Dieta de Luciano inclui bananas e tomates

Luciano de Camargo está mais magro e se cuidando mais. Depois da briga com o irmão Zezé,se mostra arrependido da besteira que fez(anunciou que ia abandonar a carreira) e dá detalhes da dieta que faz por causa da insuficiência urinária.

"Em 2009 comecei um tratamento por causa da retenção de líquidos. Pesava 85kg e hoje em dia estou na casa dos sessenta e poucos. Por causa disso tive que adotar uma dieta meio radical. Como 30 rodelas de tomates por dia, além de muita banana por causa do potássio. Também não como mais sal, cortei mesmo. Macarrão também está fora. Aliás, nem o gosto do queijo eu sinto mais pois não estou comendo", disse.

Além do cuidado com os alimentos, Luciano faz o tratamento para o problema urinário com medicamentos diuréticos que auxiliam na eliminação dos líquidos: "Só mesmo quem sente sabe como é difícil chegar no banheiro para urinar e não conseguir sair uma gota. É triste demais", comentou.

Fonte:EGO

Vai com tudo Neymar!

Bem , se o cara está com a bola toda não sei...mas ser convidado para disputar a "bola de ouro" é o que todo jogador sonha...
A sorte anda mesmo do lado desse garoto, que está sendo o jogador mais cobiçado e tietado por onde passa...
Como diz meu sobrinho Luiz Heitor, o cara pode ser até bom de bola, mas é feinho que só...queria ver ele sem dinheiro se a mulherada corria atrás, hein?

Bem, as meninas Neymazetes que me perdoem,mas o cara é meio fraquinho né? pode ser bom de bola, mas simbolo sexual? isso nãooo



.

Ser Mulher

Eu sou feita de carne, osso, curvas, sangue, desejos e vontades, sonhos, amores... de fases e ciclos. Sou o movimento de ser... ser simplesmente eu.
Sou feita de agua, de ar, fogo e terra, sou a noite e também o dia, amo profundamente mas não provoque o meu o outro lado, que ele existe e é tão poderoso quanto meu amor.
Tenho mil nomes, muitas faces e infinitas possibilidades, quando me vejo em cada mulher, em cada fêmea, em cada quadril, a cada ventre que cria e re-cria sua história todo mês, em rubro e rosa.
Movimento da vida, movimento da morte, o ciclo do renascimento. Giros e rodopios, ondulações, movimentos que trazem o equílibrio traduzindo o Amor em nossos corpos... Verto-me em prazer. Êxtase...
Bolinhas de sabão, brincar na lama, guerra de mamona, ficar apenas largatixando no sol, ser bicho, uivar para a Lua, apurar nosso faro, correr pelos campos, pular nos galhos, gargalhar...
Aspirar a plenitude. Sou criança, sou jovem, sou velha, mãe, guerreira, filha, cozinheira, neta, dançarina.
Sou a espada e a flor.  A borboleta das metamorfoses, do ballet das mudanças... Sou Completa, inteira...
Danço para criar... crio o meu mundo, curo minhas dores, meus sonhos, meus amores. Nesta dança sou aprendiz e sou a mestra...
Sou Mulher,
Sou a Loba,
Sou a Bruxa,
Sou a Fada,
Sou tudo tudo, e também posso ser nada...
Me desfaço no som, e me recrio a cada passo,
Sou Inteira,
Sou Rubra,
Sou Rosa,
Sou a Deusa,
Sou eu mesma, do meu jeito, dos meus feitos, dentro e fora do meu peito.
Sou Sagrada.
Sou Mulher.

(Jad le Morgain)


Fonte:anamariabraga.globo.com

Consumir álcool favorece câncer de mama

Um estudo publicado no The Journal of the American Medical Association revelou que beber rotineiramente, ainda que em quantidade moderada, pode aumentar o risco de câncer de mama. A análise foi liderada por pesquisadores da Brigham and Women?s Hospital and Harvard Medical School, nos Estados Unidos.

Os resultados mostraram que beber pouco, mas com certa frequência - cerca de três bebidas alcoólicas por semana -, aumenta em 15% a chance de desenvolver câncer de mama. Já aqueles que bebem pelo menos dois copos de vinho ou cerveja por dia têm uma probabilidade 50% maior de ter a doença.

 Fonte: minha vida 




.

A Morte é inevitável

O homem é o único ser na natureza que tem consciência de que vai morrer, e o futuro da raça humana será muito melhor do que o seu presente. Mesmo sabendo que seus dias estão contados e tudo irá se acabar quando menos espera, o homem faz da vida uma luta digna de um ser eterno. O que as pessoas chamam de vaidade – deixar obras, filhos, fazer com que seu nome não seja esquecido – considero a máxima expressão da dignidade humana.
Acontece que, criatura frágil, ele sempre tenta ocultar de si mesmo a grande certeza da Morte. Não vê que ela é que o motiva a fazer as melhores coisas de sua vida. Tem medo do passo no escuro, do grande terror do desconhecido, e sua única maneira de vencer este medo é esquecer que seus dias estão contados. Não percebe que, com a consciência da Morte, seria capaz de ousar muito mais, de ir muito mais longe nas suas conquistas diárias – porque não tem nada a perder, já que a Morte é inevitável.


Paulo Coelho

O Preço alto do prazer

Toda menina sabida agora quer engravidar de caras famosos. E não é por amor que essas garotas andam tendo relações com os ídolos... é em busca de fama,status, ser manchete em todos os jornais e sites...
E depois que o bebê nasce, está garantido uma boa pensão pro resto da vida. tem coisa melhor?
Mariah, de 20 anos passou uns minutinhos em um backstage do show de Justin Bibier e agora está exigindo o reconhecimentode paternidade do rapaz para o filho de tres meses que teve...

E agora Justin? vai pagar alto pelo prazer de uns segundinhos de prazer, que a menina revelou ter sido a sua primeira vez? ( o menino era virgem)
 E tantos e tantos outros que estão caindo nessa besteira...tudo por uns momentos de orgia, mas que depois pagam as duras penas, ou melhor, com o dinheirinho suado...



.

E o Palhaço quem é?

Pangaré e Puro Sangue são dois palhaços que encantam todo mundo fazendo rir...Benjamin (Selton Melo)faz seu papel de palhaço: faz todo mundo rir, só não é feliz!
o Circo Esperança vive pelas estradas levando diversão e sonhos com o belo espetáculo...mas Benjamin quer muito mais do que fazer as pessoas rirem...Benjamin quer ser feliz e vai em busca de um sonho...

Quer conhecer mais sobre este filme que está fazendo o maior sucesso? assista o trailer...

Um filme de emocionar, com Selton, que acumula as funções de ator, diretor e roteirista (esta última ao lado de Marcelo Vindicatto) para narrar a trajetória de Benjamim, rapaz tímido e ingênuo que divide com o pai, vivido por Paulo José, o picadeiro e a administração do Circo Esperança. É entre uma e outra peraltice dos palhaços Puro-Sangue e Pangaré, vividos por pai e filho, por estradas de chão pelo interior do Brasil, que o rapaz passa a questionar sua real vocação. Para enfeitar a trajetória de Benjamim em busca de um sentido na vida, Selton escalou um elenco repleto de boas surpresas, entre elas Moacyr Franco, que brilha em pequena participação na pele de um delegado


Fonte: VEJA

Somos sete bilhões

O nosso planeta atingiu a população de sete bilhões esta semana.E a menina das Filipinas de nome Danica veio ao mundo no dia escolhido pela ONU.
"O mundo e seus sete bilhões de habitantes formam um conjunto complexo de tendências e paradoxos, mas o crescimento demográfico faz parte das verdades essenciais em escala mundial"

Danica May Camacho, nascida no domingo, dois minutos antes da meia-noite, no José Fabella Memorial Hospital, um centro público da capital filipina, tem 2,5 quilos. Seus pais, Florante Camacho e Camille Dalura, foram felicitados por representantes das Nações Unidas.

"É muito bonita. Não posso acreditar que seja a habitante sete bilhões do planeta", comentou emocionada Camille Dalura na sala de partos, invadida pela imprensa.

Danica receberá uma bolsa de estudos e seus pais uma quantia em dinheiro para abrir uma loja.

 Que ela seja o prenúncio de uma vida sustentável!!!


Fonte: Bol.uol.com.br
.

Fumo e Bebida causam câncer

O câncer na laringe, tem como principais causas o cigarro e em segundo lugar a bebida. Segundo o site do Inca, O câncer na laringe é um dos mais comuns na região da cabeça e pescoço, representando cerca de 25% dos tumores malignos nessa região do corpo. O tumor pode surgir nas cordas vocais ou na laringe supraglótica (acima das cordas vocais).

A chance de cura depende da extensão da doença, vista através de laringocospia, além de tomografias ou ressonâncias. O fato do paciente fumar aumenta o risco e diminui a probablidade de cura. Fumantes têm quatro vezes mais risco de morrer do que ex-tabagistas. Além disso, qualquer outra doença como pressão alta ou problema cardíaco aumenta o risco.

Entre os sintomas estão dor de garganta e rouquidão. O câncer supraglótico geralmente é acompanhado de alteração na voz, disfagia leve (dificuldade de engolir) e sensação de um "caroço" na garganta. Nas lesões avançadas das cordas vocais, além da rouquidão, pode ocorrer dor na garganta, disfagia e dispnéia (dificuldade para respirar ou falta de ar).


Da Agência O Globo

Lula, você vencerá mais essa batalha!

O Brasil hoje acordou mais triste ao saber da doença que acometeu o nosso ex querido por todos, o Lula.
 Um câncer de laringe foi diagnosticado e Lula está internado para começar uma quimioterapia.

Lula sentiu rouquidão e dores na gargante durante uma comemoração particular ao longo da semana, o que o levou a consultar um médico. Na última quinta-feira, ele completou 66 anos.
Segundo as primeiras informações, o tumor está localizado e não apresentaria ramificações. O tratamento será ambulatorial, ou seja, o ex-presidente irá ao hospital fazer quimioterapia e voltará para a sua casa. Segundo os médicos, ele "encontra-se bem".

Que Deus o ilumine e cure logo dessa doença que invade os lares e acaba com os sonhos de muita gente!



Fonte: Terra

Como fazer óleo de côco em casa

O óleo de côco auxilia no emagrecimento se usado na dieta diária. Bastam 3 colheres de sopa do óleo de côco verde virgem antes das principais refeições.
Ontem o Globo Repórter colocou a importância desse óleo e os benefícios que ele traz a saúde.O óleo tem o poder de se transformar em energia e a gordura não fica depositada no corpo.Por ser termogênico, acelera a produção de calor no corpo acelerando a queima de gorduras. O Globo Repórter só não ensinou como fazer este óleo em casa, mas é fácil e você pode tentar fazer.

Minha receita: pegue dois côcos secos, corte em pedaços pequenos e junte com 3 xícaras de água que você tira dos cocos(as vezes o côco ta seco e com pouca água),bata no liquificador depois coe num paninho branco. Agora coloque em uma vasilha de preferencia de vidro e deixe coberto por 2 noites em um lugar escuro.
Daí retire o óleo que ficou separado numa camada, coe num paninho e coloque em uma  vasilha . Está pronto o óleo.

Na época de minha avó, lembro que o côco era raspado e bem espremido(não se usava liquidificador para passar o côco)

Alimentos que saciam a fome

“A maioria das pessoas geralmente se preocupa com calorias. Isso é um erro alimentar, porque muitas vezes você escolhe um alimento pouco calórico, mas que não dá saciedade. O importante para quem realmente quer perder peso é consumir aquele alimento que a digestão é mais demorada. A pessoa fica mais tempo sem fome”, explica a Nutróloga Jane Corona e diz mais:a regra é não abusar dos calóricos.

São os chamados alimentos sacietógenos, que dão saciedade, ricos em fibras solúveis que se dissolvem na água. Exemplos: banana e abacate, uma dupla com muitas calorias, mas que, segundo a pesquisadora, pode e deve fazer parte de uma dieta.

Os alimentos que saciam também devem ser usados nas refeições principais. Quem gosta, deve abusar de cebola na comida, um alimento que tem bastante fibra e que dá muita saciedade. Outra sugestão da nutróloga é fazer uma salada de pepino com cebola, dois ingredientes que tiram a fome.

Agora anote os alimentos que a nutróloga indica para quem quer perder peso:
- banana
- abacate
- azeite de oliva
- feijão
- cebola
- jiló
- pepino
- abobrinha
- cacau
- canela
- chá verde
- café

Óleo de côco-
O Globo Repórter, hoje a noite foi muito importante e me fez ficar mais confiante sobre o uso e benefícios com o óleo de côco. Eu até já publiquei aqui sobre esse poderoso óleo.
Quer saber mais como usar o óleo? leia aqui!



Fonte: Globo Repórter

Emagreça com saúde

Confira as 14 metas da educação alimentar, indicadas pelo Centro de Referência em Nutrição da Faculdade de Saúde Pública da Universidade de São Paulo (USP).


1) Faça de 5 a 6 refeições por dia.
2) Frutas na sobremesa e nos lanches.
3) Coma verduras e legumes no almoço e no jantar.
4) A porção de carne deve ser do tamanho da palma da mão.
5) Troque a gordura animal por vegetal e consuma com moderação.
6) Modere nos açúcares e nos doces.
7) Diminua o sal e os alimentos ricos em sódio.
8) Consuma leite ou derivados na quantidade recomendada.
9) Consuma pelo menos 1 porção de cereal integral.
10) Coma uma porção de leguminosas por dia.
11) Reduza o álcool. Evite o consumo diário.
12) Beba no mínimo 2 litros de água por dia.
13) Faça pelo menos 30 minutos de atividade física todos os dias.
14) Aprecie sua refeição. Coma devagar.

 
 
Globo Repórter

Aspirina faz milagres

 Estudo foi feito com cerca de mil pacientes com um problema genético. Risco de desenvolver a doença caiu pela metade.

Um dos remédios mais populares do mundo acaba de ganhar mais uma utilidade. Uma pesquisa britânica publicada nesta sexta-feira (28) diz que o ácido acetilsalicílico (AAS), mais conhecido pelo nome comercial aspirina, ajuda na prevenção dos cânceres hereditários.
É um grande avanço em termos de prevenção do câncer. Para quem tem histórico de cânceres hereditários na família,como o colorretal e o de útero, essa notícia será bem-vinda”, acredita Patrick Morrison, da Queen’s University, em Belfast, que coordenou a pesquisa na Irlanda do Norte. Mas ele alerta: “Para quem está considerando tomar aspirina, eu recomendo conversar com o médico antes, pois se sabe que a aspirina traz vários riscos para o estômago, incluindo úlceras”.





Do G1, em São Paulo

Olha a Banana...

Depois de ler isto, você nunca vai olhar para uma banana da mesma maneira novamente.
A banana contém três açúcares naturais - sacarose, frutose e glicose, combinados com fibra. A banana dá uma instantânea e substancial elevação da energia.

Pesquisas provam que apenas duas bananas fornecem energia suficiente para um treino de 90 minutos extenuantes. Não é à toa que a banana é a fruta número um dos maiores atletas do mundo.

Mas energia não é a única forma de uma banana pode nos ajudar a manter a forma. Pode também ajuda a curar ou prevenir um grande número de doenças e condições, tornando-se uma obrigação para adicionar à nossa dieta diária.

Stress: O potássio é um mineral vital, que ajuda a normalizar os batimentos cardíacos, levando oxigênio ao cérebro e regula o equilíbrio de água do corpo. Quando estamos estressados, nossa taxa metabólica se eleva, reduzindo os níveis de potássio. Que pode ser reequilibrado com a ajuda da banana, rica em potássio.

Enfarto: de acordo com pesquisa publicado no New England Journal of Medicine, comer bananas como parte de uma dieta regularmente pode reduzir o risco de morte por enfarto em até 40%!

Verrugas: os interessados ​​em alternativas naturais juram que se quiser eliminar verrugas, pegar um pedaço de casca de banana e colocá-lo sobre a verruga, com o lado amarelo para fora. Segure cuidadosamente a pele no local com uma fita de gesso ou cirúrgico!

Picadas de mosquito: antes de o creme de picada de inseto, experimenta esfregar a zona afectada com a parte interna da casca da banana. Muitas pessoas acham excelentes em reduzir o inchaço ea irritação.

Nervos: Bananas são ricas em vitaminas do complexo B que ajuda a acalmar o sistema nervoso.

Depressão: De acordo com recente pesquisa realizada pela MIND, entre pessoas que sofrem de depressão, muitas se sentiram melhor após ter comido uma banana. Isto porque a banana contém triptofano, um tipo de proteína que o corpo converte em serotonina, reconhecida por relaxar, melhorar o seu humor e, geralmente, fazem você se sentir mais feliz.


TPM Esqueça as pílulas - comer uma banana. A vitamina B6 regula os níveis de glicose no sangue, que podem afetar seu humor.


Leia também:
Pasta de banana verde EMAGRECE!



Fonte: UOL mais