Regime, Pra que Serve??

Barriga é barriga, peito é peito e tudo mais. Confesso que tive agradável surpresa ao ver Chico Anísio no programa do Jô, dizendo que o exercício físico é o primeiro passo para a morte.
Depois de chamar a atenção para o fato de que raramente se conhece um atleta que tenha chegado aos 80 anos e citar personalidades longevas que nunca fizeram ginástica ou exercício - entre elas o jurista e jornalista Barbosa Lima Sobrinho - mas chegou à idade centenária, o humorista arrematou com um exemplo da fauna: A tartaruga com toda aquela lerdeza, vive 300 anos. Você conhece algum coelho que tenha vivido 15 anos? Gostaria de contribuir com outro exemplo, o de Dorival Caymmi. O letrista compositor e intérprete baiano era conhecido como pai da preguiça. Passava 4/5 do dia deitado numa rede,bebendo, fumando e mastigando. Autêntico marcha-lenta, levava 10 segundos para percorrer um espaço de três metros. Pois mesmo assim e sem jamais ter feito exercício físico viveu 90 anos.

Conclusão: Esteira, caminhada, aeróbica, musculação, academia? Sai dessa enquanto você ainda tem saúde... E viva o sedentarismo ocioso!!! Não fique chateado se você passar a vida inteira gordo. Você terá toda a eternidade para ser só osso!!! e

Então: NÃO FAÇA MAIS DIETA !!
Afinal, a baleia bebe só água, só come peixe, faz natação o dia inteiro, e é GORDA !!!
O elefante só come verduras e é GORDOOOOOOOOO!!!

VIVA A BATATA FRITA E O CHOPP!!!
Você, menina bonita, tem pneus? Lógico, todo avião tem!

E nunca se esqueçam: "Se caminhar fosse saudável, o carteiro seria imortal".

Namoro Chiclete

Recebi esse e-mail de uma amiga e achei muito parecido com o perfil de uma cliente lá na Farmácia. Ela chega sempre com o "namorido"é um grude só...fica naquele esfrega- frega o tempo todo.

 Pensei então, vou postar essa informação aqui: Bem que eu queria que meu marido fosse diferente, mas o jeito dele é na base de ser machão, grosseirão,eu digo que é um Dragão(ele se chama Aragão).Gostaria muito de um que me chamasse de Benhê e gostasse de um jantazinho a luz de vela de vez em quando... mas pensando bem , ninguém é perfeito e o melhor é que não tem  cobranças e nem desconfianças, nem fica no meu pé com frescura de ciuminho.

Namoro Chiclete 

- Jantar à luz de velas. É uma das maiores demonstrações de amor para os namorados-chicletes. 

- Essa espécie é praticamente siamesa. As cavidades bucais desses namorados estão quase sempre unidas.

- Todo namorado-chiclete vem com aderência de fábrica. Como os melhores pneus já fabricados, eles aderem muito bem ao parceiro.

 - Um animal octópode (com 8 membros) que tenta o tempo todo coordenar seus membros.  

 - Eles adoram dar presentes, como pelúcias com coração, canecas com coração, caixas com coração, cartão com coração, coração com coração...  

 - Alianças intermináveis. Essa espécie tem necessidade de provas de amor eterno. Para isso, há uma aliança do Dia dos Namorados, uma do 1 ano de namoro, outra para o 2 ano de namoro, mais uma para o 3...  

 - Gentileza é o seu nome. A parceira pode até se irritar com seu namorado-chiclete, mas ele jamais perderá a doçura. “Sim, amor...”  

O namorado-chiclete sempre tem mil formas carinhosas de se referir à sua tchutchuca, amorzinho, benhê, princesa, nem, paixão...

O doce pode azedar 

Com quem você estava? Onde você foi? Que horas você chegou? Para a psicóloga e sexóloga Carla Cecarello, é preciso ter cuidado para que o chamego não se transforme em chantagem emocional:

— A cobrança é interpretada como carinho. Mas a desconfiança e insegurança crescem com o tempo e se tornam inconvenientes. Um começa a vasculhar e-mail e celular do outro, vai até a porta do trabalho, não permite que saia com amigos e controla inclusive as roupas que o parceiro veste. Nada que ameace a relação é aceito.

Para o sexólogo Amaury Mendes Júnior, as mulheres são ainda mais “chicletes” do que os homens:

— Desde cedo, a mulher tem interesse em criar vínculo. Por isso, são um pouco mais “chiclete”. Mas os homens estão chegando lá também — diz o especialista.

TESTE REVELA SE SEU PARCEIRO É UM "CHICLETE"

1 - É lindo(a), beija bem, mas não te deixa respirar?

Sim (    )                               Não (    )

2- No início do relacionamento, a pessoa quer estar sempre junto, parecendo uma atitude apaixonada?

Sim (    )                                Não (    ) 

3- A empolgação foi diminuindo com o passar do tempo?

Sim (    )                                Não (    ) 

4- Ele(a) já te seguiu alguma vez?

Sim (    )                                Não (    ) 

5 - Ele(a) costuma desconfiar que algum(a) colega de trabalho tem interesse em você?

Sim (     )                                Não (    ) 

6- Você é sempre muito interrogada(o) sobre onde foi e com quem foi a um determinado lugar?

Sim (     )                                 Não (    ) 

7 - Ele(a) mostra insegurança?

Sim (     )                                Não (     ) 

8- A carência dele(a) é tão grande que você se sente constrangida(o) por não suprir essa carência?

Sim (     )                               Não (      ) 

9 - Já pegou ele(a) vasculhando seu celular ou seu e-mail?

Sim (     )                                Não (    ) 

10 - Já pensou alguma vez em desfazer a relação por conta desse comportamento dele(a)?

Sim (     )                                 Não (     ) 

Resultado: Se você responder  “sim” a pelo menos seis perguntas, pode estar certa(o) de que é namoro chiclete.

Fonte: Carla Cecarello, psicóloga

A Terra Treme

As pessoas estão temerosas com razão, as terras Pernambucanas estão se arrumando como costumo dizer...pequenos tremores estão acontecendo este ano em cidades vizinhas do Agreste Pernambucano e Zona da Mata Sul.Já não nos basta o medo de raios quando está trovejando, pois o nosso Nordeste também está sendo alvo de raios...
O Nordeste é a região com um dos maiores níveis de atividade sísmica do Brasil, segundo o Instituto de Astronomia.

A gente tem mais é que se acostumar com esses abalos por aqui...e pedir a Deus que não aconteça um mais desastroso, pois nossa região já sofre com as enchentes quando chega o inverno.  

Criança Apaixonada

Este é um alerta para todas os pais de meninas bonitas. Hoje em dia a coisa ta tão diferente que vendo este vídeo aqui , pensei: muita gente brinca com criança e diz que ama e coisa e tal...lembro do meu filho Allan quando tinha uns quinze anos brincava com uma garotinha e a chamava de minha namorada...a menininha tinha uns cinco aninhos e a mãe dela e a avó achavam a coisa mais linda do mundo. Eu, simplesmente tinha pena da garotinha quando a avó chegava lá na Farmácia e dizia : 

-Olha aqui a namorada do seu filho! 

A menininha ficava toda envergonhada ...

E pior ainda a Avó dizia:

- Dá um beijinho na tua sogra!

 A menina era mesmo apaixonada por meu filho Allan...mas ai ele foi estudar em Recife e para felicidade de todos ela nunca mais o viu por aqui e esqueceu ele. Eu acho!Tomara coitada!
 Nesse caso culpo muito a mãe e a vovó que incentivavam o romance inocente da linda menina.

Linfomas

Terapia de manutenção com MabThera aumenta significativamente sobrevivência de pacientes com linfoma

MabThera é um anticorpo terapêutico que se agrega a uma proteína específica - o antígeno CD20 - sobre a superfície de células B normais e malignas. Recruta então as defesas naturais do corpo para atacar e matar as células B marcadas. As células tronco (progenitoras das células B) na medula óssea carecem de antígeno CD20, possibilitando a regeneração de células B saudáveis após o tratamento e um retorno aos níveis normais dentro de alguns meses.Indica-se MabThera para o tratamento de linfoma não-Hodgkin indolente e agressivo.

Linfoma

O linfoma desenvolve-se nos linfonodos (gânglios) do sistema linfático. Este é responsável, dentre outras funções, pela defesa natural do organismo contra infecções. O sintoma inicial mais comum do linfoma é um aumento indolor dos linfonodos, principalmente no pescoço, mediastino (região localizada entre os pulmões e o coração), axilas, abdômen ou virilha. Outros sintomas podem incluir febre, suor, principalmente à noite, perda de peso e coceira, estes se forem em excesso.

Médicos e farmácias

Aqui na  Farmácia, sempre achei isso esquisito de ver no verso das receitas o carimbo de alguns médicos, indicando outra Farmácia... a de manipulação então, é muito recomendada por alguns. O cliente se sente na obrigação de ir ao lugar "sugerido" pelo médico.
 Eu simplesmente converso com o doente e não deixo de aviar a receita com segurança e precisão.
 Hoje , no Fantástico teve essa reportagem e achei legal...só assim se resolve isso de parar de "indicar" onde se deve comprar o remédio.
Você deve conhecer esta situação: o paciente sai do consultório do médico com o endereço da farmácia colado na receita. 

Aniversário da Minha Noivinha

 Hoje é o aniversário da minha filhotinha mais velha, a noivinha mais linda que está de casamento marcado para julho próximo...
Esse ano não comemoramos como os outros,pois com a doença de titia fica sem graça a gente ta fazendo festa...mas mesmo assim ainda teve uma torta alemã, e a alegria que tive de acordar ao ladinho da minha baby.
Minha Nísia, é a minha Bióloga, uma menina lutadora e com garra de vencer na vida.Em dezembro será a formatura do Mestrado. Como me orgulho filha minha, de te ver assim tão segura e firme na determinação  de fazer o Doutorado.
Ah! Deixem confessar que ontem ela foi provar o vestido de noiva e eu fiquei me segurando pra não me emocionar...pense na bela que ficou...a noiva mais linda do mundo...

Nosso Anjo é Poderoso

Acho que o nosso anjo da guarda é muito poderoso,pois assim que cheguei com minha tia em Recife ontem,só deu tempo de sair do elevador e colocar ela  na cama,escutamos um pequeno estrondo... Era uma ávore que acabava de cair na esquina aqui pertinho do prédio, na rua do Espinheiro...
Por um triz não ficamos presas no elevador...imagina, ela com dor,cansada da viagem, louca pra ir se aquietar na cama ...

Nosso anjo é poderoso mesmo,tia disse que ele ficou segurando a árvore até o tempo da gente entrar no prédio e colocar ela na cama...quero nem pensar a gente presa no elevador, esperando alguém em nosso socorro e tia quem nem aguenta ficar uns minutinhos de pé...
Essas árvores aqui do bairro estão muito pesadas e ameaçando cair, pois as raízes ficam completamente expostas no calçamento.Estão precisando ser podadas antes que aconteça um desastre maior.
Isto aconteceu umas duas e meia da tarde, ficamos totalmente sem energia até quase dez horas da noite.

Coisa Pra Se Guardar...

Amigo é coisa para se guardar

Debaixo de sete chaves

Dentro do coração

Assim falava a canção que na América ouvi

Mas quem cantava chorou

Ao ver o seu amigo partir

Mas quem ficou, no pensamento voou

Com seu canto que o outro lembrou

E quem voou, no pensamento ficou

Com a lembrança que o outro cantou

Amigo é coisa para se guardar

No lado esquerdo do peito

Mesmo que o tempo e a distância digam "não"

Mesmo esquecendo a canção

O que importa é ouvir

A voz que vem do coração

Pois seja o que vier, venha o que vier

Qualquer dia, amigo, eu volto

A te encontrar

Qualquer dia, amigo, a gente vai se encontrar.

A Morte é Apenas Uma Viagem

( Napoleão Miranda-(Pulinho)

Há momentos na vida em que precisaremos usar toda nossa força interior para superarmos certos acontecimentos. A dor da perda de entes queridos nos faz perder o chão, ficar sem motivação para retomar a rotina e seguir adiante.

O “nunca mais” é ilusão e que um dia, vão se reencontrar em alguma dimensão deste universo, se abraçar e esquecer a dor da saudade que permaneceu todo esse tempo de separação.

Com o tempo a dor vai se acalmar, mas o amor, as saudades continuarão no coração.
Por maior que seja o sofrimento, ninguém está só neste mundo. Benfeitores espirituais prestam socorros aos que sofrem, cercando-os de energias de sustentação, inspirando-os a reagir e seguir adiante.

A dor quebra as portas do materialismo, leva o espírito de volta para seu mundo interior e provoca mudanças. Para os que têm certeza de que a morte é apenas uma viagem, o conforto cicatrizará as feridas, a esperança ajudará a superar as dificuldades e seguir em frente com coragem.

Esse dia trágico ficará gravado em nossas vidas, nossa cidade chora a morte desse lindo menino inteligente,educado e trabalhador.
Como disse uma menina amiga dele, "o menino mais lindo das bochechas rosadas". 
Pulinho,nossa saudade será eterna!

Acreditar na Vida

Podemos acreditar que tudo que a vida nos oferecerá no futuro é repetir o que fizemos ontem e hoje. Mas, se prestarmos atenção, vamos nos dar conta de que nenhum dia é igual a outro. Cada manhã traz uma benção escondida; uma benção que só serve para esse dia e que não se pode guardar nem desaproveitar.
Se não usamos este milagre hoje, ele vai se perder.
Este milagre está nos detalhes do cotidiano; é preciso viver cada minuto porque ali encontramos a saída de nossas confusões, a alegria de nossos bons momentos, a pista correta para a decisão que tomaremos.
Nunca podemos deixar que cada dia pareça igual ao anterior porque todos os dias são diferentes, porque estamos em constante processo de mudança.


Paulo Coelho

Menina tristeza

Uma menina de apenas 10 anos de idade confessou que sofria abusos sexuais do padrasto há mais de ano. Como ela deve ter menstruado precocemente,terminou engravidando . O infeliz está preso e a menina acaba de se submeter a tratamento para expulsão de feto, com a aprovação do 

 Trágica  e triste essa é a realidade da maioria das meninas aqui  no Nordeste. Muitas mulheres colocam um homem em casa, apaixonadas nem desconfiam da perversidade doentia desses elementos para com a criança indefesa. Em muitos casos, eles fazem chantagem a ponto de dizer a criança que se não deixar praticar essas barbaridades, que mata a mãe e a ela também.

Em Recife,foi descoberta a gravidez da menina, quando ela passou mal com muitas dores e foi realizada uma ultrassonografia, que comprovou a gravidez de quatro meses. 

É chocante a gente ver que isso acontece cada vez mais. Quando a criança tem que se submeter a fazer um aborto para salvar a própria vida.Se fica com o filho na barriga, pode até morrer. E quando sobrevive, fica as máculas na alma, será eternamente uma menina transtornada que nunca conhecerá o amor.Só existirá no coração dela o ódio, a desgraça e a infatalidade.Falta educação, falta moradia, falta desenvolvimento cultural para que se salve as crianças deste País!Falta JUSTIÇA, para que não se pratique mais abusos sexuais contra crianças indefesas.

Eu Acredito em Deus

Mas não sei se o Deus em que eu acredito, é o mesmo Deus em que acredita o balconista, a professora, o porteiro, o bispo ou o pastor... 

O Deus em que acredito não foi globalizado.

O Deus com quem converso não é uma pessoa, não é pai de ninguém.

É uma idéia, uma energia, uma eminência.

Não tem rosto, portanto não tem barba.

Não caminha, portanto não carrega um cajado.

Não está cansado, portanto não está sempre no trono.

O Deus que me acompanha vai muito além do que me mostra a Bíblia.

Jamais se deixaria resumir por dez mandamentos, algumas parábolas e um pensamento que não se renova.

O meu Deus é tão superior quanto o Deus dos outros, mas sua superioridade está na compreensão das diferenças, na aceitação das 

fraquezas e no estímulo à felicidade.

O Deus em que acredito me ensina a guerrear conforme as armas que tenho e detecta em mim a honestidade dos atos.

Não distribui culpas a granel: as minhas são umas, as do vizinho são outras.

Nossa penitência é a reflexão.

Para o Deus em que acredito, só vale o que se está sentindo.

O Deus em que acredito não condena o prazer.

O Deus em que acredito não me abandona, mas me exige mais do que uma flexão de joelhos e uma doação aos pobres: cobra caro pelos meus erros e não aceita promessas performáticas, como carregar uma cruz gigante nos ombros.

A cruz pesa onde tem que pesar: dentro.

É onde tudo acontece e este é o Deus que me acompanha:

Um Deus simples. Deus que é Deus não precisa ser difícil e distante, sabe tudo e vê tudo. 

Meu Deus é discreto e otimista.

Não se esconde, ao contrário, aparece principalmente nas horas boas para incentivar,

para me fazer sentir o quanto vale um

pequeno momento grandioso: de um abraço numa amizade, uma música na hora certa, um silêncio.

O Deus que eu acredito também não inventou o pecado, ou a segregação de credo.

E como ele me deu o Livre-Arbítrio, sou eu apenas que respondo e responderei pelos meus atos.

Martha Medeiros

Você não precisa disso!

Não existem dúvidas de que os anabolizantes favorecem a hipertrofia. No entanto, muitas pessoas acreditam que sem o uso desta droga, o aumento da massa muscular corporal não ocorre, o que não é correto.

O que são anabolizantes?Anabolizantes são drogas relacionadas ao hormônio masculino testosterona produzido pelos testículos.

Este é um hormônio natural produzido pelo homem e pela mulher em menor quantidade. A produção e a secreção no homem é em média 40 vezes maior do que na mulher.

Este hormônio produz muitos efeitos no organismo, que podem ser divididos em anabólicos e androgênicos. Os efeitos anabólicos estão ligados ao aumento de massa muscular, à melhora da força e resistência das contrações musculares, nas transmissão dos impulsos nervosos, aumento do conteúdo de substratos energéticos na fibra muscular, estímulo ao crescimento da estatura de pré-púberes e melhora da capacidade de recuperação.



Os efeitos androgênicos são relacionados à maturação sexual. No homem desenvolve as características sexuais masculinas como engrossamento da voz, crescimento dos pêlos, desenvolvimento do pênis e testículos e produção de espermatozóides.

Os principais esteróides anabolizantes são: oximetolona, metandriol, donazol, fluoximetil-testosterona, mesterolona, metil-testosterona. Os mais utilizados no Brasil são a testosterona e nandrolona.

O abuso de anabolizantes pode causar sérios problemas como hepatite, câncer de fígado, retenção de água (inchaços e pressão alta), diminuição da produção da testosterona natural (esterilidade e até atrofia dos testículos), dificuldade ou dor para urinar, aumento da próstata no homem, queda de cabelo, hipertrofia do clitóris, crescimento de barba, masculinização da mulher e até risco de morte.

Vários atletas aumentam a massa muscular corporal sem o uso de drogas. O treinamento correto aliado a uma alimentação correta e descanso adequado, proporcionam excelentes resultados na maioria das pessoas. Se alguém não consegue este resultados satisfatórios com estes estímulos naturais, dificilmente terá resultados melhores com o uso de anabolizantes.

Bloqueado

Quando as pessoas têm o celular levado por bandidos, elas podem bloquear o aparelho. Não apenas bloquear o chip, que é o que todo mundo faz, mas do bloqueio do aparelho também. Se você fizer isso, ninguém poderá usá-lo. Nem o bandido.

É um procedimento simples e que pouca gente sabe. Há um número importante que você precisa ter para bloquear o aparelho: o Imei. Há três formas de você conseguir. Primeiro, olhando na parte de trás do celular, perto da bateria. Outra forma é ligando do aparelho para *#6#. Na hora, aparece um código. É só anotar e guardar num lugar seguro.

E se você já teve o celular foi roubado, você pode obter o Imei na nota fiscal do aparelho. O código está lá. Depois disso, é só fazer a ocorrência na polícia e ligar para a operadora de celular que você utiliza.

Então, informe o número do Imei e pronto, o celular está bloqueado. O seu aparelho deixará de ser utilizado. Esse cadastro de telefones móveis roubados vale para todo o Brasil.


Da Redação do pe360graus.com