dormir na sala embaixo do edredon num dia frio.
Ficar debaixo do edredon num dia frio com alguém que você gosta passando os pés nos seus.

Coisas que a vida ensina depois dos 40

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Amor não se implora, não se pede não se espera...
Amor se vive ou não.
Ciúmes é um sentimento inútil. Não torna ninguém fiel a você.
Animais são anjos disfarçados, mandados à terra por Deus para
mostrar ao homem o que é fidelidade.
Crianças aprendem com aquilo que você faz, não com o que você diz.
As pessoas que falam dos outros pra você, vão falar de você para os outros.
Perdoar e esquecer nos torna mais jovens.
Água é um santo remédio.
Deus inventou o choro para o homem não explodir.
Ausência de regras é uma regra que depende do bom senso.
Não existe comida ruim, existe comida mal temperada.
A criatividade caminha junto com a falta de grana.
Ser autêntico é a melhor e única forma de agradar.
Amigos de verdade nunca te abandonam.
O carinho é a melhor arma contra o ódio.
As diferenças tornam a vida mais bonita e colorida.
Há poesia em toda a criação divina.
Deus é o maior poeta de todos os tempos.
A música é a sobremesa da vida.
Acreditar, não faz de ninguém um tolo. Tolo é quem mente.
Filhos são presentes raros.
De tudo, o que fica é o seu nome e as lembranças a cerca de suas ações.
Obrigada, desculpa, por favor, são palavras mágicas, chaves que
abrem portas para uma vida melhor
O amor... Ah, o amor...
O amor quebra barreiras, une facções,
destrói preconceitos,
cura doenças...
Não há vida decente sem amor!
E é certo, quem ama, é muito amado.
E vive a vida mais alegremente...





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Desisto de Ser Moderna

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São 6 horas da manhã.
O despertador canta de galo e eu não tenho forças nem para atirá-lo contra a parede...
Estou tão cansada... não queria ter que trabalhar hoje... Queria ficar em casa, cozinhando, ouvindo música, cantarolando, até...
Se tivesse filhos, gastaria a manhã brincando com eles.
Se tivesse cachorro, passeando pelas redondezas...
Se tivesse aquário? Olhando os peixinhos nadarem... Se eu tivesse tempo...
gostaria de fazer alongamento... brigadeiro...
Tudo menos sair da cama e ter que engatar uma primeira e colocar o cérebro pra funcionar.
Gostaria de saber quem foi a mentecapta, a infeliz matriz das feministas que teve a estúpida idéia de reivindicar direitos de mulher...
Queria saber PORQUE ela fez isso conosco, que nascemos depois dela...
Estava tudo tão bom no tempo das nossas avós...
Elas passavam o dia a bordar, trocar receitas com as amigas, ensinando-se mutuamente segredos de molhos e temperos, de remédios caseiros, lendo bons
livros das bibliotecas dos maridos, decorando a casa, podando árvores, plantando flores, colhendo legumes das hortas, educando as crianças, freqüentando saraus, tomando juntas um chá, fazendo compras para casa, para eles e para ELAS!!! ENFIM, a vida era um grande curso de artesanato, lazer, medicina alternativa, poucas obrigações e culinária.
Aí vem uma fulaninha qualquer que não gostava de sutiã nem tão pouco de  espartilho, e contamina várias outras rebeldes inconseqüentes com idéias
mirabolantes sobre:
" VAMOS CONQUISTAR O NOSSO ESPAÇO"!!!
Que espaço, minha filha???
Você já tinha a casa inteira, o bairro todo, o mundo aos seus pés.
Detinha o domínio completo sobre os homens, eles dependiam de você para comer, vestir, prá tudo!!!
Que raio de direitos requerer?
Agora eles estão aí, são homens todos confusos, que não sabem mais que  papéis desempenhar na sociedade.
Competindo e fugindo de nós como o diabo foge da cruz...
Essa brincadeira de vocês acabou nos enchendo de deveres, isso sim.
E nos lançando no calabouço das OBRIGAÇÕES, DEVERES, TERCEIRA JORNADA???
Antigamente, os casamentos duravam para sempre, tripla jornada era coisa do Bernard do vôlei, e olhe lá, porque naquela época não existia Bernard do vôlei.
PORQUE??????????????????????????
Me digam PORQUE um sexo que tinha tudo do bom e do melhor, que só  precisava ser frágil, foi se meter a competir com o macharedo?
Olha o tamanho do bíceps deles, e olha o tamanho do nosso. Tava na cara que isso não ia dar certo!!!
Não agüento mais ser obrigada ao ritual diário de fazer escova, maquiar, passar hidratantes, escolher que roupa vestir, e que sapatos combinar, que acessórios usar... tão cansada de ter que disfarçar   meu humor, minhas cólicas, e...
De sair sempre correndo, ficar engarrafada, correr risco de ser assaltada, de morrer atropelada, passar o dia ereta na frente do computador, com o telefone no ouvido, resolvendo problemas que nem são meus!!!
E como se não bastasse, ser fiscalizada e cobrada (até por mim mesma) de estar sempre em forma.
Cheirosa, sem celulites, sem estrias, depilada, sorridente, com as unhas feitas, sem falar no currículo impecável, recheado de mestrados, doutorados, e especializações ufaaaa!!!
E as compras de mercado, a alimentação de TODOS, a arrumação da casa, a
faxina (ou faxineira), a ... Viramos super mulheres e continuamos a ganhar no mercado de trabalho bem menos do que eles...
Não era muito melhor ter ficado fazendo artesanato na cadeira de balanço???
CHEGAAAAAAA!!!...
Eu quero alguém que pague as minhas contas.
Que abra a porta para eu passar.
Que puxe a cadeira para eu sentar.
Que me mande flores com cartões cheios de poesia.
Que faça serenata na minha janela...
Ai, meu Pai!!! Já são 6:30h, estou atrasada...
Tenho que levantarrrrrr, hoje é dia de rodízio???
De por o lixo lá fora!!!...
E tem mais...
Sabe mesmo que eu quero???
Quero alguém que chegue do trabalho, sente no meu sofá, coloque os pés pra   cima e diga:
- "Meu bem, me traz uma geladinha, por favor?"...
Vocês pensam que eu tô ironizando?
Estou falando sério!!!
Estou abdicando do meu posto de mulher moderna...
Troco pelo de posto da "AMÉLIA"!!! 







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Nunca Subestime Os Idosos

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Uma velhinha foi ao supermercado e colocou a ração de gato mais cara
no carrinho.
A moça do caixa disse:
 - Me desculpe, mas nós não podemos lhe vender a ração de gatos sem
provas de que a senhora realmente tem gatos. Muitos idosos compram
ração de gatos para comer, e a gerência quer provas de que a senhora
esteja realmente comprando a ração para o seu gato.
A velhinha foi para casa, pegou o gato e o levou ao super mercado e
eles então venderam a ração prá gato.
 No dia seguinte, a velhinha foi ao super mercado novamente e comprou
12 dos mais caros biscoitos prá cachorro.
A caixa, novamente, pediu provas de que ela realmente tinha um
cachorro, explicando que os idosos costumavam   comer comida de
cachorro.
 Frustada, ela foi para casa e voltou com seu cachorro, e pôde levar
os biscoitos.
 No outro dia, a velhinha voltou ao mercado trazendo uma caixa com um
buraco na tampa e  pediu para a moça colocar o dedo no buraco.
 A moça da caixa disse: - Não! pode ter uma cobra aí dentro !!!
 A velhinha lhe assegurou que não tinha cobra de estimação, e que não
havia nada na caixa que pudesse mordê-la..
 Então a moça do caixa enfiou o dedo no buraco, tirou e disse:
 - Hummmmmmm..mas isto é merda!!!
 A velhinha então sorriu de orelha a orelha, e confirmou : é merda mesmo!
 - Agora, minha querida, eu posso comprar três rolos de papel higiênico??









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Acreditar na Vida

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Acreditar na vida é ter esperança no amanhã.

Saber que após a noite vem o dia.
Viver intensamente as emoções.
Ser espontâneo.
Apreciar o nascer e o por do sol.
Amar as pessoas incondicionalmente.
Aproveitar todos os momentos.
Vencer a depressão.
Fazer trabalho voluntário.
Confiar na voz da intuição.
Perdoar...
Estimular a criatividade.
Não se prender a detalhes.
Chorar de felicidade...
Deixar para lá.
Ter pensamento positivo.
Respeitar os sentimentos dos outros.
Rir sozinho.
Saber trabalhar em equipe.
Ser sincero.
Encontrar a felicidade nas pequenas coisas.
Entender que somos pessoas únicas.
É dançar sem medo.
Não se apegar a bens materiais.
Respirar a brisa do mar.
Ouvir a melodia suave de uma fonte.
Observar a natureza.
Adorar um dia de chuva.
Ter motivação.
Enxergar além das aparências.
Descobrir que precisamos dos outros.
Esquecer o que já passou.
Buscar novos horizontes.
Perceber que somos humanos.
Vencer a nós mesmos.
Ver a beleza da alma.
Sair da passividade.
Saber que a vida é consequência de nossas atitudes...
Não adiar decisões.
Mimar a criança interior.
Deixar acontecer...
Praticar a humildade.
Curtir as pequenas vitórias.
Viver apaixonado pela vida!



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Mudanças Climáticas

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Os tempos mudaram e, quem diria, agora o apocalispse cavalga no dorso das mudancas climaticas, no derretimento do distante Artico ou das geleiras da Groenlandia. E o que temos nos a ver com isso? Roberto Smeraldi, da ong Amigos da Terra, responde: "no Brasil, sera a cidade do Recife a mais afetada pelas mudancas". Para ele, nao se chegara a um acordo vinculante, obrigatorio, para todos os paises em Copenhagem. E o que valera, pergunto. Smeraldi responde que a criacao de condicoes, sociais e politicas, para que no ano que vem se possa chegar a um acordo global e juridicamente 
válido.








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Coisas do Tarzan

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Certo dia a Jane encontrou o Tarzan na selva. Sentiu-se muito atraída por ele e, querendo saber
sobre a sua vida, perguntou como ele se arranjava com sexo.
- O que é isso? - ele perguntou.
Ela explicou o que era sexo e ele disse:
- Ah, eu uso um buraco no tronco de uma árvore.
Horrorizada, ela retrucou:
-Tarzan, você faz tudo errado! Vou lhe mostrar a forma correta.
Jane se despiu, deitou no chão e abriu bem as pernas.
- Aqui! - Disse ela - Você precisa pôr aqui dentro.
Tarzan tirou a tanga, aproximou-se da Jane e deu-lhe um tremendo chute na virilha. Ela se contorceu
toda de tanta dor. Mesmo assim,
balbuciou:
- Por que diabos você fez isso?
- Só conferindo se não há abelhas. - disse Tarzan.







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10 Mitos da Celulite

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1. Celulite é para pessoas gordas – FALSOMesmo pessoas magras têm celulite. A celulite é genética e nenhum exercício ou dieta vão resolver esse problema.
Lembre-se que a celulite é gordura localizada perto da camada superficial da pele. Esta camada é a última zona a ser afetada numa redução de peso.
É por causa disso que não importa o esforço despendido em dietas e exercícios, não se ver livre da celulite assim tão facilmente. Por esta razão o tratamento da celulite e manutenção do peso são dois assuntos completamente distintos.

2. Cremes para a Celulite reduzem a celulite -VERDADEIRO
Porém não existem pesquisas médicas que provem que os cremes para a celulite realmente reduzem a celulite, mas muitos produtos disponíveis no mercado têm bastantes testemunhos de que realmente dão algum resultado. Uma vez que não existem pesquisas medicas sobre o assunto, temos que confiar nesses testemunhos.
É melhor confiar noutra pessoa que também tenha celulite do que numa empresa que diga que o seu produto funciona.

3. Cafeína reduz a celulite – FALSO
A cafeína é um ingrediente popular nos cremes para reduzir a celulite, no entanto não existe nenhuma pesquisa que prove realmente que ajude na sua redução.
O que se sabe é que a caféina quando aplicada directamente na pele, desidrata a pele, removendo a água em excesso. Isto ajuda a reduzir o inchaço da celulite. A pele fica mais esticada e firme, o que dá a impressão que reduziu a celulite.
No entanto não deixe de utilizar cremes para a celulite. Apesar de não tratar, dão um aspecto mais saudável à sua pele tonificando-a e deixando a pela mais firme.


4. Só as pessoas mais velhas têm Celulite – FALSO
Meninas com apenas 14 anos podem desenvolver celulite. Não se esqueçam que o problema da celulite é genético. Logo, se querem saber que celulite irão ter, olhem para as pernas da vossa mãe. Apesar de se tornar mais evidente com o passar da idade, a verdade é que em qualquer idade se pode ganhar celulite.
Com a idade a elasticidade da sua pele diminui, tornando a pele mais fina e incapaz de reter excessos de gordura debaixo de uma camada mais inferior, tornando-a invisível. Por isso a celulite é mais visível em pessoas com idades mais avançadas

5. Os tratamentos para a celulite não funcionam – FALSO
Enquanto ainda está para vir um tratamento que cure permanentemente a celulite, é verdade, mas existem muitos tratamentos eficazes na redução da sua aparência. A Endermologia é um tratamento que consiste em massagens nas zonas afetadas pela celulite, de forma a redistribuir a gordura acumulada pelos vasos sanguíneos, até à corrente sanguínea para que possa ser expulsa do corpo.
Os resultados deste tratamento são positivos, mas não permanentes. Os pacientes que optam por fazê-lo, têm que o repetir frequentemente para manter o aspeto saudável da sua pele.
Outro tratamento eficaz é a terapia de ondas acústicas. Este tratamento utiliza ondas de pressão para suavizar a celulite e engrossar a pele, para que a celulite fique menos visível.
O resultado destes e de outros tratamentos é sempre o mesmo: Redução da aparência de celulite e não a solução permanente do problema. 
6. A celulite é problema apenas das mulheres – FALSO
Este é um dos mitos mais acreditados sobre a celulite. A verdade é que a celulite apesar de afetar 90% das mulheres também afeta alguns homens.
Nos EUA, pelos menos 6000 homens recorreram a tratamentos contra a celulite apenas no ano passado. Por esta razão acredita-se que homens com um nível mais baixo de hormônios andrógenos têm tendência a desenvolver celulite.

7. Lipoaspiração trata a celulite – FALSOAqui está outro mito sobre celulite que muita gente acredita ser verdade. A Lipoaspiração não soluciona a celulite, na verdade até a piora.
A Lipoaspiração não remove a gordura alojada debaixo da camada superior da pele, apenas remove gordura em camadas inferiores.
Depois de uma lipoaspiração, a gordura na camada superficial da pele torna-se mais visível. Definitivamente não terá o resultado desejado se a preocupação principal for o de remover a celulite.

8. O exercício elimina a celulite – FALSO
A celulite é causada por fatores hormonais e genéticos e não existe exercício que a elimine.
Até os personal trainers têm celulite. No entanto isto não significa que deve deixar de fazer exercício.
Apesar do exercício não eliminar a celulite, é uma boa ajuda para a prevenir e manter estável.
Quanto menos gordura tiver, menos hipóteses terá dessa gordura se tornar em celulite. Por isso trabalhe os seus músculos e queime a gordura!

9. Beber muita água reduz a celulite – FALSO
Enquanto que beber muita água é saudável, não faz absolutamente nada para a celulite. De fato, demasiada água aumenta a visibilidade da celulite.
As empresas que desenvolvem cremes para a celulite sabem disto e adicionam ingredientes que trabalham na eliminação da água em excesso no corpo.
A razão pela qual a cafeína e aminofilina são ingredientes tão populares no tratamento da celulite, deve-se ao fato da sua capacidade de desidratar a pele. Isto faz com que a celulite fique mais suave e firme.

10. Existe alguma dieta para a celulite – FALSO
Infelizmente não existe nenhuma alimentação que combata a celulite. Não existe comida que elimine ou reduza a celulite. No entanto, os benefícios de uma alimentação saudável fazem com que valha a pena o esforço.
Uma dieta saudável anti-celulite irá impedi-lo de ingerir alimentos gordurosos que traz o benefício de não tornar a celulite tão visível.
Portanto, a Celulite afeta 90% por cento das mulheres e é algo com que lutamos todos os dias. Infelizmente, ainda está para surgir a cura efetiva para este problema, que nós aguardamos ansiosamente.
Lembre-se que a melhor forma de “tratar” a celulite é uma 
combinação de uma dieta saudável, exercício físico, tratamentos para a celulite e cremes anti-celulíticos. Tudo ajuda mas nada resolve definitivamente, apenas melhora!









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Dez Maneiras Fáceis de criar um Deliquente

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1. Comece na infância a dar ao seu filho tudo o que ele quiser. Assim, quando ele crescer, ele acreditará que o mundo tem a obrigação de lhe dar tudo que deseja.
  2. Quando ele disser nomes feios, ache graça. Isso o fará considerar-se interessante.
  3. Nunca lhe dê orientação religiosa. Espere que ele chegue aos 21 anos e decida por si mesmo.
  4. Apanhe tudo que ele deixar jogado: livros, sapatos, roupas. Faça tudo para ele, para que ele aprenda a jogar sobre os outros toda a responsabilidade.
  5. Discuta com frequência na presença dele. Assim não ficará muito chocado quando o lar se desfizer mais tarde.
  6. Dê lhe todo o dinheiro que quiser. Nunca o deixe ganhar seu próprio dinheiro. Por que terá ele de passar pelas mesmas dificuldade por que voce passou?
  7. Satisfaça todos os seus desejos de comida, bebida e conforto. Negar pode acarretar frustrações prejudiciais.
  8. Tome o partido dele contra os vizinhos, professores, policiais.  (todos tem má vontade para com seu filho).
  9. Quando se meter em alguma encrenca séria, dê esta desculpa: Nunca consegui dominá-lo.
  10. Prepare-se para uma vida de desgôsto. É o seu merecido castigo.





Banheiro de Shopping

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O grande segredo de todas as mulheres com relação aos banheiros é que quando pequenas, quem as levava ao banheiro era sua mãe. Ela ensinava a limpar o assento com papel higiênico e cuidadosamente colocava tiras de papel no perímetro do vaso e instruía:
"Nunca, nunca sente em um banheiro público" 
E, em seguida, mostrava "a posição", que consiste em se equilibrar sobre o vaso numa posição de sentar sem que, no entanto, o corpo não entre em contato com o vaso.
"A Posição" é uma das primeiras lições de vida de uma menina, super importante e necessária, e irá nos acompanhar por toda a vida. No entanto, ainda hoje, em nossa vida adulta, "a posição" é dolorosamente difícil de manter quando a bexiga está estourando.
 Quando você TEM  que ir ao banheiro público, você encontra uma fila de mulheres, que faz você pensar que o Bradd Pitt deve estar lá dentro. Você se resigna e espera, sorrindo para as outras mulheres que também estão com braços e pernas cruzados na posição oficial de "estou me mijando".
Finalmente chega a sua vez, isso, se não entrar a típica mamãe com a menina que não pode mais se segurar.Você, então verifica cada cubículo por baixo da porta para ver se há pernas.Todos estão ocupados.Finalmente, um se abre e você se lança em sua direção quase puxando a pessoa que está saindo.Você entra e percebe que o trinco não funciona (nunca funciona); não importa... você pendura a bolsa no gancho que há na porta e se não há gancho (quase nunca há gancho), você inspeciona a área.. o chão está cheio de líquidos não identificados e você não se atreve a deixar a bolsa ali, então você a pendura no pescoço enquanto observa como ela balança sob o teu corpo, sem contar que você é quase decapitada pela alça porque a bolsa está cheia de bugigangas que você foi enfiando lá dentro, a maioria das quais você não usa, mas que você guarda porque nunca se sabe...Mas, voltando à porta...Como não tinha trinco, a única opção é segurá-la com uma mão, enquanto, com a outra, abaixa a calcinha com um puxão e se coloca "na posição".Alívio...... AAhhhhhh.....finalmente....Aí é quando os teus músculos começam a tremer ...Porque você está suspensa no ar, com as pernas flexionadas e a calcinha cortando a circulação das pernas, o braço fazendo força contra a porta e uma bolsa de 5 kg pendurada no pescoço.Você adoraria sentar, mas não teve tempo de limpar o assento nem de cobrir o vaso com papel higiênico. No fundo, você acredita que nada vai acontecer, mas a voz de tua mãe ecoa na tua cabeça "jamais sente em um banheiro público!!!" e, assim, você mantém "a posição" com o tremor nas pernas...
E, por um erro de cálculo na distância, um jato finíssimo salpica na tua própria bunda e molha até tuas meias!! Por sorte, não molha os sapatos. Adotar "a posição" requer grande concentração. Para tirar essa desgraça da cabeça, você procura o rolo de papel higiênico, maaassss.... O rolo está vazio...! (sempre)
Então você pede aos céus para que, nos 5kg de bugigangas que você carrega na bolsa, haja pelo menos um miserável lenço de papel. Mas, para procurar na bolsa, você tem que soltar a porta. Você pensa por um momento, mas não há opção...
E, assim que você solta a porta, alguém a empurra e você tem que freiá-la com um movimento rápido e brusco enquanto grita OCUPAAADOOOO!!!
Aí, você considera que todas as mulheres esperando lá fora ouviram o recado e você pode soltar a porta sem medo, pois ninguém tentará abrí-la novamente (nisso, as mulheres nos respeitamos muito) e você pode procurar teu lenço sem angústia. Você gostaria de usar todos, mas quão valiosos são em casos similares e você guarda um, por via das dúvidas. Você então começa a contar os segundos que faltam para você sair dali, suando porque você está vestindo o casaco já que não há gancho na porta ou cabide para pendurá-lo. É incrível o calor que faz nestes lugares tão pequenos e nessa posição de força que parece que as coxas e panturrilhas vão explodir. Sem falar da porrada que você levou da porta, a dor na nuca pela alça da bolsa, o suor que corre da testa, as pernas salpicadas...
.... você está exausta. Ao ficar de pé você não sente mais as pernas.. Você acomoda a roupa rapidíssimo e tira a alça da bolsa por cima da cabeça!...
Você, então, vai à pia lavar as mãos. Está tudo cheio de água, então você não pode soltar a bolsa nem por um segundo. Você a pendura em um ombro, e não sabendo como funciona a torneira automática, você a toca até que consegue fazer sair um filete de água fresca e estende a mão em busca de sabão. Você se lava na posição de corcunda de notre dame para não deixar a bolsa escorregar para baixo do filete de água... O secador, você nem usa. É um traste inútil, então você seca as mãos na roupa porque nem pensar usar o último lenço de papel que sobrou na bolsa para isso.
Você então sai. Sorte se um pedaço de papel higiênico não tiver grudado no sapato e você sair arrastando-o, ou pior, a saia levantada, presa na meia-calça, que você teve que levantar à velocidade da luz, e te deixou com a bunda à mostra!
Nesse momento, você vê o teu carinha que entrou e saiu do banheiro masculino e ainda teve tempo de sobra para ler um livro enquanto esperava por você.
"Por que você demorou tanto?"pergunta o idiota.Você se limita a responder"A fila estava enorme!!!
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