O Viagra Feminino

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Com o passar dos anos e a menopausa chegando, não há dúvida de que o desejo sexual vai ficando mais devagar. Muitas mulheres sofrem com isso e apesar dos esforços das indústrias Farmacêuticas,ainda não se chegou a uma descoberta que funcionasse de fato.
Apesar de ser manchete essa semana : "Viagra Feminino chega ao Brasil",O medicamento Flibanserin, do laboratório Boehringer Ingelheim , ainda está em  experiência em mulheres e os efeitos colaterais foram diversos:tontura, desmaios e depressão.Por ennquanto é só isso...Quem ta doida de arriscar? melhor ficar mesmo sem tesão...rsrsrsr
O certo é que a sexualidade feminina precisa ser tratada , e que na maioria dos casos a falta de desejo sexual tem mais relação com a qualidade de um relacionamento do que com processos químicos no cérebro.
Enquanto isso não acontece,desse "viagra feminino" chegar por aqui, deixo minha dica de um gel íntimo composto por arginina (aminoácido) e mentol (substância que produz vasodilatação) chamado Viatop-AM que é encontrado nas nas farmácias e drogarias de todo o país. O produto é fabricado pelo laboratório nacional Ativus Farmacêutica e já é considerado por muitos médicos o “Viagra feminino”.
Sei da eficácia do produto por já fazer parte da rotina de muitas das minhas clientes. Como gosto de saber das coisas ,gosto de ouvir a opinião delas sobre o produto, e a verdade é que ajuda muito a "esquentar" a relação e melhorar a libido.
O produto está indicado para mulheres que têm dificuldade em atingir o orgasmo e beneficia também àquelas que têm dificuldade de lubrificação. Através da vasodilatação e do entumescimento da musculatura o produto aumenta a lubrificação natural da mulher. Mulheres que não têm problemas em atingir o orgasmo mas que queiram utilizar o produto para aumentar a intensidade do orgasmo podem fazê-lo.
O produto deve ser aplicado diretamente na região do clítoris através de massagem no local por 3 a 5 minutos. A absorção se dá em poucos segundos e o efeito é imediato.
Espero que essa minha dica ajude muitas mulheres que sofrem dessa falta de libido , ou seja "tesão feminino".
Ah! não poderia deixar de dizer que já vendi viagra para algumas mulheres. Sempre achei errado, mas algumas são teimosas e depois é que confidenciavam que não era para o parceiro , e sim para elas e que funcionava.Sei lá, cada qual com sua loucura!Arriscando a saúde por uma gozada.Loucas de pedra, isso sim é o que elas são...


Frase do dia:

"Sexo, esse minúsculo ponto feminino, 
em torno do qual gira a máquina do mundo."

( Carlos Drummond de Andrade )


Em Copa de Mundo

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Esse foi meu argumento pra assistir um pouquinho o jogo.Apesar da Farmácia fechada, a gente tem que despachar por trás das grades.Afinal nem tem policiamento na rua, e o comércio fica todo deserto.
Como somos uma Farmácia 24 hs, não podemos baixar as portas na hora do jogo.Imagina que todo mundo foi assistir em casa e sobrou pra mim ficar na hora do jogo.Fui até clicada para o site GIROPE junto com minha norinha Ribelly.
Apesar do jogo magro, a estreia da seleção brasileira na Copa do Mundo de Futebol foi considerada modesta pelo presidente Luiz Inácio Lula da Silva.
Enquanto isso, por ai a fora nosso Brasil vem sendo alvo de sacanagem via Twitter. Caiu na rede a frase CALA A BOCA GALVÃO!
O “Cala a boca, Galvão” ocupou o primeiro lugar do Trending Topics do Twitter durante vários dias. O termo gerou curiosidade entre os estrangeiros e se espalharam versões de que o termo se referia a uma campanha para a preservação de uma espécie de pássaro em extinção ou de uma música inédita da cantora Lady Gaga. A repercussão foi tão grande que o “Cala boca, Galvão” ganhou espaço no jornal The New York Times.


Quer saber direitinho essa estória? clica aqui no efeitos e conceitos da amiga Yoyo, ela explica direitinho essa coisa do papagaio ter sido  twitado ao máximo.





Quando é dia de Futebol

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Não existe lugar no mundo como esse nosso Brasil.Quando é dia de jogo, então,nem é preciso falar mais nada. Essa imagem de Carlos Drumond de Andrade já fala por nós.Em dia de estreia do Brasil na Copa do Mundo, a estátua do poeta Carlos Drummond de Andrade amanheceu com camisa da seleção.
Brasileiro é assim: apaixonado por futebol. E na hora em que a bola tá rolando tudo para...o coração vai a mil, aacelera,descompassa,e só fica feliz quando o nosso grito de goooooooooooolllllllllllsai da garganta.
Eu sei que futebol é assim mesmo, um dia a gente ganha, outro dia a gente perde, mas por que é que, quando a gente ganha, ninguém se lembra que futebol é assim mesmo?
Perder é uma forma de aprender. E ganhar, uma forma de se esquecer o que se aprendeu.

Frase do dia:
 "Futebol se joga no estádio?
Futebol se joga na praia,
futebol se joga na rua,
futebol se joga na alma".   (Drumond)   
                                        






      

Um dia você vai ficar velho

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Hoje é o Dia Mundial de Combate a Violência contra a  Pessoa Idosa. Infelizmente os idosos são alvos de criminosos, principalmente em saídas de bancos,quando esses pobres velhinhos vão sacar o seu dinheirinho da aposentadoria.Frágeis, inocentes,sem forças nos braços e pernas, muitos acabam sendo vítimas da própria família. 
Meu exemplo de hoje, diz respeito a uma cliente que há muitos anos tem a sua fichinha na farmácia.Compra fiado e todo dia 5 dde cada mes ela chega lá pra pagar a continha.Oque sempre me chamou a atenção é que ela vem com filhos,netos, marido de filha, namorido de neta,enfim uma cambada de umas 6 a 8 pessoas.
Pego de imediato um banquinho pra a pobre e cansada senhora sentar, ofereço uma águinha e vou logo resolvendo a sua conta.Ela é viúva de um funcionário de Rede Ferroviária. Uma boa quantia, que sustenta os inúteis da família, com feira de comida, roupa e sapatos.A cara de pau é tão grande que compram preservativos, anticoncepcionais,creme para espinha, tudo o que precisam...
Chega me dá raiva,mas como ela é uma cliente querida, não digo mais nada.Já teve dia que ela chegou lá sozinha, eu estranhei.Ela me disse que tinha saido caladinha só porque tinha tido vontade de comprar um perfume para ela no Boticário, loja junto ao banco.
Coitada, idosa, doente, e nem tem direito a nada...o dinheiro é para beneficiar a todos, menos ela.
O cúmulo foi quando uma filha disse: MÃE, VAI COMPRAR ESSA VITAMINA? TÁ MUITO CARA!
Ai eu não fiquei calada e disse : Ela tem mais é que se cuidar porque no dia em que ela fechar os olhos, tudo irá mudar.Ela entendeu e me encarou.Eu como não tenho medo de cara feia,coloco tudo o que dona Sinhazinha merece tomar.Pelo menos isso...
Nos últimos tempos, tornou-se praxe ouvir histórias tristes de netos que agridem e até matam os avós por causa de um dinheiro que lhes foi negado para comprar drogas ou gastar na farra com os amigos. Os filhos cometem o mesmo delito, sem levar em conta o esforço dos pais para sustentá-los durante toda uma vida.
A violência não se restringe às agressões físicas. Se o velhinho está dando trabalho em casa, por que brigar com ele? É mais fácil colocá-lo em um asilo e deixá-lo contando as horas para a morte, que em breve vai chegar. Parece simples. E é. Muitos idosos são levados a essas instituições contra a própria vontade. Alguns não têm mais forças para exigir dignidade dos familiares, enquanto outros se orgulham de não ter que pedir favores ou suplicar por dias melhores.
Fico pensando no descaso dessa gente, que não tem amor e nem pensa que um dia também vai ser um velho.

Frase do dia:




"Quarenta anos é a velhice dos jovens;
 cinqüenta anos é a juventude dos velhos. "

( Victor Hugo )












Santo Antonio Casamenteiro

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Casei dia de Santo Antônio,hoje estou completando 29 aninhos  de casamento.Escolhi o 13 porque nasci no dia 13 e sempre foi o meu dia de sorte.Lembro bem daquele dia tão esperado.Fui me arrumar na casa grande da minha avó,com a ajuda de dois experts em arrumar a noiva:Everaldo Souza e Quinha.Enquanto eles me maquiavam , minha avó Beatriz, trazia uns calicezinhos de licor de cacau e eu escondidinha sai tomando muitos...rsrsrsr
Quando chegou a minha hora de entrar no carro,eu senti que rodava tudo, mas estava "alegre e ia em direção ao altar...
Meu motorista, uma amigo da família, Ricardo de Enoilda(in memoria) me fez fazer um turismo na cidade...eu sabia que estava atrasada demais,e ele dava voltas e mais voltas pela igreja,até que resolveu me deixar . Meu noivo put da vida,só olhava pra mim arretado, como se eu tivesse culpa coitada...
Mas o melhor da festa, foi depois que acabou a recepção,a família foi me levar na BR para pegar o ônibus leito da Itapemirim com destino a Salvador,já passava da meia noite , quando entramos no ônibus todos os passageiros fizeram uuuuuurrrrrrraaaaaaaaaa viva os noivos, justamente o que eu temia aconteceu:o Ricardo tinha contado que a gente era recem -casados e foi aquela zorra...
Mas o pior ainda estava por acontecer! Não bastando a vergonha por ser alvo de todos os olhares, senti o enjôo do bolo da noiva e o licor de cacau, o cheiro do ônibus,e não deu outra: abri a boca e botei tudo pra fora! Ai que vergonha,o motorista parou no primeiro ponto e lá fui eu me trocar...
A cabeça rodava...a ressaca era tamanha e eeu tinha ainda 12 horas pela frente pra encarar minha lua de mel!


Frase do dia:
"O casamento deve combater incessantemente
um monstro que devora tudo: o hábito.


(Honoré de Balzac)

    

                                                   

Cuidando de um ente querido com Câncer

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O diagnóstico do câncer trás consigo uma serie de sentimentos confusos e de difícil compreensão não apenas para o paciente, mas como também para todos os membros da família e amigos.
Ver alguém que você ama doente é muito difícil. Saiba que você pode enfrentar momentos de altos e baixos, de desânimo, incerteza e dúvidas.Sei que estou descuidando da minha saúde,maus hábitos alimentares, stress,noites sem dormir, as vezes até parece que estou ficando louca...são os problemas frequentes que estamos passando,eu e a menina que cuida de minha tia, a Zanza. Ela está bem pior, com a pressão alta e sem dormir nada. Passamos a noite entre gemidos e cuidados e quando a manhã chega a gente sabe que nada mudará. Já estamos nessa condição há quase um mes,desde que tia piorou.
Dia após dia,estou  pedindo a Deus que pare com esse sofrimento dela...só o que podemos fazer é da conforto e diminuir as dores.
Até quando aguentarei, não sei...



Minha Make-UP

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Eu sempre tive vontade de fazer uma tatuagem definitina nas sobrancelhas...minhas filhas sempre me aconselharam a não fazer.Só que vivia chateada com as minhas sobrancelhas e quando fazia minha maquiagem ,achava que ficava faltando algo. Foi ai que ganhei o make duo de sobrancelhas de minha caçulinha Amanda, que me ensinou como usar direitinho e eu simplesmente estou adorando.Minha maquiagem fica com aquele jeitinho natural.Quando li a postagem de minha amiga  Yoko, blogueira de efeitos e conceitos, decidi:vou falar sobre meu duo de sobrancelhas!



duo perfect para sobrancelhas
Corrige e desenha. Efeito natural.
O toque final para um olhar perfeito! Preenche, desenha
e oferece um acabamento perfeito e natural às sobrancelhas de forma rápida e muito prática!
Duas tonalidades de sombras compactas, ideais para todos os tons de pele.
Textura ultrafina. Oferece aplicação uniforme, sedosa e com ótima aderência. Visual prático com espelho interno e aplicador: de um lado o pincel chanfrado para desenhar e preencher as sobrancelhas e do outro a esponja flocada para uniformizar o tom

“Experimente misturar os dois tons e criar um efeito diferente!”
Aprenda a Usar

A. Com o pincel chanfrado,
aplique a cor PERFEITA para cobrir imperfeições e definir as sobrancelhas.

B. Em seguida, com a esponja flocada, uniformize o tom com a cor NATURAL, espalhando por todo o interior das sobrancelhas para dar um acabamento intenso e natural.


Ah! O precinho não é dos melhores, mas vale a pena ...vc vai usar bastante e o efeito é surpreendente, sem falar que fixa legal , sem borrar.
$ 39,oo



Palmares, terra dos Poetas

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Quando pequena sempre me emocionava ao ouvir este hino da minha cidade.Nem título de cidadã Palmarense eu tenho,nascí em Recife e vim para cá com dois dias, segundo minha mãe me conta.Acho que minhas raízes ficaram,pois nunca sai daqui.Nas minhas veias corre o sangue dos meus antepassados,bravos trabalhadores que tanto deram seu suor por dias melhores,como é o caso do meu avôGenésio Cavalcanti,dono da Pharmacia São Pedro, onde hoje estamos dando continuidade no mesmo local e mesmo ramo.Sou da Terra das Palmeiras, da cana de açucar, de engenhos e casas- grandes...sou de uma terra de bravos guerreiros, que cansados de batalha, descansam no vale do Rio Una e Pirangi...sou da terra de sonhos e de ideais,de cultura e de grandeza,como cantou Silva Jardim.
Palmares é uma das cidades mais tradicionais de Pernambuco. O nome palmares deriva da grande quantidade de palmeiras que existia na região. O nome também deu origem ao Quilombo dos Palmares, o maior da história do Brasil; embora hoje a região do quilombo
esteja em Alagoas, boa parte dele (que era muito grande) localizava-se em terras da então capitania de Pernambuco; leia mais sobre o Quilombo dos Palmares.
Com a chegada dos trilhos da estrada de ferro sul de Pernambuco, em 1862, a população cresceu consideravelmente. Tendo em vista a posição privilegiada da cidade, a estrada de ferro instalou no local o escritório central da administração, oficinas, almoxarifados e armazéns, tornando Palmares o centro comercial da região.
Palmares foi elevado à categoria de cidade pela Lei provincial nº 1.093, em 24 de maio de 1873, desmembrando-se do município de Água Preta.
Administrativamente, Palmares está constituído pelos distritos sede e Santo Antônio dos Palmares e pelo povoado de Usina Serro Azul.
Anualmente, no dia 09 de junho Palmares comemora a sua emancipação política.
Palmares tem muita história para contar.
Terra dos Poetas famosos, como Hermilo Borba Filho e Ascenso Ferreira,o município possui o primeiro teatro a funcionar no interior de Pernambuco e o terceiro mais antigo do Estado, além de abrigar a primeira loja maçônica de Pernambuco.
Além da carga histórica da cidade, há também um lado mais bucólico. Existem vários atrativos naturais para os visitantes. O município é cercado por muitas águas. Ideal para quem deseja relaxar e tomar banhos de cachoeiras e corredeiras. A Cachoeira da Barragem do Rio Camivô é perfeita para a prática de esportes radicais e para um passeio em família.
Outras opções são as cachoeiras do Caritó e Véu de Noiva. Para chegar lá, no entanto, é preciso muita disposição, já que o caminho é feito entre bambuzais e bananeiras. A Véu de Noiva possui três quedas, sendo a mais alta com 5 metros.

Hino de Palmares

Na conjunção dos seus canaviais,
a alma verde da gleba está latente,
como esperança que riqueza traz,
tornando o solo forte e independente.

Engenhos, casas-grandes lá de outrora,
que existem pelos campos em Palmares,
são marcos a lembrar, somente agora,
as tradições de fases seculares.

Palmares é Canção da Natureza,
- Exortou, certa vez, Silva Jardim. -
É terra de cultura e de grandeza,
no mundo não havendo igual assim!

Os seus dois rios – Una e Piranji,
cujas águas deslizam no torrão,
sempre irmanados, passam por aqui,
a decantar Palmares em canção.

É qual Arcádia, sempre rutilante!
Hipócrene feliz das mais diletas.
Por graça lá do céu edificante
nasceu, assim, a Terra dos Poetas!

É nova Atenas. Honra deste estado.
Aponta ao saber lindo cenário.
Reflete eternas luzes do passado,
nas tradições do Clube Literário.

Salve! Salve! Este solo glorioso.
- Que tendo história, tem belezas mil.
- Que o Brasil já tornou tão orgulhoso,
por ser a nova Atenas do Brasil!

Palmares é Canção da Natureza,
- Exortou, certa vez, Silva Jardim. -
É terra de cultura e de grandeza,
no mundo não havendo igual assim!
Hoje foi reinaugurado o Cine Teatro Apolo,que foi fundado em 1914,estava interditado desde 2001.Patrimônio histórico da cidade, o prédio foi recuperado com recursos da ordem de R$ 2 milhões do Programa de Apoio ao Desenvolvimento Sustentável da Zona da Mata - Promata, vinculado à Secretaria de Desenvolvimento e Articulação Regional. O espaço tem capacidade para 360 lugares e tem como proposta estar inserido no universo cultural da população da Mata Sul.

Hora de comer, - comer!
Hora de dormir, - dormir!
Hora de vadiar, - vadiar!
Hora de trabalhar?
-Pernas pro ar que ninguem é de ferro!
Ascenso Ferreira


Fonte:
http://minhapalmares.blogspot.com.br/




Para Ficar "Bombado"

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Sempre combati essa loucura de Anabolizantes.Jovens que não tem consciência da gravidade fazem uso de coisas absurdas para "bombear"os braços.Aplicam ADR(medicamento para cavalos)nos braços,fazem de tudo para ter os bíceps em tamanho descomunal.
Loucura o que esses jovens fazem mesmo, ontem li essa manchete nas principais vias de comunicação e fiquei estarrecida: Jovem é internado no HR após injetar óleo mineral nos braços.Um jovem de apenas 18 anos está quase a perder os dois braços, por ter injetado grande quantidade de óleo mineral.Soube que chegou até a fazer cirurgia aqui em Palmares, mas daí piorou e o levaram para a Restauração.Espantosa é a denúncia que ele fez: que uma academia em Tamandaré aplica as injeções a R$ 15 em jovens de 12 a 18 anos.
Horrível, né? quantos pais são completamente alheios ao fato de seu filho está ficando "bombado" rapidamente,quantos adolescentes são enganados e caem nessa conversa de que usar anabolizante não faz mal? Meninos de menos de quinze anos estão frequentando academias e sendo induzidos a injetar todo tipo de porcaria para ficar "bombado".
Tudo bem que tomar suplementos whey protein, e shakes para ganhos de massa muscular,mas tudo isso é adquirido a longo prazo,e com a indicação de uma nutricionista.Nesse caso eu recomendo e indico, pois não tem efeitos colaterais e tem liberação da Anvisa. Ficar sarado só com persistência e muito exercício físico, com acompanhamento de um profissional . Esse fato é um alerta para pais de  adolescentes!!!

Leia mais sobre a matéria:

Jovem que injetou óleo nos braços pode não recuperar o movimento dos membros.




Tome uma Atitude Para Salvar o Planeta

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Tome uma atitude- assim é o novo site oficial da modelo mais bem paga do mundo, Gisele Bundchen.Ela esclarece muitas coisas para o bem do meio ambiente e também escandaliza quando diz que todos deveriam fazer xixi no banho(imagina o cheirinho bom ).
De acordo com o site,a prática economiza 83.220 litros de água por ano se adotado por apenas 19 pessoas.
O site também informa entre outras recomendações, manter a torneira fechada, usar folhas de ofício pelos dois lados e não jogar óleo de cozinha no ralo.
 Que todos devem poupar água e cuidar melhor do mundo que vive.
Achei legal Gisele, se todas as pessoas fizessem a sua parte , o mundo seria diferente.Com essa campanha você mostrou para o mundo que ser loira é muito mais que sair por ai desfilando sensualidade e beleza .Viver mais e melhor , isso sim é o que importa!
 "Este é o nosso mundo e é importante que cada um faça a sua parte, pois juntos temos mais forças para provocar mudanças significativas" - diz Gisele no site.Um hotsite exclusivo para a ação, que disponibiliza ao usuário a escolha de diversas atitudes relacionadas à economia de água, luz, reciclagem, proteção de animais, entre outros, foi criado para os participantes.

Frase do dia:

"A essência de toda a vida espiritual é a emoção que existe dentro de você, é a sua atitude para com os outros. "


(Dalai Lama)

Lupus é uma doença que não tem cura

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Deslumbrante, famosa, e no auge do sucesso,a cantora Lady Gaga , 24 anos, anunciou esta semana que tem Lupus. Uma doença rara e que não tem cura. Lembrei de uma prima do meu marido que descobriu que tem Lupus quando tinha 15 anos, daí então sua vida virou uma verdadeira batalha no tratamento contra a doença.Imagina uma jovem linda, tendo que se privar de ir a praia  tomar sol .Mas é assim mesmo a vida prega umas surpresinhas e a gente tem mais é que saber administrar com sabedoria e ir vivendo.
O lúpus é raro. São menos de 10 casos para cada mil pessoas. A doença não tem cura. 
O sistema imune passa a reconhecer tecidos próprios como estranhos (perda da autotolerância). Com isso, o paciente pode apresentar lesões cutâneas, renais, neurológicas, osteoarticulares e de outros órgãos;
Pode aparecer em homens e mulheres de qualquer idade, mas é classicamente uma doença de pessoas jovens do sexo feminino, em idade fértil. Na maior parte das vezes, inicia entre os 20 e 40 anos, quando a proporção de casos é de mais de 10 mulheres para um homem. O hormônio feminino estrogênio facilita o desenvolvimento do lúpus e parece que o hormônio masculino desempenha papel protetor. No entanto, quando homens têm lúpus, costuma ser mais grave;
 A sua causa é desconhecida. Sabe-se que algumas pessoas e famílias têm facilidade de desregular o sistema imune. Provavelmente, agentes infecciosos e determinados medicamentos também possam favorecer o surgimento do problema, assim como exposição ao sol.
Mais de Lady Gaga- em seu novo clipe,que se intitula Alejandro, ela mistura sexo,Militarismo,  e religião em um clipe com elementos gays e um nome - Alejandro.












Frase do dia:

"Não há doente mais incurável do que
 aquele que não reconhece a sua doença."

( Santo Agostinho )




Viver o Momento Presente

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Acabei de chegar da casa de minha tia. Estou dormindo no mesmo quarto com ela há mais de 15 dias. Ela está cada dia mais debilitada, e esses dias estão sendo muito difíceis para mim. Há quatro anos que embarquei com ela nessa luta de vencer o câncer, mas desde a última cirurgia(a décima sexta)ela vem piorando muito. São mestástases que apareceram rapidamente e que já não podemos deter.
Minha vida está de ponta cabeça, e o meu coração nem se fala...faltando pouco mais de um mes para o casamento de minha filha Nísia, estou nessa aflição,sem poder está ao lado dela resolvendo os preparativos. Minha filha sabe que minha tia precisa de mim e me diz para eu não me preocupar com o casamento, que ela está resolvendo tudo. 
É como eu disse para os meus tres filhos: Nesse momento minha tia é o meu "Momento presente",e o que eu posso fazer para ela não sofrer mais , eu faço!
São noites mal dormidas: gemidos e febres constantes. Quando chego em casa de manhã, sapeco um almoço e me arrumo para ir trabalhar,mas o telefone toca várias vezes e é Zanza, a menina que cuida dela me perguntando o que fazer, o remédio que pode da,ou o asseio para eu ir ajudar.
Essa foto dela (já tem uns dois meses), é com o padre Jerônimo,pároco da catedral daqui da cidade,que sempre vai visita-la e levar a palavra de Deus e a unção dos enfermos.
Minha válvula de escape está sendo este meu Bloguinho, que me distrai, as mensagens que recebo de amigos blogueiros me incentivam e me impulsionam para o meu dia a dia ser mais alegre.
Sei que Deus me escuta e me ajuda nesta provação de minha tia. Aprendo com ela a "VIVER O MOMENTO PRESENTE" e aceitar com fé, tudo o que vier.

Hoje é o Dia Mundial do Meio Ambiente

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Neste 5 de junho, dia do Meio Ambiente, é importante lembrarmos alguns dados que refletem a difícil situação mundial em relação ao uso dos 2,5% de água doce disponíveis no planeta. Segundo relatório da Unesco, órgão da ONU para a educação e responsável pelo Programa Mundial de Avaliação Hídrica, mais de um sexto da população mundial, ou o equivalente a 1,1 bilhão de pessoas, não tem acesso ao fornecimento de água doce.
Maravilha-nos esse progresso, mas as gerações futuras talvez lamentem o quanto se destruiu para isso. Enquanto hoje o ser humano tem mais bens, é mais pobre em recursos naturais. A tecnologia nos dá a falsa impressão de que estamos no controle. Por isso, é bonito ser moderno. Feio é ser natural.
Porém, a tecnologia é ruim quando nos afasta da natureza. Só mudaremos isso quando nos reaproximarmos do mundo natural. Afinal, embora uns ainda não aceitem, o homem é natureza.
Hoje é o Dia Mundial do Meio Ambiente. Não há data melhor para começar aquilo que o resto das espécies vivas esperam que façamos. Afinal, o que não fazer, já sabemos desde há muito. Vamos começar! O mundo será, com certeza, melhor!


Frase do dia:

"Quando agredida, a natureza não se defende. Apenas se vinga."

( Albert Einstein )

Danos a Saúde

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Não existem dúvidas de que os anabolizantes favorecem a hipertrofia. No entanto, muitas pessoas acreditam que sem o uso desta droga, o aumento da massa muscular corporal não ocorre, o que não é correto.O que são anabolizantes?Anabolizantes são drogas relacionadas ao hormônio masculino testosterona produzido pelos testículos. Este é um hormônio natural produzido pelo homem e pela mulher em menor quantidade. A produção e a secreção no homem é em média 40 vezes maior do que na mulher.

Este hormônio produz muitos efeitos no organismo, que podem ser divididos em anabólicos e androgênicos. Os efeitos anabólicos estão ligados ao aumento de massa muscular, à melhora da força e resistência das contrações musculares, nas transmissão dos impulsos nervosos, aumento do conteúdo de substratos energéticos na fibra muscular, estímulo ao crescimento da estatura de pré-púberes e melhora da capacidade de recuperação.
Os efeitos androgênicos são relacionados à maturação sexual. No homem desenvolve as características sexuais masculinas como engrossamento da voz, crescimento dos pêlos, desenvolvimento do pênis e testículos e produção de espermatozóides.
Os principais esteróides anabolizantes são: oximetolona, metandriol, donazol, fluoximetil-testosterona, mesterolona, metil-testosterona. Os mais utilizados no Brasil são a testosterona e nandrolona.
O abuso de anabolizantes pode causar sérios problemas como hepatite, câncer de fígado, retenção de água (inchaços e pressão alta), diminuição da produção da testosterona natural (esterilidade e até atrofia dos testículos), dificuldade ou dor para urinar, aumento da próstata no homem, queda de cabelo, hipertrofia do clitóris, crescimento de barba, masculinização da mulher e até risco de morte.
Vários atletas aumentam a massa muscular corporal sem o uso de drogas. O treinamento correto aliado a uma alimentação correta e descanso adequado, proporcionam excelentes resultados na maioria das pessoas. Se alguém não consegue este resultados satisfatórios com estes estímulos naturais, dificilmente terá resultados melhores com o uso de anabolizantes.

Aquecimento é Necessário

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Conforme o frio se intensifica às vésperas do inverno, surge a dúvida se o alongamento é uma forma de prevenir o aparecimento de lesões. Para aproveitar o alongamento de forma segura e eficaz, antes do exercício faça um aquecimento, movimentando-se em intensidades mais leves por dez a quinze minutos. Após esta etapa, alongue-se de forma suave as principais regiões do seu corpo. Complemente o aquecimento com mais cinco minutos de atividade, em intensidade um pouco mais elevada e aí você estará pronto para a prática esportiva.



Caso perceba que está com a musculatura muito encurtada, talvez seja o caso de fazer sessões de alongamento em outro momento ou até mesmo outro dia.
Fazer um alongamento muito exigente logo após o término de um treino exaustivo poderá aumentar as microlesões musculares, que acontecem quando a atividade é intensa e/ou longa. De acordo com os especialistas, as dores musculares são decorrentes deste processo.


Fonte: Veja.com