O Céu da minha boca

Só me queixo de uma esfira de queijo bem quente que comi (Habib's Maceió) e que queimei o meu céu da boca...

Poderia ser só uma coisa passageira, mas para o meu azar, virou uma afta que está incomodando demais.
Ah! já sei, você deve ta ai pensando: ela na farmácia e com uma afta??
- gente, essa coisa dói demais! estou tomando Nisulid e usando omcilon orobase, e nada de melhorar!
Essa tal de úlcera como é chamada científicamente, pode ser causada por stress, alimentos quentes(meu caso), balas e gomas de mascar, escovações, calor, frio, traumatismos, certos tipos de alimentos, vírus, bactérias, etc.
Difícil mesmo é na hora de comer,  estou optando por alimentos suaves, mais frios e sem acidez, mesmo assim é complicado.
Comi chocolate e piorei! também , quem me mandou ser teimosa e chocólatra?
Amanhã vou me consultar com minha nora Dentista e futura Dra. Ribelly Aragão e pedir maiores informações.
Ai , estou vendo estrelas no céu da minha boca, literalmente!

Conselhos para previnir e aliviar à dor:


Ainda que não haja uma cura definitiva para as aftas, já que podem reaparecer em pacientes com pré-disposição, recomenda-se certas medidas gerais tanto para prevenção como para aliviar à dor:
- Uma adequada higiene bucal (não agressiva).
- Alimentação com características suave, doce e fria ou morna. Os alimentos picantes e quentes acentuam a dor.
- Evitar as lesões das mucosas da boca: mastigando lentamente os alimentos, para não morder o interior dos lábios e bochechas.
- Usar enxagües orais e analgésicos, como a xilocaína viscosa.
- Em alguns casos, o especialista receita alguma pomada ou medicamento tópico (por exemplo, corticocosteróides) para aplicar diretamente nas aftas.
- Também pode-se enxagüar a boca com uma colher de água oxigenada em 1 copo (8 oz.) de água.
- Realizar uma consulta precoce ao dentista para que este possa investigar a etiologia do problema.




Fonte boasaude.uol.com.br

Auto Exame da Mama

O problema é que não sentir nada não significa ausência de nódulo. E quando a mulher toca os seios e consegue sentir algum carocinho, ele já está medindo um ou dois centímetros, ou seja, não está mais no começo.
 Por isso, o Inca decidiu parar com as campanhas de estímulo ao autoexame, para evitar que a mulher tenha a falsa sensação de que está saudável. Essa confirmação só pode ser feita pelo médico ou em exames periódicos de mamografia.

O câncer de mama é a segunda principal causa de morte de mulheres no Brasil, só perde para as doenças do coração. O país tem 1.514 mamógrafos que atendem ao SUS. Mas desse total, metade faz menos mamografias do que deveria.

Muito legal essa reportagem do JN.  É mais um alerta para todas as mulheres procurarem seus direitos, só com a mamografia se tem o diagnóstico da doença.

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Saber VIVER é a melhor coisa

Envelhecer e ter espírito jovem é gostar de viver de bem com a vida, cuidar do corpo e da mente. Ser sempre jovem, ter disposição para a luta do dia a dia nem sempre é fácil. Por isso, procuro sempre treinar na academia praticando musculação. É bom para a saúde e para mandar o stress pra bem longe.
Tenho certeza que vou ficar bem velhinha da minha maneira, gostando de fazer minha musculação, curtir minhas músicas, viajar pelas redes sociais que a internet me proporciona, descobrir novos horizontes...
Acho que ter espírito jovem é ter privilégio de viver uma vida sem se importar com o que acontece de ruim ao seu redor...a idade nem sempre é a medida do tempo. Porque o que importa é o que acontece na nossa cabeça.



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Malhar certinho e com vontade

Segunda feira, dia de voltar a ativa e botar o corpo pra trabalhar. Nada melhor que ir cedo pra academia, depois de uns dias sem fazer nada...
Dia também de começar a fechar a boca e da uma conferidinha na balança. Ah! não gostou nada do que viu né?
Passar o fim de semana metendo o pé na jaca, pode até ser muito prazeroso, mas depois vem o arrependimento de ter exagerado né galera?
Praticar exércícios aeróbicos é bom para o bem estar, e melhor ainda para acelerar o metabolismo e queimar calorias...
É importante saber que fazer exercícios aeróbicos só em fim de semana é errado, como é o caso dos peladeiros, que depois do joguinho vão tomar uma cervejinha...
Malhar lendo na esteira ou na bicicleta, também é um erro, já que afasta a concentração da respiração;
Consumir isotônicos como o gatorade, também é um erro, pois só é recomendado para atletas com grande gasto energético; O preferível é tomar uma água antes, durante e depois dos exercícios;
 O tempo de exercício, numa intensidade de 65 a 75% da frequência cardíaca máxima no mínimo por 30 minutos, e não só dez minutinhos como muita gente faz.

Então galera, se joga nessa minha dica e vai se mexer para ter mais sáude e condicionamento físico.
Nada mais legal que a gente se sentir de bem com a vida. Se cuidar é tuddddoo!

A história de amor

Lindo esse clipe criado pela VIVO na produção de Fernando Meireles, onde conta a linda estória de amor do casal mais querido, na linda composição do Renato Russo, compositor da música e líder do Legião Urbana. 
 A música "Eduardo e Mônica" completa 25 anos, e se Renato estivesse vivo completaria 50 anos  Ela foi produzida em 1986, com o lançamento do CD "Dois".

Eduardo e Mônica

"E mesmo com tudo diferente, veio mesmo, de repente
Uma vontade de se ver
E os dois se encontravam todo dia
E a vontade crescia, como tinha de ser
Eduardo e Mônica fizeram natação, fotografia
Teatro, artesanato, e foram viajar
A Mônica explicava pro Eduardo
Coisas sobre o céu, a terra, a água e o ar
Ele aprendeu a beber, deixou o cabelo crescer
E decidiu trabalhar"

E quem um dia irá dizer
Que existe razão
Nas coisas feitas pelo coração?
E quem irá dizer
Que não existe razão?

O Castelo dos meus Sonhos

Aqui bem no meu Pernambuco tem um Castelo que é um verdadeiro conto de fadas. É o Castelo São João ou o Castelo dos Brennand.
 Confesso que em meus sonhos eu já vaguei pelos seus majestosos aposentos, me deslumbrei com as maravilhas das peças e esculturas e até me perdí nos seus labirintos...
É verdade gente, de tanto querer conhecer esse lindo castelo, até já sonhei com ele!

Ricardo Brennand é um colecionador e projetou o castelo com inúmeras peças de vários países dos séculos XV e XXI. Uma verdadeira preciosidade, com peças de mais de 500 anos.
Armaduras medievais, coleções de brasões e armas de fogo, encantam seus visitantes.
Por enquanto fico por aqui fazendo um tour pelo castelo e me deslumbrando com as maravilhas do castelo.

Faça um Tour pelo Castelo dos Brennand

Instituto Ricardo Brennand
Alameda Antônio Brennand
São João – Várzea
CEP. 50.791-904
Recife-Pernambuco-Brasil

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Uma Adolescente em Perigo

Após deixar seus livros no sofá ela decidiu comer um lanche e entrar online. Conectou-se com o seu nome na tela:

“Docinho14:”
Revisou sua lista de amigos e viu que Meteoro123 estava conectado.
Ela enviou uma mensagem instantânea:
Docinho14: Oi. Que sorte que vc está aí! Pensei que alguém me seguia na rua hoje. Foi esquisito mesmo!
Meteoro123: RISADA. Vc assiste muita TV. Por que alguém te seguiria? Vc não mora em um bairro seguro?
Docinho14: Com certeza. rsrsrs. Acho que imaginei isso porque não vi ninguém quando virei.
Meteoro123: A menos que vc tenha dado teu nome online. Vc não fez isso, né?
Docinho14: Claro que não. Não sou idiota, vc já sabe.
Meteoro123: Você jogou vôlei depois do colégio hoje?
Docinho14: Sim e ganhamos!
Meteoro123: Ótimo! Contra quem?
Docinho14: Contra as Vespas do Colégio Sagrada Família. rsrsrs. Seus uniformes são um nojo! Pareciam abelhas.. rsrsrsrsrs
Meteoro123: Como se chama teu time?
Docinho14: Somos os Gatos de Botas. Temos garras de tigres nos uniformes...São muito legais.
Meteoro123: Você joga no ataque?
Docinho14: Não, jogo na defesa. Tenho que sair. Tenho que fazer minha tarefa antes que cheguem meus pais. Não quero que fiquem
bravos. Tchau!
Meteoro123: Falamos mais tarde. Tchau.

Entretanto Meteoro123 foi ao menu de membros e começou buscar sobre o
perfil dela. Quando apareceu, copiou e imprimiu. Pegou uma caneta e anotou
o que sabia de Docinho até agora.
Seu nome: Tatiane
aniversário: Janeiro 3, 1993.
Idade.: 13.:
Cidade onde vive: Santo Antônio da Platina, Estado do Paraná.
Passatempos: vôlei , inglês, natação e passear nas lojas.
Além desta informação sabia que vivia em Santo Antônio da Platina porque lhe tinha contado recentemente. Sabia que estava sozinha até as 6.30 PM todas as tardes até que os pais voltavam do trabalho. Sabia que jogava vôlei nas quintas feiras de tarde com o time do colégio, os Gatos de Botas.
Seu numero favorito, o 4, estava estampado na sua jaqueta. Sabia que estava na oitava série no colégio Sebastião Paraná. Ela tinha contado tudo em conversas online.
Agora tinha suficiente de informação para encontrá-la.

 Tatiane não contou a seus pais sobre o incidente ao voltar do parque. Não queria que brigassem com ela e que lhe impedissem voltar caminhando dos jogos de vôlei.
Os pais sempre exageram e os seus eram os piores. Ela teria gostado não ser filha única.
Talvez se tivesse irmãos seus pais não tivessem sido tão sobre-protetores.
Na quinta feira Tatiane já tinha esquecido que alguém a seguia. Seu jogo estava em plena ação quando de repente sentiu que alguém a observava. Então lembrou. Olhou desde sua posição para ver um homem observando-a de perto.
Estava inclinado contra a cerca na arquibancada e sorriu quando o viu. Não
parecia alguém de quem temer e rapidamente fugiu o medo que sentiu. Depois do jogo, ele sentou-se num dos bancos enquanto ela falava com o treinador.
Ela percebeu seu sorriso mais uma vez quando passou do lado.
Ele acenou com a cabeça e ela devolveu o sorriso. Ele percebeu seu nome nas costas da camiseta. Sabia que a tinha achado.
Sienciosamente caminhou numa distância certa atrás dela. Eram só umas quadras até a casa de Tatiane quando viu onde morava voltou logo ao parque para procurar seu carro.
Agora tinha que esperar. Decidiu comer algo até que chegou a hora de ir à casa de Tatiane. Foi a uma lanchonete e sentou até a hora de começar seu objetivo.

Tatiane estava no seu quarto, mais tarde essa noite, quando ouviu vozes na sala. “Tati, vem aqui!”, chamou seu pai. Parecia perturbado e ela não imaginava o porquê. Entrou na sala e viu o homem do parque no sofá.“Senta aí”,
começou seu pai, “este senhor nos acaba de contar uma história muito interessante sobre você”.
Tatiane sentou-se. Como poderia ele contar-lhes qualquer coisa? Nunca o tinha visto antes de hoje!
“Você sabe quem sou eu?” perguntou o homem.
“Não‘” respondeu Tatiane.
“Sou polícia e teu amigo do chat, Meteoro123”.
Tatiane ficou pasmada. “É impossível! Meteoro123 é um menino de minha
idade!
Tem 14. e mora em Minas Gerais !”.
O homem sorriu. “Sei que eu disse tudo isso, mas não era verdade.
 Veja, Tatiane, tem gente na internet que se faz passar por garotos; eu era um deles. Mas enquanto alguns o fazem para machucar crianças e jovens e fazer dano, eu sou de um grupo de pais que o faz para proteger as crianças dos
malfeitores. Vim te encontrar para te ensinar que é muito perigoso falar online. Você me contou o suficiente sobre você para eu te achar facilmente... Você me deu o nome da tua escola, do teu time e em que posição
você joga”.
O numero e teu nome na jaqueta fizeram com que eu te encontrasse rapidinho.
Tatiane gelou. “Você quer dizer que não mora em Minas Gerais?”. Ele riu.
“Não, moro em Santo Antonio da Platina. Você se sentiu segura achando que
morava longe, né?”
“Eu tenho um amigo cuja filha era como você. Só que ela não teve tanta sorte. O cara a encontrou e a assassinou enquanto estava sozinha em sua casa. Ensina-se as crianças e jovens a não dizer pra ninguém quando que
eles estão sozinhos, porém contam isso o tempo todo pela internet.
As pessoas maldosas te enganam para tirar informação daqui e de lá online. Antes que você saiba você já lhes contou o suficiente para ele te achar sem você perceber. Espero que você tenha aprendido uma lição disto e que não o faças de novo.
Conta a outros sobre isto para que também estejam seguros”.
“Prometo que vou contar!”.
Essa noite, Tatiane e seus pais ajoelharam-se juntos e agradeceram a Deus por protegê-la do que poderia ter sido uma situação trágica...

 
 
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Madrigais

Quero de volta o cheiro da flor
Me trás novamente o encanto do amor
Flanboyants, rosas vermelhas
Bromélias, orquídeas amarelas
Margaridas, acácias, azaléias
Róseas lilás, azuis naturais
E a natureza triste chora
Chora fauna, chora flora
Trepadeiras e aves cantadeiras
Sabiás, rouxinóis, sanhassus
A açucena, o Louva-a-deus
Minha triste alameda de luz
O canto que procuro no escuro
Encontro nos brancos lírios
E nos densos vales as buganviles
Hortências, papoulas, crisantemos
Que invada minh'alma
O cheiro de terra molhada
Me devolve a pureza das borboletas
Trás de volta para mim
O encanto suave das violetas
O doce perfume de jasmim
Quero de volta o cheiro da flor...


Genésio Cavalcanti - Palmares, hoje e sempre!
Ave do Paraíso, do CD Madrigais


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Banana Verde ajuda a emagrecer

Olá meus amores!
Quem não quer ter mais saúde e também perder essas gordurinhas que teimam em incomodar?
Como vivo sempre antenada em tudo que faz bem e melhora a  qualidade de vida, vou compartilhar com vocês a receita da Pasta da Banana verde que foi manchete no Jornal Hoje.  Clique aqui e conheça todos os benefícios que essa pasta nos oferece!

Receita da Pasta de Banana Verde

 Numa panela coloque 1 litro de água para ferver. Em seguida, coloque três bananas. Cozinhe durante 15 a 20 minutos. Retire a casca e bata no liquidificador. Para cada banana utilize meia xícara de água. A pasta está pronta.

O ideal é consumir duas colheres de sopa por dia, antes do café da manhã ou antes de dormir. A pasta pode ser armazenada durante sete dias na geladeira, de preferência em um recipiente de vidro escuro. Ela pode ser consumida pura, ou então, acrescentada a diversos tipos de receitas, como bolos, tortas salgadas ou misturadas a sucos de frutas

Outra opção também para consumir a pasta da banana verde é coloca-la em um suco verde que ajuda a queimar calorias:

Receita do suco verde nutritivo:

- 300 ml de água
- 2 colheres de sopa da pasta de banana verde
- 1 maçã em pedaços
- 1 folha de couve picada (ela precisa ser escaldada antes)
- 1 fatia de abacaxi em cubos

Coloque tudo dentro do liquidificador e bata os ingredientes até ficar bem cremoso.

Então vamos fazer essa maravilha? é barato, fácil de fazer e o melhor, vamos dar uma melhorada no nosso organismo?
VIVA MAIS e faça a pastinha de banana... 

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Erotização Precoce

Achei legal esse texto do blogueiro Lucas Bonfim, e estou repassando para vocês por ter a certeza de que esse cara conseguiu colocar aqui exatamente tudo o que eu penso a respeito, principalmente em relação as mães que expoem o corpo de suas lindas pequeninas.

Erotização precoce aos catorze, ou será aos doze anos? Certamente que sim. E que tal aos dez ou oito anos? É um disparate vermos uma menina de nove ou onze anos se projetando como mulher aos olhos da sociedade, mas isso é cada vez mais evidente e está matando a infância. Não sei como foi sua infância, amigo leitor. Contudo, a minha, com certeza, foi muito boa; pude usufruir de bons brinquedos e andar nos melhores parques de diversão.
continue lendo

Desarmar o cidadão

Posto da Polícia Federal no Recife, capital de Pernambuco, é o que mais recebeu armas no país, segundo o sistema “Desarma”, do Ministério da Justiça, que contabiliza a entrega de armas pela Campanha do Desarmamento no Brasil.
Segundo a PF, até esta segunda-feira (27), o posto da PF em Recife recebeu 786 armas.

Essa notícia poderia ser muito melhor se a gente soubesse que essas armas pertenciam a bandidos.
 Por outro lado, enquanto a população fica desarmada, os bandidos se armam mais até os dentes e ficam mais ousados.
Muito bonito esse gesto de desarmamento, mas na minha opinião, de que adianta desarmar o cidadão? Ficar mais indefeso em relação a bandido?
 Tem que existir mais rigor pra quem vai comprar uma arma, isto sim...
É como vender cola para os que repassam a droga, tem que existir mais responsabilidade e proibição, o que não acontece e acaba chegando fácil na mão de qualquer menino de rua, o cheira-cola!


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Ressuscitando na Procissão

Na cidade não se falava outra coisa, a não ser que ele havia morrido. Ontem a noite, a estória do boato que meu marido morreu, aumentou na cidade.
Coincidiu que ontem a gente retornou a cidade, pois ele estava se restabelecendo do infarto em Recife.
Então houve uma contradição nos fatos. Alguns amigos telefonavam pra Farmácia e perguntavam por ele. Meus irmãos repondiam que ele já estava chegando!
Entederam tudo errado e daí a espalharem que "o corpo dele" já estava chegando foi rapidinho...
Que horror! fui trabalhar ontem a noite e o povo se espantava até quando me via ali, sem ta com cara de viúva...
E o meu irmão Mário foi pra o forró lá no Pátio, por onde passava o povo ficava olhando... como quem diz:
-oxe, que é que esse cara ta fazendo aqui, se é o velório do cunhado?
Meu irmão passou a noite desfazendo o boato por ali e curtiu a noitada numa boa...

Eu sei que na minha casa não param as visitas e os telefones. Até o Padre me procurou pra saber a verdade.
 Acontece que meu marido é um cara muito conhecido e querido na cidade, foi professor de um montão de gente.
Lembro que exatamente há um ano atrás, quando da enchente que quase arrasou com tudo por aqui, Aragão foi dado como morto num boato trágico: colocaram no orkut que ele havia passado boiando na rua Cel Izácio...pensem na doideira que foi naquele dia!

Depois de matarem meu marido já por duas vezes, imagina no dia que acontecer de verdade (que Deus me livre) ninguém vai acreditar que é verdade, eu vou ter que sair anunciando:
- Gente, dessa vez é verdade!

Falando sério, vou me arrumar agora pra gente ir para a  procissão de Corpus Cristi que vai ter hoje aqui, assim a gente acaba de vez com esse boato quando virem ele na rua...


...assim espero...amém!


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Seria trágico se não fosse cômico!

...ou seria cômico se não fosse trágico???


Desde manhãzinha que meu celular não para de tocar...é gente de todo jeito querendo saber se fiquei viúva!
Gente, ele está bem!!! e não vai ser dessa vez que ele vai para o Parque das Palmeiras...
Cidade de interior tem dessas coisas... hoje na feira, alguém boatou que Aragão tinha morrido, daí então começou o blá blá blá, foi família doida ligando pra saber, amigos, e até gente que nem conheço...
Logo hoje que tou voltando de Recife depois de 10 dias fora de casa, acho que vou colocar ele num carro aberto e desfilar pelas ruas aqui da cidade, e depois colocar nas rádios locais e desmintir o boato...oxiii

De uma coisa eu tenho certeza: Aragão tá com o ibope tão alto que tou com vontade de candidatar ele na próxima eleição...acho que vai bombar nas urnas!



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Tinha tanta fogueira, tinha tanto balão...

Que saudade do São João, quando os meus filhos eram pequenos e eu os vestia de matutinhos... que saudade da minha casa enfeitada, das bandeirinhas no terraço, do cheiro de pamonha, canjica e bolo de milho no fogo...
A festa que faziam quando ficavam na calçada soltando fogos, a alegria de olhar o pai tentando acender a fogueira (e a chuva não deixava) o forrozinho tocando alto na minha vitrola com o Trio Nordestino:
-Tem tanta fogueira, tem tanto balão
Tem tanta brincadeira
Todo mundo no terreiro faz adivinhação
Meu são joão eu não, meu são joão eu não
Eu não tenho alegria...

Eita saudade que dói...mas as lembranças o tempo não apaga e eu as guardo comigo aqui dentro do meu coração...

Problema Cardíaco

Nada melhor pra fazer nesse diazinho frio de São João, que curtir esse vídeo...já que estou no clima de Problema Cardíaco, sem ver nem uma fogueirinha e nem escutar o som de uma zabumba pra animar o espírito...



eita que menininha de memória boa essa Maria Cecília...essa é criada com caldo de cana e rapadura mesmo...rsrsssr
ah! se quiser mais sobre esse poeta arretado entra no site dele!


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