Dificuldade para engordar

Existe um montão de gente querendo engordar, as vezes não tem apetite, outros se alimentam bem , mas não ganha um quilinho por nada nesse mundo...né Thales? Este post é especial para você que me pediu uma ajudinha para ganhar peso.
 Por questão genética ou um problema na tireóide, tudo contribui para a magreza.Por isso é preciso investigar com exames, antes de se iniciar alguma meta alimentar.
Quando a pessoa é saudável e só precisa consumir mais calorias, é ai que entra  as "dietas de engorda". Esta deve ser feita de comum acordo com a atividade física, assim o metabolismo vai funcionar direitinho estimulando o corpo a consumir mais calorias e assim o ganho de peso.Como sabemos, os músculos são construídos com dietas e exercícios, por isso bom mesmo é malhar e consumir um suplemento hipercalórico, com determinação se consegue melhorar o plano de crescimento muscular.

POODEE!!!

Dicas para ganhar peso:


1- Alimente-se a cada duas ou tres horas;
2-Inclua entre as refeições um shake ;
3-Invista na musculação, ela ajuda no ganho muscular e aumenta o apetite;
3-consuma alimentos calóricos saudáveis: açai,batatas, inhame,massas, abacate,arroz, banana,mel, carnes,castanha,cereais, ovos;
4-se fumante, abandone o cigarro;
5-beba água em pequenas quantidade ao longo do dia;
6-Um suco de laranja meia hora antes das refeições, estimula mais o apetite e é rico em sais minerais;
7-não faça uso de café , eles aceleram e gastam mais energia;
8-não faça exercícios aeróbicos como bicicleta, corrida, spinning;

Depois de tantas matérias em dietas para emagrecer, espero ter ajudado e que tenha resultados em tonificar seu corpo, mas principalmente em ter saúde acima de tudo, com uma boa e rica alimentação e praticando musculação!

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Mulher tem memória

VOCÊ É medrosa? E quem não é? E de que você tem medo? Bem, existem os medos básicos: de barata, de rato, de cobra, da escuridão...

Mas existem outros, nos quais quase não se pensa, mas dos quais se tem pânico -e esses são os piores.

São os medos subjetivos, quando se faz algo que não se deveria, de ser punida; por um pai imaginário, por Deus, por um alguém que não faz outra coisa a não ser olhar atentamente para tudo que você faz, para premiar ou castigar. De preferência, castigar.

Existem outros medos nos quais não se pensa mas que são permanentes: medo de ficar doente, de ficar velha e sozinha, de morrer. Quando se pensa em todos esses medos, chega a surpreender como podemos, às vezes, passar horas falando bobagem e dando risada.

Quando criança, você teve medo de seu pai? Se teve, vai passar a vida inteira tendo medo do marido e do patrão, símbolos da autoridade masculina.

E o medo da maldade? E do olho grande?

Medo tem a ver com culpa, e quem é culpada vive sempre com medo do castigo.

Existem as pessoas que não são culpadas de nada, e as que são culpadas de tudo. As primeiras passam pela vida felizes, felizes; já as outras acham que, se no lugar de terem comprado aquele batom tivessem mandado o dinheiro para os necessitados da África, teriam pelo menos feito sua parte. Como é difícil viver.

Mas é preciso não confundir o medo com a covardia, e às vezes -aliás, o tempo todo- é preciso se posicionar, sem medo. Se posicionar, no caso, é apenas organizar seus pensamentos e ter suas opiniões, o que, se para alguns é simples, para outros é quase impossível.

Por que será? Serão essas pessoas tão reprimidas que isso as impede não apenas de dar sua opinião mas até de terem uma? Ou será medo?

Existem alguns medos bem concretos: da reação daquele homem quando você anuncia que está indo embora. Com todas as conquistas que as mulheres conseguiram, nessa hora o medo é físico -afinal, os homens costumam ser agressivos, mais fortes que nós (fisicamente), e às vezes, quando feridos, passam dos limites. Outro medo é quando, já com o novo, você cruza pela primeira vez com o que foi abandonado.

Mas os homens também têm seus medos, sobretudo quando são eles que abandonam. As mulheres -mais emocionais e menos civilizadas- são capazes de tudo, quando deixadas; mulher não esquece -nem perdoa.

Aconteceu com um casal de velhinhos -bem velhinhos mesmo- que estava visitando a filha, num domingo. Falavam sobre o passado, e num determinado momento ela perguntou -afinal, já havia tanto tempo- se ele havia tido um caso com uma determinada mulher, décadas atrás, o que na época ele negou com firmeza.

A conversa estava tão amena, a paz tão grande, com a família toda reunida, que ele disse que sim, era verdade. Ela avançou no pescoço dele e foi preciso a filha e o genro para separá-los. Apesar de já terem passado dos 80, ela passou meses sem falar com ele.

E é bom que os homens também tenham medo, pois uma mulher com raiva é muito mais perigosa do que um homem com um revólver na mão.

Danuza Leão

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Laxante é um perigo!

 Cada dia cresce o número de pessoas que utilizam laxantes e diuréticos como coadjuvantes do emagrecimento. Mas o que muitos não sabem é que além de promover uma falsa perda de peso, segundo a endocrinologista Maitê Chimeno, do Rio de Janeiro, membro da Comissão de Ética da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia (SBEM), estes remédios eliminam apenas líquidos (e não gorduras).

 Pior: junto com os líquidos, vão embora sódio, cálcio e potássio do organismo, podendo provocar desidratação. Já o uso dos laxantes irrita as paredes do intestino, forçando-as a liberar o bolo fecal. 

“Sem contar que esse mau hábito agrava a constipação, já que causa uma mudança no trato intestinal. Com essa alteração, o intestino deixa de funcionar naturalmente com acúmulo de fezes, tornando-se dependente da medicação”, explica a médica.


Esse vídeo é uma onda! tem cura pra todos os males mesmo, é só ir até a Igreja e confiar no Pastor! Fala sério!!!

Mal irreversível
Com o desejo de conquistar um corpo enxuto, homens e mulheres que abusam destes artifícios depois de cair em tentação imaginam que estão eliminando os quilos extras - afinal, o intestino passa a funcionar “falsamente” e ocorre a evacuação. O problema, segundo os especialistas, vêm depois, quando os medicamentos ou mesmo as conhecidas “ervas milagrosas”, deixam de fazer efeito ou provocam conseqüências ruins ao organismo. “Os laxantes que têm em sua composição substâncias como fenoftaleína e bisacodil, entre outras, podem, a longo prazo, causar uma lesão no plexo mioentérico. Este mal pode ser irreversível pois causa a perda da inervação (atividade funcional das fibras nervosas do intestino), que se traduz por piorar a prisão de ventre”, esclarece a gastroenterologista Cláudia Marques Souza de Oliveira, do departamento de Gastroenterologia da Faculdade de Medicina da USP e da Clínica Filippo Pedrinola e Alessandra Rascovski (SP)


Dietajá.com.br




LEIA MAIS :http://www.vivamaisviva.com/2010/05/os-riscos-de-laxantes-para-emagrecer.html




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Cistite

Só quem já teve infecção urinária, ou cistite, sabe o quanto é incômodo. Lembro que quando era criança, 8 anos por ai, eu ia para o matinée do cinema que ficava em frente a minha casa e tinha que pedir ao porteiro várias vezes para ir ao banheiro de casa. Meu pai me dava bastante chá de cana brava(uma planta que tinha lá no jardim,bem verdinha e cheia de pêlos) e também suco de carambola.Até hoje, tenho cistite. Fico me policiando para tomar água,pois não sou de beber muito,então opto por água de côco.

A cistite é uma inflamação da bexiga. Essa condição afeta mais freqüentemente as mulheres, mas pode ocorrer em ambos os sexo e todas as faixas etárias. 

Há vários tipos de cistite, como:

* Cistite bacteriana, o tipo mais comum, o qual geralmente é causada por bactéria coliforme sendo transferida do intestino para a bexiga através da uretra.

* Cistite intersticial é considerada mais uma lesão da bexiga resultando em irritação constante e raramente envolve a presença de infecção. A causa da cistite intersticial é desconhecida, mas suspeita-se que ela possa ser autoimune, quando o sistema imunológico ataca a bexiga.

* cistite eosinofílica é uma forma rara de cistite que é diagnosticada por biópsia. Nesses casos, a parede da bexiga é infiltrada com altas números de eosinófilos (tipo de glóbulo branco). A causa da cistite eosinofílica é desconhecida, porém ela pode ser engatilhada em crianças por certos medicamentos.

* cistite por radiação geralmente ocorre em pacientes passando por radioterapia para tratamento de câncer. 

* cistite hemorrágica. 

Causas, incidência e fatores de risco para a cistite

A cistite ocorre quando o trato urinário inferior (uretra e bexiga) é infectado por bactéria e fica irritado e inflamado. Cistite geralmente afeta mulheres sexualmente ativas de 20 a 50 anos, mas também pode ocorrer em pessoas que não são sexualmente ativas e de faixa etária mais jovem. Cistite é rara em homens. As mulheres têm maior probabilidade de desenvolver cistite porque sua uretra é menor, então a bactéria não precisa viajar tanto para entrar na bexiga, e também devido à distância relativamente pequena entre a abertura da uretra e o ânus. 

O intercurso sexual pode elevar o risco de cistite porque a bactéria pode ser introduzida na bexiga através da uretra durante a atividade sexual. Uma vez que a bactéria entra na bexiga, ela geralmente é removida pela urina. Entretanto, quando a bactéria se reproduz mais rapidamente do que é eliminada pela urina, ocorre infecção. Fatores de risco para cistite incluem obstrução da bexiga ou uretra com resultante estagnação da urina, inserção de instrumentos no trato urinário (como cistoscopia), gravidez, diabetes, nefropatia analgésica ou nefropatia de refluxo.

Idosos de ambos os sexos têm risco maior de desenvolver cistite devido ao esvaziamento incompleto da bexiga associado a condições com hiperplasia prostática benigna, prostatite e estenose uretral (estreitamento da uretra). Ainda, a falta de ingestão adequada de fluidos, incontinência fecal, diminuição da mobilidade são situações que podem elevar o risco de cistite.  

Sintomas da cistite

* Pressão no pélvis inferior.

* Necessidade de urinar freqüente ou urgente.

* Necessidade de urinar durante a noite.

* Cor anormal da urina, similar a infecção no trato urinário.

* Sangue na urina.

* Odor forte da urina. 

Tratamento para cistite

Em idosos e pessoas com diabetes, uma vez que existe o risco da infecção se alastrar para os rins, e devido à alta taxa de complicação nessa população, o tratamento imediato é quase sempre recomendado. É aconselhado evitar penetração vaginal até que a infecção seja curada. Para controlar a infecção bacteriana são utilizados antibióticos. É vital que o tratamento com antibióticos, uma vez começado, seja completado. A escolha do antibiótico é preferencialmente guiada pelo resultado da cultura da urina. O monitoramento da cistite inclui culturas de urina para certificar que a bactéria não está mais presente na urina. 

 Possíveis complicações decorrentes da cistite

A maioria dos casos de cistite é desconfortável, porém desaparece sem complicações depois do tratamento.

Entre as possíveis complicações estão:

* Infecção no trato urinário crônica ou recorrente.

* Pielonefrite (infecção do trato urinário ascendente que atingiu a pelve do rim).

* Insuficiência renal aguda.

Prevenção da cistite

Manter a área genital limpa e lembrar de esfregar da frente para trás pode reduzir as chances de introduzir bactérias da área retal para a uretra. Elevar a ingestão de fluidos pode permitir urinar freqüentemente para eliminar bactérias da bexiga. Urinar imediatamente depois do intercurso sexual pode ajudar a eliminar bactérias que pode ter sido introduzidas durante o ato. Deixar de urinar por longos períodos de tempo pode dar à bactéria tempo para se multiplicar, então urinar freqüentemente pode reduzir o risco de cistite. 

Fonte: Copacabana Runners 

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Noel dos Correios

Hoje fui saber nos Correios sobre o projeto "Papai Noel dos Correios". Aproveitando a postagem da menina Amanda do site  Ser mulher é o máximo, em fazer de um sonho de uma criança carente uma realidade. Legal essa solidariedade dessas meninas blogueiras!
 Infelizmente na minha cidade ainda não tem nada acertado ainda, devido as enchentes de junho que ocorreram por aqui, ta tudo atrasado ainda, mas o responsável me assegurou que comecinho de dezembro teremos como pegar a nossa cartinha e fazer a nossa parte , realizando um sonho de brinquedo ou outra coisa que a criança pede...
Então que está esperando para ir  até a Agência dos Correios de sua cidade e perguntar pelas cartinhas que as crianças enviam pedindo a Papai Noel o seu "sonho".

O Papai Noel dos Correios é uma das maiores campanhas sociais natalinas do Brasil. Distribuir presentes não é meta institucional da campanha, a principal preocupação é responder aos remetentes das cartinhas endereçadas ao Papai Noel e promover a mobilização dos Correios e da sociedade em torno dos sonhos das crianças brasileiras.

 Em 2009, em todo o país, foram postados quase 2 milhões de cartas ao Papai Noel. Desse total, por meio da campanha, foram entregues 413.602 presentes.
As vezes custa tão pouco proporcionar  felicidade a uma criança. Pense no seu Natal, na sua família, nos presentes que você recebe e também dá, na ceia da noite de Natal...pense em quantas crianças nunca tiveram esse direito, nem nunca receberam uma simples boneca ou um brinquedinho embrulhado num papel de presente.
Faça uma criança feliz neste Natal, adote uma nos Correios!

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Você quer ser Magra?

Uma coisa é certa: A ansiedade é a campeã de insucessos nas tentativas de emagrecimento e é esta que impulsiona o descontrole alimentar e que gerencia o comando das emoções. Se somarmos a ela, o estresse e as escolhas erradas na alimentação, é aí que o sucesso do corpo que se busca, fica comprometido pela sensação de fracasso da pessoas.

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Como ninguém nasceu para dar errado, não há alimento mais nutritivo para o ser humano do que o amor próprio e isso começa acontecer quando você deixa de tratar você mesma como você trata do seu estômago. Você sabe qual é o fator que mais contribui para aumentar a ansiedade no comer? Não há nada que seja tão eficaz para deixar você engolir tudo o que vê pela frente, do que a privação alimentar. É nas restrições exageradas de alimentos que se encontram as piores armadilhas, porque o fato de pensar: “Eu não posso comer” gera tanto estresse, que a pessoa age no “tudo ou nada” e se restringe do que gosta de comer, para “emagrecer” (não ficar magra, pois quem quer emagrecer, sabe que tem dia para terminar a dieta e faz restrições até o dia anterior de uma festa, um casamento ou um feriado).

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Com o passar do tempo, essa mesma pessoa se solta na alimentação e sem se dar conta, ela come três vezes mais, posteriormente. Nisso, ao invés de comer um prato raso de macarrão, come quatro pratos e meio, só para compensar as vezes que não pode ter este prazer. Se a pessoa se deixa levar pelos extremos, ela entra em um circulo vicioso que parece não ter fim: começa o regime restritivo e isso aumenta o estresse. O estresse por sua vez, aumenta a ansiedade e faz com que a pessoa compulsione na comida. A compulsão gera culpa, que gera frustração, que gera atitude de restrição alimentar e começa a mesma dança tudo outra vez.

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O problema não é vivenciar esse ciclo uma vez ou outra, mas fere e arde passar por isso mais de cinqüenta vezes e não conseguir ver a saída do problema. E por que a pessoa precisa se agredir tanto para conseguir o que quer? Quando se come o que gosta, mas sem exageros, a pessoa não fica ansiosa e não aciona o estresse e o desejo de compulsionar. Executando esse treino, a pessoa pode estar no caminho certo para ser magra e não necessariamente viver fazendo dieta, andando em círculos e sentindo que não sai do lugar e com o peso do sentimento de fracasso.

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Uma coisa é certa: Certamente, VOCÊ VALE MAIS QUE UM PÃO, UM CHOCOLATE E UMA MASSA, pois nenhum prazer pessoal vale mais que o fato de se sentir bem consigo próprio (mesmo que isso exija tempo). O que não dá, é ter que viver como se fosse um padrão contínuo de privação que aumenta o estresse, que aumenta a ansiedade, que leva a compulsão, que gera culpa, que Seu “eu” é infinitamente maior do que seu peso.

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*Karine Rizzardi*

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Dieta da Banana matinal

Criada no Japão, a dieta da banana matinal parece até brincadeira, mas não é! A fruta deve ser consumida diariamente no café da manhã e sempre acompanhada de goles de água morna. O resultado dessa mistura inusitada é um tipo de gel, que preenche o estômago e acaba com a fome. Além disso, a banana estimula o intestino e é ótima para quem malha, já que é capaz de melhorar o desempenho durante a atividade física e ainda queimar calorias.

 Trata-se de uma forma de alimentação que permite um emagrecimento eficaz sem o stress de não comer carbohidratos. Aqueles que já aderiram à rotina adoram os resultados, devido á sua simplicidade e também pelos relatos de sucesso ao emagrecer. Essencialmente, esta dieta especial pede para as pessoas começarem o dia comendo uma banana crua e bebendo um copo de água à temperatura ambiente.

 Depois disso as pessoas estão livres para comerem o que quiserem durante o dia, excepto doces. Sobremesas depois das refeições são proibidas. Consumo de álcool na dieta das frutas é desencorajado. Jantar antes das 20h e ir para a cama antes da meia-noite são as únicas restrições da dieta.

 Mas talvez um dos maiores apelos da dieta seja o facto da abordagem despreocupada em relação aos exercícios. Aconselha exercitar apenas se as pessoas quiserem e se o fizerem devem cuidar que seja o menos stressante possível para o organismo. A nova dieta foi desenvolvida por uma farmacêutica de Osaka que tem grande interesse pela medicina chinesa. Sumiko Watanabe desenvolveu o método para emagrecer para seu marido que estava desesperado pela sua incapacidade de perder peso por métodos ortodoxos. O Sr. Watanabe está agora com saudáveis 59 kg, um peso que leva a um excelente Índice de Massa Corporal (IMC) para seus 1,75m de altura. Ele atribui o seu emagrecimento à dieta da banana e sua abordagem sem stress.

Os nutricionistas estão divididos a respeito da eficácia da dieta, mas bananas são uma fonte rica de amido resistente, um tipo de fibra encontrada em comidas cheias de carbohidrato como batatas, milho, cevada e bananas, especialmente em frutas verdes. O amido resistente não é digerido pelo intestino delgado e ajuda a dar sensação de saciedade e aumenta a capacidade do organismo de queimar gordura.

Fonte:Boa forma

Reeducação Alimentar Infantil

É cada vez mais maior o número de crianças com peso acima do normal. Muitas vezes falta esclarecimentos aos pais que acham que criança saudável é a criança gorda.
O maior problema do excesso de peso na infância é a sua correlação com a vida adulta. Uma criança obesa tem maior chance de ser um adulto obeso com todos os problemas de saúde associados. Ainda na infância vemos nesses casos o aumento da pressão sanguínea, problemas no coração, excesso de gordura no fígado (esteatose hepática), problemas na coluna e articulações, problemas respiratórios, diabetes tipo II, diminuição da auto-estima e depressão. É importante não esperar a obesidade aparecer. Ficar atento a alimentação e ao estilo de vida da criança já é o suficiente para se iniciar uma intervenção nutricional.

Crianças obesas são alvos de chacotas nas escolas e ambientes que frequentam. Muitas vezes vítimas de Bullyng.Começa ser um problema quando a criança é descriminada e vai ficando sem querer participar de eventos e práticas esportivas.

O problema é na maioria das vezes os pais são os culpados e acham que não "dão nada que engordem'' as crianças.

Muitos lanchinhos perigosos na lancheira: salgadinhos,refrigerantes, balas, doces, bombons, biscoitos recheaodos. Tudo isso tem que ser evitado e começar uma mudança aprendendo a observar quais as frutas que seu filho gosta.

Tudo isso precisa de um acompanhamento nutricional adequado.Apenas as crianças diabéticas podem usar adoçantes e produtos diets.

O ideal é oferecer sempre alimentos pobres em gorduras e açúcares, sem muitos condimentos e molhos, dando preferência para frutas, legumes, verduras e carnes magras, grelhadas, assadas ou cozidas.
 Essa é uma forma natural de evitar os excessos e os riscos para a saúde.

A vida é da cor que a gente pinta

Todos os anos recebo pelos Correios um envelope com 12 Cartões de natal que trazem uma história de amor pela arte e pela vida. São os Pintores com a boca e os pés.
Com uma contribuição que remeto a eles pelo boleto bancário, ajudo o trabalho deles e tenho lindos cartões que mando para meus familiares.

Tudo isso nos faz refletir o segredo da vida e a maneira como Deus sempre dá condições para que tudo tenha uma transformação, criando uma forma de superar as limitações com arte e amor.
Nesse momento, nos perguntamos, porque damos tanto valor a coisas insignificantes, como uma unha mal pintada,  um fio de cabelo fora do lugar  e tantas outras coisas? Quando há tanto para ser feito e há tanto para ajudar

A Associação dos Pintores com a Boca e os Pés, fundada em 1956 por Erich Stegmann, tem providenciado, por mais de 50 anos, uma vida independente para artistas que não têm o uso de suas mãos. Todos os membros dessa sociedade internacional são incapacitados de pintar usando suas mãos, e todos são beneficiados com a satisfação em poder ganhar seu próprio sustento, independente de caridade.
Alguns nasceram sem as mãos,outros sofreram acidentes e aprenderam a viver e trabalhar usando a boca e os pés.
Conheça mais da vida desses artistas, conheça a APBP- Daniel,Lígia,Luísa,Rick,Rose,e muitos outros que fazem da vida , uma superação de amor e cor que eles pintam

A Pintores com a Boca e os Pés não é uma associação beneficente, mas sim uma sociedade de membros especiais importantes. Todos os seus integrantes aprenderam a pintar sustentando o pincel com a boca ou com os dedos dos pés, por não possuírem o uso das mãos.

Este rapaz faz tudo com os pés,o que muita gente não tem coragem para fazer com as duas mãos.

" A vida é da cor que a gente pinta"

Faça uma criança da AACD feliz!

AACD  completa 60 anos e este fim de semana faz mais uma Campanha Solidária anual.Faça você também a sua parte e ajude uma criança a ter tratamento e mais dignidade para viver.
 Hoje, a instituição conta com mais de 1.300 voluntários e 2.100 funcionários em 9 centros de reabilitação distribuídos pelo país. Você pode fazer parte desta história. Saiba mais sobre o trabalho da AACD e descubra como ajudar.

O que você está esperando para ajudar?  Pegue o seu telefone e ligue:

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Reeducação Alimentar - O segredo desvendado

Reeducação Alimentar- É um termo bastante usado como o segredo para manter a forma. Consiste na mudança de alguns hábitos, passar a se alimentar melhor, (de 3 em em 3 horas), consumir bastante água , e balancear as refeições com bastante verduras, frutas e carnes magras.Tudo sem exageros, em pequenas porções e equilíbrio. O melhor mesmo para começar é procurar uma Nutricionista, que fará a sua dieta baseada no que você gosta de comer e as porções certas. (Aconselho esperar o ano que vem para fazer uma consultinha com minha filha Amanda , futura Nutri) rsrsrr

Mas enquanto isso, vai pegando as dicas que coloco aqui:

Cardápio Balanceado pra sua R.A.  Diária

"Quando o objetivo maior é a saúde, o esforço vale a pena"

Fonte:http://cyberdiet.terra.com.br/

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"Se eu morrer antes de você"

Se eu morrer antes de você, faça-me um favor:

Chore o quanto quiser, mas não brigue com Deus por Ele haver me levado.

Se não quiser chorar, não chore.

Se não conseguir chorar, não se preocupe.

Se tiver vontade de rir, ria.

Se alguns amigos contarem algum fato a meu respeito, esqueça e acrescente sua versão.

Se me elogiarem demais, corrija o exagero.

Se me criticarem demais, defenda-me.

Se me quiserem fazer um santo, só porque morri, mostre que eu tinha um

pouco de santo, mas estava longe de ser o santo que me pintam.

Se me quiserem fazer um demônio, mostre que eu talvez tivesse um pouco de demônio, mas que a vida inteira eu tentei ser bom e amigo.

Espero estar com Ele o suficiente para continuar sendo útil a você, lá onde estiver.

E se tiver vontade de escrever alguma coisa sobre mim, diga apenas uma frase:

"Foi meu amigo, acreditou em mim e me quis mais perto de Deus!"

Aí, então derrame uma lágrima.

Eu não estarei presente para enxugá-la, mas não faz mal.

Outros amigos farão isso no meu lugar.

E, vendo-me bem substituído, irei cuidar de minha nova tarefa no céu.

Mas, de vez em quando, dê uma espiadinha na direção de Deus.

Você não me verá, mas eu ficaria muito feliz vendo você olhar para Ele.

E, quando chegar a sua vez de ir para o Pai, aí, sem nenhum véu a separar a gente, vamos viver, em Deus, a amizade que aqui nos preparou para Ele.

Você acredita nessas coisas?

Então ore para que nós vivamos como quem sabe que vai morrer um dia,

e que morramos como quem soube viver direito.

Amizade só faz sentido se traz o céu para mais perto da gente,

e se inaugura aqui mesmo o seu começo.

Mas, se eu morrer antes de você, acho que não vou estranhar o céu...

Ser seu amigo... já é um pedaço dele".

Chico Xavier 

.No silêncio do cemitério

Parque das Palmeiras

Levantei da cama quando o dia estava amanhecendo e decidi ir logo ao cemitério.Estava deserto e só tinha os coveiros. A tranquilidade e o silêncio me ajudaram a rezar um pouco e acender umas velas. Fiquei sozinha com meus pensamentos e as lagartixas que bricavam pelas lápides.

Pensei: como foi bom vim cedinho!  Lá pela tardinha parece mais dia de festa de padroeira. 

É churrasquinho, barraquinhas de cachorro quente, batatinha,cerveja,entre velas e flores.

Fiquei ali a lembrar do passado.Lembrei quando garotinha que adorava dia de Finados. Era o dia em que eu me arrumava toda e ia para o cemitério com uma senhora minha prima e uma tia avó. Confesso que tinha medo e ao mesmo tempo gostava da novidade. 

O danado é que o cemitério ficava situado bem na ladeira que dava acesso a zona da cidade. Nenhuma moça de respeito passava por lá por cima da ladeira, mas dia de Finados era diferente.

 O jazigo da família delas era o mais lindo do cemitério da cidade. E eu achava aquilo tudo lindo. Elas se vestiam a rigor com sapatos e bolsas da moda e ficavam sentadas nos bancos que levavam para passar o dia de plantão no mausoléu, que ficava logo na entrada do cemitério a receber visitas e prosear.   Um verdadeiro dia de festa para mim, que ficava paquerando o dia todo .
 Bom mesmo era ir escondidinha com umas amigas, fumar por trás das catacumbas. Isso era um pecado e eu só tinha uns doze anos.
Com o tempo o velho cemitério foi desativado e as tias também se foram...
Hoje, nossa cidade tem um Cemitério afastado da cidade.  É o solitário Parque das Palmeiras. Uma morada tranquila e rodeada por plantações de cana e o velho Rio Una que passa silencioso bem pertinho dali.
É para onde eu irei um dia, minha última morada.
Por enquanto vou ficando por aqui, nesse mundinho tão lindo...prefiro que minha plaquinha fique muito tempo assim...

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Fim de semana é sempre a mesma coisa

Procura por estimulantes sexuais cresce no fim de semana

Todo fim de semana é sempre maior a procura por estimulantes sexuais na farmácia. E não é o coroa , nem o idoso que procura, na maioria das vezes são jovens que querem "se dar bem" na noitada programada.
 A animação muitas vezes passa pela farmácia. Cada vez mais os jovens querem ter a mão os comprimidos estimuladores.
Viagra, Cialis,Helleva, são os mais procurados por jovens ainda em formação corporal. E o mais engraçado é que chegam pedindo o remedio como se tivessem querendo um chiclete ...claro que não deixo de falar do mal que faz a saúde e sempre alerto apesar de as vezes ser até taxada de chata.
Como só é permitida  a venda com a receita médica, muitos reclamam e saem chingando... fazer o que né? a gente não quer ter a dor de cabeça de de ser multado .

Segundo o Jornal da Globo,  brasileiro é muito imediatista. Ele quer uma medicação que funcione neste momento", diz o presidente da Sociedade Brasileira de Urologia, Archimedes Nardozza Júnior.
O uso indiscriminado tem impacto no bolso e na saúde. "Pode dar dor de cabeça, cefaléia, pode dar diarréia e dor muscular", explica Nardozza.
Os remédios podem trazer ainda um problema bem mais duradouro. "Eu acho que já estou dependente. Todo dia é balada, mulher. Praticamente todo dia eu tomo esse comprimido", relata um usuário.
"Se ele não se tratar e continuar esse processo de uso contínuo, esse jovem não vai acreditar que conseguirá ter ereção sem o auxilio do medicamento", afirma a psiquiatra.
"Tomando sempre é viciante, não é legal. Fica ruim", diz um jovem.
"Acho uma maravilha existir, para quando precisar, vou usar mesmo, aproveitar até o fim da vida. Hoje não vou usar, estou tranquilo", fala outro rapaz.

história de Recife

Amo meu Pernambuco de paixão. A minha Veneza Brasileira.E tudo vira poesia e cultura no coração do Pernambucano:


Conheci Dois Irmãos que amavam Madalena, alta como uma Torre. Um irmão enxergava pouco, mas o outro tinha uma Boa Vista. Um dia, um irmão assou um Cordeiro no quintal de uma Casa Amarela. Eram Dois Unidos irmãos que chegaram ao RECIFE fazendo uma Boa Viagem. Um era engenheiro e só construía Casa Forte. Eram filhos do Senhor Monteiro, que possuía uma linda Pinacoteca. O Senhor Monteiro fez uma Nova Descoberta. O navegador Vasco da Gama construiu uma canoa deSucupira, ornada de Tejipió, em uma linda Estância, onde havia um vasto Espinheiro e muitaJaqueira. Chegando à cidade, o general San Martin jogou uma Bomba na casa do Hemetério, tomou banho em um rio de Água Fria e mandou o Monsenhor Fabrício, que toda noite rezava o seuRosarinho, celebrar uma missa na sombra de um Cajueiro, levando em procissão uma imagem deSanto Antônio e outra de São José. Uma índia, usando um lindo Caxangá nas orelhas, numa noite de lua, viu um Zumbi numa Encruzilhada, correndo atrás de Bongi, na Várzea do rio Beberibe, que era um verdadeiro Prado. A índia conduzia à tiracolo uma Capunga de palha. O Senhor Arruda, bomCavaleiro, que muito freqüentava o Hipódromo, transportando Barro do Engenho do Meio, encontrou na Cidade uma Universitária do Fundão que era devota de Santo Amaro e possuía uma grande criação de Coelhos. Os dois irmãos, depois que andaram exaustivamente por um Campo Grande, comeram muita Macaxeira e foram internados no Hospital do IPSEP. Seus amigos ficaramAflitos e acabaram com a história Graças ao trágico falecimento de ambos, que morreram Afogadosem um Poço com formato da Panela com água cristalina de um perene Parnamirim. Os irmãos foram enterrados ao pé de uma frondosa Tamarineira.

Autor Desconhecido- muito bom mesmo!  Pra quem conhece Recife, seus bairros e sua história.