Óleo de Cártamo

O óleo de Cártamo é um anti-oxidante natural que possui propriedades que podem acelerar o metabolismo das gorduras, auxiliando assim, no controle da obesidade.Estudos indicaram que esse óleo contém substâncias que atuam obrigando o organismo a usar a gordura acumulada como combustível contribuindo para uma maior eliminação de gordura. 
A cápsula de cártamo pode trazer diversos benefícios a seu corpo, veja algum deles:
Queima a gordura que fica acumulada em nosso corpo, libera um tipo de substância que diminui o apetite, pois envia muito rapidamente a informação de saciedade ao cérebro, enrijece os músculos mais depressa, trata e também previne a celulite, pois atua na camada intradérmica da pele. Além de todos esses benefícios ainda dá mais energia para a pessoa e ajuda a combater o colesterol ruim (LDL). Nas cápsulas vendidas à base de óleo de cártamo, o ácido linoléico funciona como o CLA, "que age nos espaços inter e intramusculares e dérmicos do corpo", de acordo com Jessica Coslovich, farmacêutica da Via Farma Importadora, em São Paulo. Uma de suas funções é inibir o aumento do tecido adiposo. "O organismo passa a acumular menos gordura, forçando o corpo a queimar aqueles famosos pneuzinhos, além de acelerar a definição muscular", explica a nutricionista Fernanda Ferreira Corrêa.

Modo de usar: 1 cápsula meia hora antes do almoço e outra meia hora antes do jantar. Tome bastante água, faça uma atividade física e também uma dieta balanceada.


 

Minha Amanda Amada

Coração de mãe não se engana! Pois é, estou aqui toda feliz por me acordar hoje com a voz da minha filha caçulinha,a  Amanda, me dizendo que foi aprovada para estagiar no SESC de AL.
Eu já esperava ela passar, visto que a danadinha é estudiosa e faz tudo com muita determinação.Ela merece tudo de bom, é uma filha maravilhosa! Minha Nutri vai fazer a diferença!

Adorei o Baile de formatura de minha norita Ribelly e sua irmã Richelly. As duas se formaram na mesma turma em Odontologia.

Pense numa maravilhosa festa na casa de Recepção Blue Angel.A festa foi contagiante e a melhor parte foi quando minha norita fez a dança da bicicletinha...uaauuuuu!!!

Norita, essa eu adorei de verdade!

RAÇÃO HUMANA

Muito legal a reportagem do NE TV de hoje sobre a Ração Humana. Como eu já sou adepta, adorei os esclarecimentos.Afinal, todo mundo já ouviu falar dela , mas não sabe de que maneira pode ser consumida e a quantidade certa.

A ração humana pode ser comprada já pronta ou preparada em casa. São onze ingredientes: semente de linhaça, farelo de trigo, leite de soja em pó, aveia, açúcar mascavo, guaraná em pó, gelatina, gergelim, gérmen de trigo, cacau e levedo de cerveja. “São vários benefícios, como controle de glicose, controle de peso, regula o trânsito intestinal, melhora a disposição. Mas isso sozinho, isolado, não traz tantos benefícios. É preciso acompanhar com exercício, por exemplo”, disse o nutricionista André Lemos .
A alimentação tem sido indicada para quem tem diabetes, desde que seja preparada sem o açúcar mascavo e  guaraná em pó. Os que pensam em emagrecer devem tomar cuidado e não esperar milagres. Os nuntricionistas recomendam o consumo da ração humana duas vezes ao dia: primeiro, como um complemento do café-da-manhã. À noite, antes de dormir, aí sim, ela pode substituir a refeição.

Da Redação do pe360graus.com

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História de amor no Haiti

Seis dias depois do terremoto, Roger continuava diante das ruínas do prédio onde estava sua mulher, Jeanette, em Porto Príncipe. Não é possível alcançar, só podemos tentar vestir a pele do homem diante do monte de pedras. Debaixo delas, está a mulher que ama. Para todos, morta. Para ele, viva. Roger grita o nome de Jeanette. Diante de tantas dezenas de milhares de mortes, seu drama era apenas mais um. Mas não existe mais um. Existe o mundo inteiro em cada um. A vida só faz sentido se o homem com o os olhos vermelhos fixos nas pedras for ele e todos nós.

De repente, alguém ouve um barulho. Uma voz entre os escombros. “Ela está viva!”, grita Roger. Agora, há um pequeno buraco. O repórter da TV americana enfia por ele um microfone para falar com Jeanette. Ela não come há seis dias, não bebe água há seis dias, não se move há seis dias. Enterrada viva, há seis dias Jeanette respira com dificuldade na escuridão. Tem os dedos da mão quebrados, sente dor. Jeanette tem algo a dizer. O que ela diz? Ela manda um recado para Roger: 
“Eu te amo muito. Nunca se esqueça disso!”.

Roger pega o que parece ser um pedaço de ferro da estrutura do prédio e começa a cavar.Se ela vai se salvar,quem sabe?O importante é que ele a encontrou...

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Bendito chá...

Quatro mães católicas estão tomando um chá.  A primeira mãe, querendo impressionar as outras diz:  - Meu filho é padre. Quando ele entra em qualquer lugar todos se levantam e dizem: "Boa tarde, Padre! A segunda mãe não fica para trás e comenta:  - Pois meu filho é bispo.  Quando ele entra em uma sala, com aquela roupa, todos param o que estão fazendo e dizem: "Sua bênção, Bispo!" A terceira mãe, calmamente, acrescenta: - Pois o meu é cardeal.   Quando entra em uma sala todos se levantam, beijam o seu anel e dizem: "Sua bênção, Eminência!" A quarta mãe permanece quieta...  Então, a mãe do cardeal, só para provocar, pergunta: - E o seu filho, não é religioso? A quarta mãe responde: - Meu filho tem 1,90 m , é bronzeado, com olhos verdes e pratica musculação. Quando entra numa sala, todo mundo olha e diz : MEEEEEEEUUUUU DEEEUUUUSSSS!!!!!!! O SEU NOME É SAKI ROUVA, É GREGO,CANTOR E FOI VOTADO COMO O HOMEM MAIS BONITO DO MUNDO! .

A Lista

Faça uma lista de grandes amigos
Quem você mais via há dez anos atrás
Quantos você ainda vê todo dia
Quantos você já não encontra mais...
Faça uma lista dos sonhos que tinha
Quantos você desistiu de sonhar!
Quantos amores jurados pra sempre
Quantos você conseguiu preservar...
Onde você ainda se reconhece
Na foto passada ou no espelho de agora?
Hoje é do jeito que achou que seria
Quantos amigos você jogou fora?
Quantos mistérios que você sondava
Quantos você conseguiu entender?
Quantos segredos que você guardava
Hoje são bobos ninguém quer saber?
Quantas mentiras você condenava?
Quantas você teve que cometer?
Quantos defeitos sanados com o tempo
Eram o melhor que havia em você?
Quantas canções que você não cantava
Hoje assobia pra sobreviver?
Quantas pessoas que você amava
Hoje acredita que amam você?
A Lista


Oswaldo Montenegro

 
 

Oswaldo Montenegro

Alguns acham que ele tá meio louquinho...outros acham que é pura cultura e poesia...na verdade, Oswaldo Montenegro, pintou todo o seu apartamento como se fosse uma aquarela viva...
Quando Oswaldo comprou latas e latas de tinta e não parou mais de pintar. “É quase como se me desse um vazio insuportável. Começar a pintar isso aqui me deu uma estranha alegria, me deu uma euforia, uma coisa que beirava a loucura no sentido mais feliz da palavra loucura.
 Alguns poucos objetos e eletrodomésticos do apartamento não foram pintados. A televisão conseguiu escapar. Mas o aparelho de som foi todo pintado, as caixas também. O violão de Oswaldo Montenegro foi pintado na frente e atrás.O que ele o artista a fazer isso? Eu comecei a pintar e não consegui parar, e comecei a ter a sensação de que eu quero morar dentro de um quadro, eu não quero ter um quadro”, conta Montenegro.




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Clarice,

A vida de Clarice Lispector,encantou o Jornalista Benjamin Moser, um americano que pesquisou a fundo e resolveu botar tudo num livro que começa com uma vírgula e termina com dois pontos:
“Uma vida acaba, mas uma biografia permanece aberta. Novos fatos sempre aparecem” – É o que explica o biógrafo norte-americano Benjamin Moser, homem por trás das quase 700 páginas de Clarice, (leia-se Clarice vírgula).
 Obra que tenta flagrar a história de uma autora que se preocupava mais com a inquietação dos personagens que com suas trajetórias. Lançado nos Estados Unidos em agosto, o livro chega agora ao Brasil. E em novembro passado teve sua noite de autógrafo em Recife.

Entre as histórias coletadas – nos cinco anos de pesquisa e inúmeras viagens para completar a obra –, o estupro que a mãe de Clarice sofreu antes de vir para o Brasil, principal revelação do livro. “A fonte que revelou o estupro foi a própria Clarice, que confiou isso a uma amiga íntima no final da vida. Essa amiga eu conheci no Canadá. Depois, tive que fazer muitíssima pesquisa para confirmar essa história, porque é uma coisa tão horrorosa e tão delicada. Essa era a ideia, aliás, dos que a atacaram: de que não só foi um ataque físico, mas sobretudo um ataque moral, um ato de terrorismo, que deixou traços muito mais profundos. Havia na família uma vergonha imensa ao redor disso”, revela.

Para o biógrafo, o estupro da mãe foi a gênese da literatura. “Ela foi gerada para salvar a mãe, que contraiu sífilis nesse estupro, mas não conseguiu salvar”. O trauma talvez explique sua insistência em se afirmar brasileira. “A minha terra não me marcou em nada, a não ser pela herança sanguínea. Eu nunca pisei na Rússia”.
Para escrever a obra, Moser realizou uma peregrinação: viajou da Podólia (região da Ucrânia onde a escritora e sua família enfrentaram a miséria e a perseguição) ao célebre apartamento no Leme, passando pela ruas do bairro da Boa Vista, em Recife-PE.



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Os Tempos estão mudados

Em pleno mês de janeiro,onde nosso verão impera, estamos assistindo a mudança do tempo em nossa região.Essa semana choveu bastante em todo o litoral Pernambucano,parecia que estávamos no inverno, trovões e relâmpagos faziam a festa no céu.
Na cidade de Ribeirão,pertinho daqui,teve até um raio que matou um trabalhador rural.Os tempos estão mudados mesmos...
O Brasil é o País mais atingido por raios em todo o mundo,e tem a maior porcentagem de mortos por esse tipo de incidente .Sofre mais prejuízos econômicos em decorrência de tempestades elétricas do que os outros. Os raios costumam ocorrer em regiões tropicais, e como o Brasil é o maior país tropical, é mais fácil ser atingido.Cerca de 100 pessoas morrem anualmente no País após serem atingidas por raios, o que eqüivale a 10% de todas as mortes relacionadas com descargas elétricas no mundo. Durante o ano, no Brasil, 300 pessoas são atingidas por descargas elétricas e as que não morrem, ficam com seqüelas diversas.

E para evitar que caia um raio bem na sua cabeça, literalmente, anote e adote os seguintes cuidados:

Nem pense em ficar em espaços abertos como campos, praias (em qualquer lugar na areia e arredores), mar, piscina, lago, lagoa, banheira, chuveiro, botes, topo de elevações e embaixo das árvores que povoam as ruas quando os raios estiverem em ação. Estes locais são chama-raios, ou seja, se ficar neles estará pedindo com fervor para ser atingido por um.
É igualmente perigoso ficar perto de torres ou redes de alta tensão, cercas metálicas, varais de roupas, num carro com a porta ou a janela aberta, sobre um cavalo ou um trator, dentro de casa em frente a uma janela aberta ou numa sacada…
O lugar mais seguro é uma construção sólida protegida com pára-raios, grandes prédios sem pára-raios, automóveis com janelas fechadas.
Dentro de casa, afaste-se de objetos metálicos, de janelas ou portas abertas, não fale ao telefone, não tome banho, não lave as mãos e nem a louça e desligue os aparelhos elétricos se possível das tomadas.

Mente Quieta

A meditação é um processo de acalmar a mente. Paz e estresse começam na mente. Quando a sua mente está serena, você se sente em paz. Você perde a sensação de separação e isolamento. E serenizar a mente é trazê-la para o momentopresente.
A meditação é uma técnica utilizada milenarmente pelos orientais na manutenção da saúde do corpo e do espírito.
O papel da meditação no dia-a-dia das pessoas está relacionado com a diminuição do estresse, com o ato de fazer tudo o que se tem para fazer banhado de uma consciência plena de atenção e amorosidade. Não encontramos a felicidade enquanto a nossa mente está sempre ansiando pelo amanhã e remoendo o ontem.
O viver o momento presente com sabedoria, serenizade e paz é o grande segredo da meditação. A meditação não está desvinculada do nosso dia-a-dia. Nossos atos refletem a nossa condição mental. Quando mudamos o estado de nossa mente, mudamos os nossos atos.


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Nova Moda Esquisita: sem Sobrancelhas

Modelos sem sobrancelhas são imagens cada vez mais comuns nos catálogos de grandes grifes, nas capas de revistas do mundinho, em desfiles.
A ideia é criar um visual assexuado, andrógino. A ausência das sobrancelhas deixa o rosto menos expressivo, mais cerebral. As mulheres quase parecem robôs.Se tudo o que aparecer na passarela virar tendência, as sobrancelhas também ganharão um novo estilo.aaaffffffffffff

Está na moda sofrer de Stress?

 É certo que o ritmo a que a sociedade impõe que se ande, seja difícil controlar a situação, mas faça um esforço, principalmente agora que o Verão está aí. Além do mais o stress prolongado pode ser bastante prejudicial à sua saúde, porque não só afeta o sistema imunitário, como também mete em causa o seu bem estar físico e emocional. Assim, aceite algumas das minhas dicas que o vão ajudar a combater a tensão e posteriormente ser mais feliz.


-Antes de mais faça uma boa gestão do seu tempo, mas sempre pensando no presente. Querer fazer tudo ao mesmo tempo ou fazer planos a longo prazo, vão deixá-lo tenso, assim ordene as tarefas e faça uma de cada vez.

-A cada hora que passa, faça uma pausa entre 3 a 5 minutos para respirar profundamente. Acredite que isto irá melhorar o seu rendimento.

-Tente sempre dormir no mínimo sete horas por dia, caso contrário de manhã terá produzido cortisol, a famosa hormonal do stress. Além de que descansar bem faz com que tenha uma melhor capacidade de concentração, memória mais “acesa” e reduz o risco do infarto.

-De manhã é importante que não salte o pequeno-almoço, mas faça-o com tempo. Reserve pelo menos 20 minutos para poder saborear a refeição descontraidamente e opte por alimentos nutritivos, tais como cereais, pão integral, fruta, chá, leite…

-Tente ainda evitar durante o dia a ingestão de alimentos ricos em açúcar, já que estes criam picos de energia, opte por iogurte ou uma peça de fruta.

-Pedale ou caminho nem que sejam apenas 30 minutos diariamente. Além de melhorar o seu humor, ajuda-o a reforçar o sistema imunitário e cardiovascular, vai ver que vai ainda sentir-se mentalmente e fisicamente relaxado.

-Tente evitar deixar-se absorver pelas pequenas fontes de ruído de fundo. Adota uma postura correta, abstraia-se de interrupções frequentes e não ande a ver e- email a cada minuto, isto só lhe provoca uma ansiedade desnecessária.

Uma vez que grande parte do dia é ocupado a trabalhar, mal saia do emprego dedique-se a fazer coisas que lhe dão real prazer. É fundamental tratar de si, não só pela só pessoa, mas também porque ajuda a melhorar a sua relação com os que o rodeiam.
Com o chegar do Verão, os dias tornam-se mais longos, como tal, opte por fazer atividades ao ar livre. Pedale ou caminho nem que sejam apenas 30 minutos diariamente. Além de melhorar o seu humor, ajuda-o a reforçar o sistema imunitário e cardiovascular, vai ver que vai ainda sentir-se mentalmente e fisicamente relaxado.
Como vê não é assim tão complicado ver-se livre do stress, basta pensar mais em si.



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Pílulas da Fé

Certo dia, Frei Galvão foi procurado por um senhor muito aflito, porque sua mulher estava em trabalho de parto e em perigo de perder a vida.

Frei Galvão escreveu em três papelinhos o versículo do Ofício da Santíssima Virgem: Pos partum Virgo, Inviolata permansisti: Dei Genitrix intercede pro nobis (Depois do parto, ó Virgem, permaneceste intacta: Mãe de Deus, intercedei por nós).
Deu-os ao homem, que por sua vez levou-os à esposa. A mulher ingeriu os papelinhos, que Frei Galvão enrolara como uma pílula, e a criança nasceu normalmente.
Caso idêntico deu-se com um jovem que se estorcia com dores provocadas por cálculos visicais.
Frei Galvão fez outras pílulas semelhantes e deu-as ao moço. Após ingerir os papelinhos, o jovem expeliu os cálculos e ficou curado.
Esta foi a origem dos milagrosos papelinhos, que, desde então, foram muito procurados pelos devotos de Frei Galvão, e até hoje o Mosteiro fornece para pessoas que têm fé na intercessão de Servo de Deus.
  Frei Galvão, o primeiro Santo nascido no Brasil
Frei Galvão dedicou toda sua vida acaridade e a missão de disseminar a palavra de Deus junto aos necessitados. Percorrendo dezenas, ás vezes centenas, de quilômetros a pé, Frei Galvão cumpria a sua missão de bondade, caridade e entrega ao próximo. Por isso Santo Frei Galvão era chamado de "O homem da paz e da caridade" Frei Galvão foi oficialmente canonizado pelo próprio Papa Bento XVI no dia 11 de Maio de 2007, durante sua visita ao Brasil.
 
 
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Parabéns, minha Mãe

Aproveita o dia de hoje. Vive-o! Abarca cada gesto e respira todos os sonhos que ainda tens por realizar. Vais conseguir, sabes disso. Consegues sempre. Sempre! Minha mãe, minha Super-Mulher, minha Heroína.

Queria te poder dizer mais, mas não sei que palavras usar, porque todas me parecem tão poucas para demonstrar aquilo que sinto por ti.

Amo-te. Ontem. Hoje. Amanhã. Sempre.

Um beijo,

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Tatuagem de henna pode ser um perigo à saúde

Substância pode causar alergias e deixar cicatrizes definitivas na pele; tratamento com aplicação de corticoide e silicone não tem restrições para crianças

Vermelhidão, coceira, inflamação, formação de bolhas e descamações são alguns dos sinais do mau uso das tatuagens de henna. Nestes casos, "é necessária uma avaliação médica para permitir um diagnóstico preciso. Mas, de forma geral, recomenda-se interromper o uso da substância e utilizar medicamentos antialérgicos por via oral e/ou cremes ou pomadas.
 Antibióticos também podem ser receitados na ocorrência de infecções secundárias, que agravam o quadro"
As complicações não param por aí. Já que é mais comum no verão, a tatuagem de henna pode dar reação cruzada com protetores solares. E a lesão, por ser mais profunda, pode pigmentar a pele e deixar cicatrizes. A situação se agrava ainda mais se a exposição solar continuar.
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