Feliz Olhar Novo!

O grande barato da vida é olhar para trás e sentir orgulho da sua história. O grande lance é viver cada momento como se a receita da felicidade fosse o AQUI e o AGORA.

Claro que a vida prega peças. É lógico que, por vezes, o pneu fura, chove demais... mas, pensa só: tem graça viver sem rir de gargalhar pelo menos uma vez ao dia?

Tem sentido ficar chateado durante o dia todo por causa de uma discussão na ida pro trabalho? 

Quero viver bem. 2011 foi um ano cheio.

Foi cheio de coisas boas e realizações, mas também cheio de problemas e desilusões.

Normal! Às vezes se espera demais das pessoas. 

Normal! Grana que não veio, o amigo que decepcionou, o amor machucou.

Normal! 2012 não vai ser diferente.

Muda o século, o milênio muda, mas o homem é cheio de imperfeições, a natureza tem sua personalidade que nem sempre é a que a gente deseja, mas e aí?

Fazer o quê?

Acabar com seu dia? 

Com seu bom humor?

Com sua esperança? 

O que eu desejo para todos nós é sabedoria! E que todos saibamos transformar tudo em uma boa experiência!

Que todos consigamos perdoar o desconhecido, o mal educado. 

Ele passou na sua vida. Não pode ser responsável por um dia ruim...

Entender o amigo que não merece nossa melhor parte. 

Se ele decepcionou, passe-o para a categoria 3, a dos amigos.

Ou mude de classe, transforme-o em colega. 

Além do mais, a gente, provavelmente, também já decepcionou alguém.

O nosso desejo não se realizou? 

Beleza, não tava na hora, não deveria ser a melhor coisa pra esse momento (me lembro sempre de um lance que eu adoro: CUIDADO COM SEUS DESEJOS, ELES PODEM SE TORNAR REALIDADE.

Chorar de dor, de solidão, de tristeza, faz parte do ser humano.

Não adianta lutar contra isso.

Mas se a gente se entende e permite olhar o outro e o mundo com generosidade, as coisas ficam diferentes.

Desejo para todo mundo esse olhar especial. 2008 pode ser um ano especial, muito legal, se entendermos nossas fragilidades e egoísmos e dermos a volta nisso.

Somos fracos, mas podemos melhorar. Somos egoístas, mas podemos entender o outro. 2012  pode ser o máximo, maravilhoso, lindo, espetacular... ou... Pode ser puro orgulho!

Depende de mim, de você! 

Pode ser. 

E que seja!!!

Feliz olhar novo!!!

Que a virada do ano não seja somente uma data, mas um momento para repensarmos tudo o que fizemos e que desejamos, afinal sonhos e desejos podem se tornar realidade somente se fizermos jus e acreditarmos neles!"

(Carlos D. De Andrade)

O Natal Nordestino

Não vou negar que senti falta do nosso carnaval, do frevo rasgado e ao som de vassourinhas o bate o sino do Natal!
Uma idéia brilhante , num projeto que resultou em um sucesso digno de aplausos, é essa produção que reuniu artistas nordestinos cantando o Natal de forma diferente. Ao som de sanfona, pandeiro,diversos talentos colocaram emoção neste canto de Natal. confira aí a belezura!



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Um Natal diferente

Eu te desejo um Natal diferente.

Que os abraços apertados não sejam questão de data,
mas de sinceridade e de transparente amor.
Que os presentes dados e recebidos
não contenham obrigação, mas leveza de coração.
Que as bênçãos da meia-noite não dependam de 1 minuto, mas que venham para a vida toda.
Que a ceia não seja só de alimentos com bom tempero,
mas que tenha muitas pitadas de bons pensamentos.
Que a família, por maior ou menor que seja,
não apenas celebre a data com os melhores vinhos,
mas que celebre também os sagrados laços de sangue.
Que a árvore não esteja predestinada a ser
lançada ao lixo após as Festas, mas que seja tão
bem conservada quanto as mais verdes esperanças.
Que o presépio não só represente o nascimento
de Jesus, mas também o renascimento da criança
amorosa e inocente que ainda vive em ti.
Eu te desejo um Natal diferente,
e esse desejo vai a ti como um presente.
FELIZ NATAL!


Silvia Schmidt

O verdadeiro Vatapá Sergipano

Na minha casa é tradição em todo festejo natalino ter um delicioso Vatapá. Isso é uma herança do meu marido que é Sergipano e não pode faltar, como também em todas as ocasiões que comemoramos algum aniversário ou outra data feliz. Nesses 30 anos de casada ele sempre fez, sendo motivo de elogios de todo mundo que degusta.
Minha filha Nísia, que está casada é quem vai passar adiante esta tradição, e pela primeira vez vai estrear neste Natal a receita.

Material:
05 tomates
03 pimentões
02 cebolas grandes
03 dentes de alho
coentro
farinha de mandioca
200grs de castanha de caju
200grs de amendoim torrado
02 côcos grandes ralados
02 colheres de sopa de vinagre
02 colheres de sopa azeite de dendê
02 colheres de sopa de azeite galo
01 vidro de azeitona fatiada 170ml zaeli
02 gengibres
camarão ou frango cozinhado e desfiado;


Modo de fazer:
1-Coloque as verduras para cozinhar, depois passe no liquidificador e  reserve.
2-Tira o leite dos 02 côcos passando umas 3 vezes no liquidificador
3-Peneire a farinha e molhe com o leite que foi passado na 3º vez
4-Cozinhe os gengibre com um pouco de água até apurar um caldinho;passe no liquidificador,peneire e reserve;
5-Bata o amendoim e a castanha no liquidificador para ficar bem trituradinho;

6- Coloque na panela o molho de verduras, o leite de 2 vezes que passou no liquidificador,2 colheres de dendê, 2 colheres de azeite e um pouco de gengibre que foi  passado no liquidificador e coado;
 Coloque tudo no fogo, mexendo um pouco até ferver para não talhar, então coloca a farinha molhada, mexendo sempre até cozinhar.
Por último ponha o frango desfiado ou camarão, amendoim com a castanha,e as azeitonas.

Agora é só cozinhar bastante e mexer para não grudar no fundo da panela.

Eu sei que é trabalhoso,mas na hora de comer...hummm   não tem igual! servido com um arrozinho branco e um chester saboroso, não tem melhor!

Esperança

Lá bem no alto do décimo segundo andar do Ano 
Vive uma louca chamada Esperança 
E ela pensa que quando todas as sirenas 
Todas as buzinas 
Todos os reco-recos tocarem 
Atira-se E 
-ó delicioso vôo! 
Ela será encontrada miraculosamente incólume na calçada, 
Outra vez criança... 
E em torno dela indagará o povo: 
-Como é teu nome, meninazinha de olhos verdes? 
E ela lhes dirá: 
-(É preciso dizer-lhes tudo de novo!) 
Ela lhes dirá bem devagarinho, para que não esqueçam: 
-O meu nome é ES-PE-RAN-ÇA... 

Mário Quintana 

Porque ela é simplesmente perfeita

Adele me encantou pela voz maravilhosa e estilo de viver a vida do jeito dela , sem ter que da satisfação pelos quilinhos a mais que ostenta em sua beleza exuberante.
Liderando por mais tempo as paradas de sucesso e quebrando recordes, Adele foi consagarada como a "cantora do ano".


 “Não vou alterar meu estilo de vida, pois as coisas são desse modo comigo. Eu faço somente coisas de que gosto. Não faço nada simplesmente porque ‘devo’, porque vai aumentar minhas vendas. Acredito que é isso que me diferencia dos outros artistas”.





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Que clareamento mais doido é esse?

Os homens vão ter mais um motivo para se gabar...imagina que loucura...

Se isso realmente cair na imaginação dos brasileiros, o que vai ter de fábrica de creme dental querendo inovar, vai ter emprego pra muito macho...aaaffff

Uma pesquisa da Universidade de Cambridge, na Inglaterra, que será divulgada pela revista Science em janeiro, revelou que o sêmen humano é eficiente para clarear os dentes. 


O levantamento, realizado com 2 mil mulheres entre 16 e 46 anos, apresentou níveis declareamento dental parecido com o uso de substâncias em tratamentos odontológicos. Segundo o estudo, deixar o líquido na boca durante 20 minutos para alcançar mudanças eficientes. 

As mulheres que participaram da pesquisa fizeram o tratamento três vezes por semana durante 21 dias. O nível de clareamento chegou a 46%. 

Calorias

Os estudiosos, porém, não indicam o uso indiscriminado, pois o sêmen possui elevados níveis de calorias, além de poder transmitir doenças sexuais.

Fonte:http://www.correiodoestado.com.br/

Sua noitada pode acabar em Pizza

Recall de Preservativos???

Isso mesmo...recall de camisinha. Acho que nunca ouvi falar sobre este tipo de recall, mas como tudo nesta vida ta uma loucura, isto tá!
E isto está acontecendo com um lote do preservativo Turbo de código 16JUN-B da Blowtex. O motivo? um defeito de fábrica na camisinha, defeito esse que afeta a resistencia e torna impróprio para o uso. Mas agora que isso vem a tona, depois de tanta gente já ter usado essa  pooorraa?
E a gravidez indesejada, as doenças sexualmente transmissíveis e até a AIDS como é que fica hein amigos?
E pelo que disponibiliza o site da www.Blowtex .com.br, o consumidor que usou vai ser recompensado, é só enviar pelos Correios a camisinha usada com defeito que vai ser ressarcido. FALA SÉRIO!!! São 80 mil dessas espalhadas por ai, ou seja...80 mil bimbadas com problemas.

P.S. ainda bem que não vendemos dessa marca lá na Farmácia!

Ah! se liga no 0800 e manda bronca: 0800 7796968






Fonte: exame abril.com.br

Macarrão que emagrece de verdade

Um macarrão que emagrece é a nova moda para perder peso. Mais atenção: um cardápio rico em frutas, verduras e legumes não pode faltar.
Tradicional na culinária japonesa, em outros países o miojo que emagrece também pode levar o nome de konjac e shirataki. Mas será que o macarrão milagroso emagrece?

O macarrão à base de glucomanan é uma novidade no Brasil, mas a substância já era prescrita por nutricionistas por aqui para diminuir a fome. “O ideal é que ele seja manipulado e prescrito por profissionais especializados, mas o glucomanan em cápsulas também pode ser encontrado em casas de produtos naturais. O macarrão itokonnyaku pode ser encontrado em lojas tradicionais de artigos para culinária japonesa do Bairro da Liberdade, em São Paulo”, diz Marina Capella.

A nutricionista explica que o consumo do glucomanan manipulado tem alguns efeitos colaterais. Como a substância é o ingrediente principal do macarrão que emagrece, ela recomenda atenção ao consumo. “É possível que haja efeito laxativo com o consumo regular. Em excesso, ele também pode reduzir a absorção das vitaminas lipossolúveis A, D, E e K”, orienta a nutricionista.


GNT- Por Renata Demôro

Fazer dieta por apenas dois dias é melhor que a semana inteira

Em um estudo recente pesquisadores britânicos descobriram que uma dieta severa de apenas dois dias é muito mais eficaz que passar a semana toda de restrições.
O objetivo do estudo era testar o efeito das dietas na redução de peso e assim evitar o câncer de mama.
 As voluntárias perderam 4 k no mês, o dobro das que fizeram dietas o tempo todo.

No primeiro, elas ingeriram 1.500 calorias por dia, por sete dias — base da maioria das dietas passadas para quem quer perder peso e que deve incluir os sábados e domingos. As do segundo grupo podiam comer normalmente, desde que não ultrapassassem o limite de 650 calorias durante apenas dois dias, e cortassem os carboidratos (pães, massas, batata) nesse período. Já o terceiro grupo cortou carboidratos nos dois dias, e não teve tanta restrição de calorias. O resultado foi surpreendente: as mulheres dos grupos que fizeram dieta por dois dias perderam 4 kg em um mês. E as que fizeram dieta a semana toda, perderam 2 kg em um mês.

O segredo é fazer essa dieta por dois dias, a cada 7 dias.


Fonte: odia.ig.com.br

O Flash pode identificar câncer nos olhos

Ao tirar uma foto de seu filho menor de 5 anos de idade preste muita atenção . O flash tem que ficar vermelho na foto, se aparecer uma mancha branca vá imediatamente no oftalmologista, pois o Flash de máquina identifica o câncer de olhos.

Retinoblastoma é um tumor agressivo que faz perder a visão. Ao tirar fotografia com flash, fica uma mancha branca

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É dia de Festa!

Faz tempo que não vou a festa da Padroeira, nem lembro quanto tempo,acho que foi quando a festa mudou para o Pátio da sulanca...

Mais hoje acordei igual aquela música de Zeca Baleiro...querendo desejar bom dia...mandar flores e também brincar de ser feliz...

Padroeira por todos amada

HINO DA PADROEIRA DE PALMARES

Salve, ó mãe dos Palmares querida!
Padroeira por todos amada.
Somos teus e pra sempre queremos te amar.
Ó Maria, Imaculada

Em tuas terras benditas vivemos,
dos Palmares, nos canaviais
Poderemos deixar de viver,
de te amar deixaremos jamais

Salve, ó mãe dos Palmares querida!
Padroeira por todos amada.
Somos teus e pra sempre queremos te amar.
Ó Maria, Imaculada

Foste grande porque te fizeste
a humilde escrava de Deus
precisamos aqui ser pequenos
pra ser grandes contigo nos céus.

Salve, ó mãe dos Palmares querida!
Padroeira por todos amada.
Somos teus e pra sempre queremos te amar.
Ó Maria, Imaculada

A mais bela ventura tiveste
de viver sempre unida a Jesus
também nós, nos amando, teremos
entre nós o teu filho que é luz.

Salve, ó mãe dos Palmares querida!
Padroeira por todos amada.
Somos teus e pra sempre queremos te amar.
Ó Maria, Imaculada

No calvário o martírio sofreste
pelo mundo o teu filho doando
nós contigo queremos sofrer
com amor nossa cruz carregando


Dom Acácio Rodrigues Alves

Imagem: palmaresfest.com.br

Não abusem de energéticos

Bebidas energéticas altamente cafeinadas tornaram-se parte integrante da cultura frenética e workaholic dos jovens hoje e quase três quartos deles dizem que bebem regularmente.

Marcas populares como Red Bull têm uma dose de cafeína equivalente a uma xícara de café em cada frasco, enquanto seus concorrentes mais potentes, como Relentless Monster _ comercializados para os fanáticos de esportes radicais _ podem conter até duas vezes esta quantidade em lata de cerca de 160mg.

Um número crescente de bebidas energéticas mais potentes surgiu no mercado, causando surpresa e em seguida apreensão entre os médicos. Este ano, os médicos da revista americana “Pediatrics” publicaram um artigo alertando que alguns energéticos poderiam causar "convulsões e até acidentes vasculares cerebrais" em jovens que as consumiam em excesso. E pesquisadores da Universidade de Vermont disseram que os viciados em bebidas energéticas podem ser mais suscetíveis à dependência de drogas


 http://oglobo.globo.com/saude/abuso-de-energeticos-leva-problemas-cardiovasculares

Natal bem light

Acredita que um dia de comilança nas festas de fim de ano faz você engordar 2 kg? Tudo isso? você deve ta ai se perguntando...
Também quase cai de costas quando li na página do Bem Estar sobre as comidinhas de natal e ano novo. O importante é ficar atento a qualidade e a quantidade das iguarias.

10 DICAS PARA NÃO EXAGERAR NESTE FIM DE ANO

1 - Planeje o cardápio
Se você é o anfitrião, sirva até duas opções de carnes, acompanhamentos e sobremesas. Se o evento for em família, definam o cardápio em conjunto, para que cada um fique responsável por um prato

2 - Perca um quilo antes e outro depois do período de ceia
Tenha equilíbrio, já que este não é o último Natal nem ano-novo da sua vida

3 - Comece com a salada
Você fica mais saciado e consegue saborear, com mais cautela, o prato principal e os acompanhamentos

4 - Faça um prato colorido
Quanto maior a variedade de nutrientes, mais saudável será a sua refeição

5 - Calcule a porção de carne usando a palma da mão
Esse tamanho equivale a 100 g, a quantidade diária recomendada. Na ceia, que é uma ocasião especial, você pode ingerir o dobro sem se culpar

6 - Coma sua carne preferida primeiro
Assim, você evita consumir mais carnes só por gula, pois estará satisfeito

7 - Retire a pele das carnes
Essas são as partes mais gordurosas. Desprezando-as, você poupa calorias e ajuda o seu coração contra o colesterol e risco de infarto

8 - Prefira o arroz integral
Esse tipo contém mais fibras e minerais que o branco. Dessa forma, você se sentirá mais saciado com uma porção menor

9 - Beba um copo de água para cada um de bebida alcoólica
Assim, você reduz o consumo de calorias e mantém a hidratação. Cada grama de álcool contém 7 kcal, contra 4 kcal de 1 g de carboidrato

10 - Escolha frutas da estação
Essas opções são sempre mais baratas e saborosas. Boas dicas: uva, cereja, mexerica, pêssego, abacaxi, kiwi, carambola, melão, melancia, morango e manga

 
Fonte: Bem Estar