Sou você

Atire a segunda pedra.
Sou apenas um pedaço
de mim. Aquele que faço.
...De resto sou você.
Sou a vossa invenção
e a vossa imaginação.

Mas não se iluda,
derrubei o muro
de fronteira da poesia
e meu dia-a-dia —
Vivo meus versos.

Tô nesse vosso mar.
Mas não se iluda,
meu coração é minha
âncora e não mais
navego na vossa água
superficial, vou fundo.

Sou você. Mas, eu
fico melhor em mim.



Lindo poema do meu amigo e conterrâneo, Fred Caminha
 
 
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Coma Menos e Viva Mais

Dieta que prioriza perda de peso combinando com a saúde

Coma menos, bem menos, e viva mais. A fonte da juventude parece, definitivamente, estar numa dieta de restrição calórica, como indicam estudos feitos nos mais diversos organismos, entre eles o ser humano. De roedores a homens, todos aumentam sua expectativa de vida sob uma dieta rigorosa. A questão é saber se, num mundo tomado pela epidemia da obesidade, a busca pela longevidade suplantará a tentação de comer chocolate, hambúrguer e pizza.
Especialistas em nutrição e longevidade confirmam que a restrição calórica tem uma influência direta nos mecanismos moleculares relacionados ao envelhecimento em todos os animais estudados. Não se trata apenas de ter uma dieta mais saudável e, com isso, retardar o surgimento de problemas tipicamente relacionados à má alimentação e à idade, como as doenças cardiovasculares e a diabetes. Mas de um real efeito de retardar o envelhecimento celular.


Fonte: oglobo.com

Veneno nas Unhas

O consumo de esmaltes aumentou muito ultimamente. São marcas e marcas diferentes, bem como também uma infinidade de cores de tudo o que é jeito. Cintilantes, metálicos, fluorescentes, emborrachados, e por ai vai...

Esmaltes nocivos a saúde, com substâncias que podem causar câncer estão sendo comercializados no Brasil e o MPF está investigando a gravidade do caso.
Segundo o MPF, a Associação Brasileira de Defesa do Consumidor ProTeste informou que os esmaltes contêm em sua fórmula as "substâncias Toluene e Furfural, bem como dibutyl phtalat e 2-Nitroluene, até proibidos na Europa.
Os testes foram realizados em doze esmaltes das marcas mais vendidas no Brasil, a Impala, Risqué e Colorama e só cinco esmaltes foram aprovados.

-Esmaltes reprovados:
 Impala Branco (Tradicional), Impala Branco (Hipoalergênico), Impala Cigana, Impala Top Blanc,    Risqué Bianco Puríssimo, Risqué Paris (Tradicional) e Risqué Renda (Tradicional).


- Esmaltes aprovados:
Colorama Leite de Coco, Colorama Via Láctea, Risqué Renda (Hipoalergênico), Colorama Batida de Coco e Risqué Paris (Hipoalergênico) foram aprovados pela equipe da Proteste.


Então meninas, vamos ficar de olho no rótulo dos esmaltinhos e conferir se contém essas drogas. O bom mesmo é aliviar sempre as unhas, deixando descansar um tempinho de tanta química.
Fiquem espertas e VIVAM  MAIS !


 Fonte:mdemulher.abril.com.br

O Poder do Boato

Se existe coisa pior ainda não sei, mas o tal do boato é horrível...pessoas ficam falando coisas sem saber só para causar pânico.

Hoje mesmo em pleno dia de sol, o que se escutava era que "vinha muita água" é que o Rio ia transbordar novamente. E lá foi o povo pra beira do rio monitorar...

Ficamos sabendo que não havia motivo para preocupação, pois o aumento do Rio se deu devido um sangramento da barragem de Quipapá.

Mesmo assim o povo fica naquele stresse e o nervosismo toma conta de todos que já foram afetados pelas enchentes.
Acho que nunca vendemos tanto medicamento para acalmar os nervos. O estoque de Maracugina sumiu hoje!
Claro que devemos ficar em alerta. Aqui na minha casa as coisas ainda continuam trepadas em lugares mais altos e outras estão em caixas e sacolas.  Até o inverno acabar vai ficar tudo assim...

Pensando bem, seria legal começar uma campanha desse tipo:DIGA NÃO AOS BOATOS!!!



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Rapture Maio 2011

Um grupo religioso espalha nos quatros cantos do mundo que hoje seria o fim.  Os seguidores da Family Radio estão divulgando essa notícia tanto nos Estados Unidos como também no Brasil onde há representantes nas cidades de Belo Horizonte e também no Rio
Loucos ou falsos profetas? só sei que quero que esse dia acabe logo e chegue logo o dia 22.
Já não nos basta a inflação, a violência, as catástrofes, e agora mais essa profecia...
O Fim do mundo em 21 de maio de 2011?
Ah! não! eu tenho muito o que viver ainda... quero ver meus filhos realizados...quero brincar com meus netos... fazer tanta coisa ainda nesta vida...


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Nem sabido, nem Besta

Gente da terra da gente é esse Luiz Berto, dono do site polêmico e irreverente chamado de Besta Fubana.
Esse nosso conterrâneo é conhecido por seus livros " A Prisão de São Benedito ",  " O Romance da Besta Fubana "  " A Serenata " e " Nunca Houve Guerrilha em Palmares "
Bem, não quero fazer propaganda, porque esse homem já é estourado nas vendagens dos livros e também no famoso site Besta Fubana!
É que ontem ele fez renascer das cinzas, no seu site, uma figura marcante em nossa cidade, o Otacílio, que  já se foi dessa pra melhor!
Então fui remexer lá no passado e lembrei que quando pequena  meu avô me contou uma estória que aconteceu com o Otacílio.

Homem inteligente, de família tradicional, pele branquela, educado e engomadinho. Gostava de uma boa proza e era muito bem quisto por todos na cidade.
Aconteceu que na época de eleição, Otacílio se tornou fiel de uma candidato a vereador que tinha uma bodega lá na Av. Luiz de França. Sempre dava uma passadinha lá e confessava ao Sr. Manoel , o seu voto. O candidato na certeza do fato, lhe presenteava com um queijinho,ou outra iguaria que por lá nunca faltava.
Então, chegou o tão esperado dia de votação. E o homem, furioso com o resultado da derrota,(só teve dois votos) desabafou com o Otacílio:


- Confiei tanto em você, e me traiu desse jeito!
- Mais eu votei no Senhor!
- Como você votou? só tive dois votos: o meu e o de minha mulher!
- Eu votei no Senhor, acredite em mim!
- Eu olhei na lista e o seu nome não estava lá!
- Não é possível, tem aguma coisa errada, se defendia o Otacílio...
- Como foi que me procurou na lista?
- Bem, claro que na letra O de Otacílio!
- Ah! tá explicado então, falou o sabido...
- Você procurou na letra errada!
- Meu nome é Ta-cí-lio,
- na letra T!
- Você que ta todo errado...


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Denuncie a erotização Infantil!

18 de Maio é o dia Nacional de Combate ao Abuso e a Exploração Sexual de Crianças e Adolescentes.Criada no ano de 2000, com a Lei 9.970, essa data surgiu para alertar mais sobre a situação.
É repugnante saber que em nosso Estado, 447 crianças e adolescentes, só este ano, foram vítimas de violência sexual. 
A gente tem mais é que denunciar. Procurar o Conselho Tutelar. Não se pode cruzar os braços ao saber de algum caso desses acontecendo por aí...
Disque 100 -  Disque Denúncia Nacional de Abuso e Exploração Sexual contra Crianças e Adolescentes  e faça a sua denúncia!

No Brasil, ano passado foram denunciados 15.345 casos de violência sexual contra crianças e adolescentes. Segundo dados do Disque 100, da Secretaria de Direitos Humanos (SEDH) da Presidência da República, em 2009 houve 9.638 registros de abuso sexual, 5.415 de exploração sexual, 229 de pornografia e 63 de tráfico de crianças. E só nos quatro primeiros meses de 2010, já foram contabilizadas cerca de quatro mil ocorrências de violência sexual contra meninos e meninas.

Fonte:clicrbs.com.br
 
 
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Se

Se os homens descobrissem a verdadeira finalidade da vida, se pudessem conhecer os verdadeiros valores do espírito eterno, certamente mudariam suas atitudes e evitariam muitos sofrimentos.

Zíbia Gasparetto

O Mais Querido

Eu era menina quando me apaixonei pelo Santa Cruz. Lembro que meu pai tinha um rádio possante,com válvulas. Daqueles que a gente hoje só ver em museu. Dia de jogo eu sempre queria estar juntinho do meu pai naquele cantinho da copa, puxava uma cadeira e ficava torcendo pra ter uma jogada bonita e escutar aquele grito que só o meu pai sabia dar...
E o bonito era escutar a música logo em seguida. Sou santa cruz de corpo e alma...  ah! era bom demais!
Descobri há pouco tempo, que no ano em que nasci, em 1957, o meu Santinha foi campeão Pernambucano e num clássico contra o Sport. Acho que foi amor até na barriga da minha mãe  rsrsrssr...
O mais querido...a cobrinha coral...o clube das multidões...o time de guerreiros..
Neste domingo, eu sei que a cobrinha vai fumar, como dizia o meu velho pai...
E vai ser mais uma vez Campeão Pernambucano!


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Sexta feira 13

Nasci num dia 13. Bem que poderia ser numa sexta feira! Sempre gostei dessa data e achei muito especial. Tanto que tudo na minha vida tem que ser 13... Batizado, casamento, e se eu pudesse escolher o dia da minha morte, seria um 13.. Fecharia com chave de ouro!

Talvez esse seja o enigma que me envolve toda vez que chega o dia 13... 

Que pena que este 13 de maio será o único dia 13 que cai numa sexta feira esse ano de 2011!

Não é fácil explicar o motivo pelo qual muitos temem as sextas-feiras 13. As histórias mais conhecidas envolvem a crucificação de Jesus Cristo, que teria ocorrido numa sexta-feira após uma ceia com 13 pessoas - os doze apóstolos e o próprio Jesus -, e um conto da mitologia nórdica, em que um jantar para doze deuses foi invadido por Loki, o espírito da discórdia, e resultou na morte de Balder, divindade da Justiça.

De volta ao cristianismo, historiadores apontam o 13 de outubro de 1307, uma sexta-feira, como o dia em que o rei francês Filipe 4 declarou ilegal a Ordem dos Templários, cujos membros foram torturados e mortos por heresia.

O último bem

O último bem que me resta , não tem preço, não tem pressa...

É a minha sublime parte, do que fica de saudade.

Eu corpo de uma vida que chora, ri, pede passagem.

E a lembrança de tudo que vivemos sem saber.

Minha lembrança viva é e será, sempre você.

Lindo, não é?  estes versos são de meu irmão Poeta-  Genésio Cavalcanti


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E a vida continua

Apesar da minha descontração de ontem por ser o dia dedicado as mães, minha preocupação continua em relação as chuvas...
Voltei para minha casa(estava alojada na casa do meu irmão André), mas as minhas coisas continuam todas trepadas em lugares altos. Em baixo, só o necessário para o dia a dia...
Dessa vez tive muita sorte da enchente ter parado na esquina de minha casa. Sabemos que o inverno ainda não começou e viveremos em alerta até o verão chegar...
A farmácia já está funcionando na medida do possível, só com os medicamentos mais necessários. Ainda estamos com muita coisa embalada e em lugar de segurança. O que não podemos é ser pegados de repente por uma nova enchente.

Lembrando agora de um episódio que aconteceu sexta feira: Estávamos limpando a Farmácia e tentando colocar os remédios nas prateleiras, quando alguém bateu na porta desesperadamente. Tivemos até medo de que fosse um aviso sério de alerta... mas não, era uma p.... de uma mulher querendo entrar para se pesar! Ainda insistiu querendo que a gente colocasse a balança pra ela! 
Quem sabia onde danado a balança foi parar numa loucura de tentar salvar na enchente?

Ai que raiva dessa imbecil que nem se toca nessas horas... 

Outra coisa engraçada é que abandonaram um gatinho numa caixa de sapatos, só a cabecinha de fora... mas esse ai teve mais sorte e encontrou um dono ligeirinho...

Aos Meus Filhos

Meus filhos,

Me são "tudo nessa vida!

Humanos!

Falíveis!

Geniais!

Possuem toda as potencialidades,

Espelham tudo aquilo que sonhei

Nada mais!

Erros;

Reclamações;

Ranzinzas...

Tivemos quase sempre uma briguinha

Brigas de amor...

Nada mais!

Tivesse eu que pedir

Ao meu Bom Deus,

Numa outra possível existência,

Uns filhos;

Para ter uma vida de alegria,

Queria estes mesmos...

Nada mais!

Linda poesia de Jairo Queiroz (Jairo Coquinho) Palmarense, Poeta,ativista político, Espírita, atleta de voley; uma pessoa maravilhosa!

Minha Palmares sofrida

A noite parecia não ter fim naquela madrugada de terça feira. Telefonemas avisavam que vinha muita água pelos rios que banham nossa cidade. A aflição  aumentava cada vez  mais e a chuva caia mais forte...
O que se via nas ruas eram pessoas enlouquecidas carregando seus movéis e roupas tentando salvar e colocar em lugar de segurança. O caos se fez presente nas ruas com os carros em contramão...
Muita tristeza passar por tudo isso novamente em menos de um ano...


.Imagem e vídeo: DENILSON VASCONCELOS

Tombo feio

Sabe aquele ditado, "aléem de queda, coice?"  foi o que aconteceu comigo... levei um baita queda na farmácia ontem a noite...cai em  cima de uma quina, machucando o meu rim esquerdo...
Gente, foi uma dor atroz e na hora apagou tudo...
Estou me cuidando e graças a Deus , o meu medo de ter afetado o meu rim passou, já que há anos sofri um acidente e a panv]cada foi no mesmo local. Fiquei apreensiva com medo de urinar sangue...
Ainda estou toda dolorida , mas sou forte e vai passar rapidinho sem mais problemas. GELO É O MEU MELHOR REMÉDIO...