Alimentos que melhoram a pele

Pele bonita é sinal de saúde. Quem não gosta de ver a sua pele lisinha, sem manchas e com aquela aparência de pêssego? Tudo isso é possível, se você tiver uma alimentação saudável e balanceada. Em muitos casos o problema de pele está associado a má alimentação.
Uma pele muito ressecada, por exemplo, pode indicar alterações na tireóide ou diabetes, enquanto manchas vermelhas na perna podem ser sinais da queda de plaquetas no sangue. Por sua vez, uma pele muito oleosa e com acne pode ser fruto de alterções hormonais ou ovário polocístico.

Para economizar com os cremes anti-idade e ficar com a pele sempre bonita, a dermatologista Pietra Martini, recomenda, além da consulta com um especialista, o consumo regular de alguns alimentos. Confira abaixo quais são:

Frutas cítricas
Contêm vitamina C, que ajudam na hidratação.
Nozes
Ricas em manganês e cobre, fazem parte da síntese de colágeno, que deixa a pele mais forte.
Mamão, gema de ovo, fruta e vegetais de cor amarela
Fontes de vitamina A, que mantém a integridade da pele.
Castanhas e leguminosas
Ricas em zinco e vitamina E, têm poder antioxidante.
Frutos do mar, carne bovina, aves
Os alimentos contêm selênio, outro antioxidante.



Band.com.br/saúde

Prazer da fama

Eu não preciso me acostumar com seus laços, com sua cor, sua dor e seus trapos. Suas terras, sapatos altos e baixos e do resto de seus trapos. Não me venha com subterfúgios banais, recolha-se, alimente-se de suas mágoas vicerais, o preço estipulado é alto demais, não me perderei nesse mar de lama, muito menos beberei o prazer de sua fama, não me curvarei a acordos banais. Seu sorriso inocente é uma farsa, eu já conheço essa artimanha forçada, não cairei nesta arapuca armada. Você sabe muito bem que estou com a razão, pois, o que mais me interessa na vida é amar, amar e ser feliz! De promessas falhas e parcas, eu não acredito, não preciso não. Então, te resta a cobiça da fama, os valores numéricos da bolsa, teus estilistas de fama, aproveita e tranque a porta de teu castelo, oh! moça, que eu já fechei a janela do meu coração

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Genésio Cavalcanti
Palmares, hoje e sempre!

O maior forró do mundo

Pensando bem, acho que essa disputa de melhor São João do mundo entre Caruaru-Pe e Campina Grande-PB,é só conversa fiada...
Na verdade, as duas fazem o melhor São João do mundo, e não é a toa que Paraibanos vão para Caruaru nos dias festivos, como também , os Caruaruenses prestigiam o forró de Campina, esquecem a rivalidade e caem no forrobodó de lá.
Se Caruaru, tem o maior cuscuz do mundo, a maior pamonha, o maior pé de moleque do mundo, Campina Grande também não fica atrás e tem a maior quadrilha do mundo.
E o grande forró, o maior em todo o mundo acontece mesmo é aqui no nosso Nordeste, sim senhor...

Até que quiseram inventar esse ano que a "maior quadrilha" do mundo estava mesmo em Brasília, nossa Capital Federal, isso aí sim virou a maior zorra nas redes sociais.

 "A diferença ai é que na Quadrilha de Campina Grande quem dança são os dançarinos e na Quadrilha de Brasília só quem "dança" é o povo"

Me espera amor

 Me espera amor, que eu estou chegando, não tem dia nem hora mas estou chegando. Mas saiba que cada segundo longe dos teus carinhos, é como se mundo fosse se acabando. A saudade maltrata me partindo e o que me consola na solidão deste quarto frio, inerte, é o quadro na parede lisa que retrata tua imagem sorrindo em vão. Como esquecer o vício de você meu amor, se você é a razão do meu viver. E quando eu voltar contente, irei abraçá-la com ternura e paixão, refugiar-me em teus braços, tocar teu corpo quente, despi-la lentamente e amá-la loucamente. Como esquecer o vício de você, se você é a razão do meu viver!

Genésio Cavalcanti
Palmares, hoje e sempre!

O Melhor cantador do Amor

Só um cantador de verdade canta com o coração e faz a gente sentir com a alma a alegria de estar viva. Assim é Santanna, o cantador. Este meu amigo que canta Seu Lula Gonzagão, e por onde passa leva a música nordestina, a prosa e as histórias que canta e encanta a gente. 
E sabe o que eu mais admiro nele? a pessoa humana, autêntica, amiga. Sempre que vem a terrinha, nos visita na farmácia comprovando que a fama e o sucesso nunca o mudará! Por isso, fico tão feliz ao saber que cada vez mais é casa cheia por passa, levando o seu show para milhares de apaixonados por nossa verdadeira música nordestina. Parabéns Santanna!!!


O maior influenciador do seu estilo é o imortal Rei do Baião, Luiz Gonzaga. Em 1984, veio conhecer Luiz Gonzaga, o Rei do Baião, de quem se tornou amigo particular. A admiração pelo Rei transformou-se em grande amizade. Participou de vários shows seus, fazendo a abertura e, em seguida, fazendo vocal.
Tornou-se cantor profissional em 1992.
Santanna é um artista nordestino nascido em Juazeiro do Norte - CE, em 29 de fevereiro de 1960, recebido pelas mãos firmes, calosas e carinhosas da parteira Maria Baião. Dizem, que foi aí que se ouviu o seu primeiro aboio.
Santanna, o Cantador, descende de família de artistas e teve, na sua infância, a influência do aboio do vaqueiro nordestino, do canto das lavadeiras, do canto das rezadeiras e, finalmente, do canto dos cantadores violeiros e emboladores. 


Dizem que os olhos da gente
São as janelas da alma
Que o mundo não pode abrir
E eu preservo os meus segredos
Por quantos dias não sei
Pra quem ousar descobrir
Dizem que os olhos da gente
Revelam, entregam.
Que quanto mais for profundo
Mais fácil se trai
As intenções lá de dentro
Desejos ocultos
De certas bocas que dizem:
Você nunca mais!
Dessa água não beberei
Eu nunca mais vou ser triste
Desse tempo eu já passei
O verbo “se” não existe. 


(Accioly Neto/ Santanna)

Se Tu QuiserSantanna, O Cantador

Se tu quisereu invento um vento pra ventar o amoruma chuva bem chovida pra chover pé de fulôpra tu ficar cheirosa e vir dançar mais euse tu quiserpoemo um poema bem cheio de rimaacendo a estrela mais bonita la de cimafaço tudo que puder pra tu ficar mais euse tu quisereu crio um sentimento pra gente se amardescubro um jeito novo de te abraçarte beijo com um beijo que ninguem nunca beijouse tu quiserbasta me dizer que eu irei correndoé só me avisar que tu tá me querendoe o mundo vai saber o que é um grande amor.

 

O Último bem que me resta

- O último bem que me resta, não tem preço, não tem pressa, é a minha sublime parte do que fica de saudade.
Eu, corpo de uma vida que chora, ri, pede passagem. Se tudo que tenho é pouco ou demais e o que mais importa se eu não fui capaz...

E a lembrança viva de tudo que vivemos sem saber, pois minha lembrança viva é e será sempre você.
E quando partir levarei comigo recordações de velhas amizades e a simplicidade de um legado e a certeza de inesquecíveis momentos.
Eu com meus sonhos, meus pecados eu e você. Minhas paixões, não as revelarei, pois tudo quanto perdi, ganhei. Basta-me ver o que fala tua boca, e a lembrança viva de tudo que vivemos sem saber.


Genésio Cavalcanti
Palmares, hoje e sempre!

São João no meu coração

 

"No dia de São João

Há fogueiras e folias.

Gozam uns e outros não,

Tal qual como os outros dias."

Fernando Pessoa

Chá pode aumentar risco de câncer

Homens que cultivam o hábito de beber chá preto várias vezes por dia estão mais sujeitos a desenvolver câncer de próstata, afirma uma nova pesquisa.

Uma equipe da Universidade de Glasgow, na Escócia, fez um acompanhamento do estado de saúde de 6 mil voluntários do sexo masculino ao longo de 37 anos.

Eles descobriram que homens que bebiam sete xícaras de chá preto por dia - consumo relativamente normal nos países da Comunidade Britânica - tinham 50% a mais de chance de desenvolver câncer de próstata do que aqueles que não tomavam chá.

O câncer de próstata é causa de câncer mais comuns entre homens na Escócia e casos registrados de pessoas com a doença no país tiveram um aumento de 7,4% entre 2000 e 2010.

Fonte: notícias.uol.com.br

Lembranças ruins

Há exatamente dois anos atrás, Palmares, viveu uma catástrofe sem precedentes, e graças a Deus e ao povo guerreiro desta terra, a cada dia, vai tomando ares e forma da nossa eterna princesinha dos canaviais. Vivemos naquela época momentos d...e dificuldades e angústias que permanecerá marcado na mente de cada hospedeiro palmarense. E foi naquela hora de agonia e desespero, caminhando pelas ruas destroçadas e chafurdadas na lama, que registrei com palavras aquela tragédia, aquele sofrimento.

"Caminho a passos lentos sem pressa alguma. Sigo os rastros da destruição desviando dos escombros entulhados pelas ruas, avenidas, jardins e praças da cidade despedaçada pelo tsunami catastrófico que arrasou nossa querida Palmares.
Horroriza-me sua paisagem devastada, e do que dela sobrou; e que permanece escancarada nos olhares incrédulos das pessoas em tons soturnos de sofrimento, desespero, angústia e de medo. Dói-me a alma ver-te sombria, com teus casarios chafurdados na lama fétida, corrosiva e contagiosa. Em outras moradias, a sorte não foi complacente. Foram impiedosamente arrastados pela fúria incontrolável da terrível enxurrada, não restando sequer, nem mesmo o próprio terreno. Corta-me o coração olhar-te desguarnecida, intransitável, pois viraste um grande amontoado de sujeira. O teu tradicional comércio conta e reconta prejuízos incalculáveis. E não se sabe ao certo, se sobreviverá: esperar pra ver!
Escrevo, tentando descrever o indescritível. Seria o fim dos tempos? Uma tragédia apocalíptica? Ou apenas mais uma tragédia anunciada e irresponsavelmente não revelada pelas autoridades competentes?
E eu sigo, sigo em busca do nada, ou quem sabe do tudo perdido. E procuro, como quem procura no palheiro, as reminiscências de um passado que jamais será esquecido. E lembro Fernando Pessoa: “tudo vale a pena, se a alma não é pequena”. É preciso seguir em frente, afinal de contas, a vida é um eterno recomeço.
Caminho sobre o mundo das incertezas, driblando obstáculos quase que intransponíveis. Mas é preciso não se deixar abater. Levantar a cabeça, agradecer a Deus por tudo e seguir em frente.
Reencontrar meus próprios passos, à medida que a caminhada se faz longa e tortuosa. São os percalços da vida.
Não passa despercebido aos meus olhos e ouvidos o clamor de uma velha senhora, que chora e implora de joelhos, com o olhar lacrimoso, e o rosto curtido pela amargura e desesperança. Valha-me Nossa Senhora do Desterro, valha-me Deus, ajuda-nos oh Senhor! Tende piedade de nós.
Bem pertinho de mim, um cachorro mestiço de grande porte uiva aflitamente, e no seu uivo lamurioso e solitário presume-se que seu querido dono também tenha sido sugado pela correnteza abaixo...
O crepúsculo no horizonte indica o final da tarde. Inexoravelmente, caminho até chegar as margens do velho Rio Una. E lá está ele, tripudiando das nossas lamentações. Perene, majestoso, largo, brilhoso e limpo. Devolveu-nos com juros e correção toda sujeira que nele depositamos.
Chega a noite. E eu te vejo trêmula de frio, encharcada, moribunda entregue a ratos, baratas e outros indesejáveis insetos que te corroem dia-a-dia.
E hoje sem tuas vestes luminosas e acolhedoras. Completamente nua, desprotegida, desamparada. Agonizante! Sem tuas praças, sem teus colégios, sem o grande marco do teu cotidiano, que é a biblioteca municipal, sem teu passado, sem tua história. Mas não haverá de ser nada, bastará dia após dia, ano após ano.
Não te abandonarei. Continuarei a vigiar-te e a querer-te e a amar-te! Mesmo sabendo que parte de ti foi totalmente dilacerada. E surgirás, e te erguerás. Ressurgirás das cinzas, como a Fênix, pois és a canção da própria natureza! “terra de cultura e de grandeza”.
E para mim, continuarás sempre sendo a minha princesinha. A princesa dos canaviais, a minha pérola irradiante. A eterna pérola do Una!"

Palmares hoje e sempre!
Genésio Cavalcanti

Se beber não dirija!

Até onde vai a falta de responsabilidade dos jovens que bebem e saem por ai dirigindo? hoje mesmo, aqui na farmácia eu atendi um inconsequente que estava pra lá de bagdá...


Parou a moto de uma freada brusca, me pediu um engov e um copo de água , estava tão bebum que mal conseguia pegar o dinheiro na carteira...
Como eu conheço ele desde pequenino, ainda arrisquei dizer para ele ter cuidado.
- Que nada, tia! vou pra Caruaru agora!
-Menino, faça isso não!

Mais ele nem se importou e saiu rindo tropeçando...subiu na moto e saiu de uma arrancada só...
Tomara que nada de ruim tenha acontecido com ele. E eu fiquei pensando na loucura desses maluquinhos, que saem por aí arriscando, não só a própria vida, como a de outras pessoas que estão na estrada. Jovens que passam a noite em festa e depois saem pilotando suas motos.
Graças a Deus o meu filho não gosta de beber.

Coincidentemente hoje, a minha filha me mostrou um vídeo que ela assistiu na auto escola, nas aulas do Detran.
A história de uma moça linda que teve o seu rosto todo deformado por queimaduras, quando do terrível acidente que sofreu.
Um triste fim de uma menina linda e cheia de vida...

Permita-se

Quem nunca hesitou antes de trocar de trabalho, mudar de cidade ou terminar um namoro? E trocar a graduação da faculdade, aceitar um grande desafio, encarar uma entrevista de emprego… Ao longo da vida, passamos por inúmeras situações em que nos deparamos com questões difíceis, que desejamos mudar, mas temos medo de tomar uma atitude. Todo mundo conhece uma pessoa insatisfeita com o trabalho, nam...orado ou até mesmo com o seu círculo de amizades. Dizem, aliás, que o ser humano é o eterno insatisfeito. Isso, no entanto, não deve servir como desculpa e sim como pontapé para uma mudança. Não está feliz? Mude!

Está de saco cheio? Simples: permita-se. Permita-se conhecer lugares novos, pessoas diferentes, faça atividades fora da sua rotina, planeje viagens bacanas, sinta novas paixões ou amores, compre um vestido novo, ou simplesmente curta um lindo por do sol. Apenas se você se permitir é possível começar uma nova etapa e mudar o estado atual.

Não é fácil! Saímos da zona de conforto, pensamos mil coisas, passamos trabalho, choramos e até mesmo indagamos: mas por que eu fui mudar, estava tudo (mesmo que monótono) tão tranquilo? É assim mesmo. Não há como obter novos resultados com as mesmas atitudes. Encare os desafios! A sensação de entrega, de permitir-se é, de fato, maravilhosa!"

Autor desconhecido

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Príncipe encantado que nada...

Aos quinze anos, espera-se que o príncipe encantado venha montado num cavalo branco. Aos vinte, a exigência torna-se menor: o cavalo pode ser pardo. Aos vinte e cinco, admite-se a possibilidade de que o cavalo seja um pangaré. Aos trinta, o cavalo nem é mais necessário, pode vir num jegue mesmo!

É mais ou menos assim que as expectativas vão se acomodando dentro do coração da gente à medida que o tempo passa. Quanto maior o horizonte de possibilidades, maiores são as exigências que fazemos. Isso nos faz lembrar as palavras do filósofo francês Sartre: “A angústia nasce das possibilidades”.

Ter mais de uma opção faz que o coração se divida para exercer a escolha. É mais ou menos isso que o seu coração tão jovem experimenta quando ele tem que escolher alguém a quem você dedicará os seus afetos. E você não pode negar que, de alguma forma, você participa deste grande leilão de amores, onde prevalece a lei da oferta e da procura: às vezes, você se oferta; às vezes, você procura; outras, entra em liquidação. E assim vai.

Assim segue a vida, fortemente marcada pelos signos do amor romântico, onde mocinhas acorrentadas na torre ansiosamente esperam pelos príncipes que virão em seus poderosos cavalos brancos para libertá-las da condição de acorrentadas.

É interessante que, no mito do amor romântico, a força arrebatadora do amor sempre vence a altura das torres e os projetos ardilosos de maquiavélicas madrastas. O beijo final é a concretização feliz de um processo de luta e de busca que parece ser metáfora do sonho humano de, um dia, finalmente descansar nos braços de um amor eterno. É justamente por isso que essas histórias permanecem vivas no inconsciente coletivo, visto que expressam nosso desejo de ser personagens de conto de fadas. Que seja eterno

Mas a vida é real e, por ser real, os cavalos não são tão brancos, os príncipes não são tão belos e as princesas têm frieiras nos dedos dos pés.

No momento em que percebemos a inadequação entre sonho e realidade, descobrimos que o amor que pensávamos que tínhamos pelo outro na verdade não passava de uma projeção de nossas carências e idealizações.

Com isso, passamos a esperar o que não existe, o que não se dará justamente por estar fora do horizonte de nossas possibilidades.Portanto, o seu príncipe tão esperado até pode existir. E a sua princesa tão desejada pode até estar escondida em algum lugar, mas por favor, seja realista! É preciso baixar as expectativas. O amor da sua vida virá, mas não creio que seja tudo isso que você espera.

Cavalos brancos são muito raros nos dias de hoje. É mais fácil o seu príncipe chegar num fusquinha azul clarinho modelo 67.

E a sua princesa, até creio que ela esteja esperando por você, mas não que ela esteja numa torre, envolvida numa atmosfera de encanto. É mais provável encontrá-la atrás de um balcão de padaria ou até mesmo no caixa do supermercado mais próximo.

Mas não tem problema. Embora os moldes sejam diferentes dos contos de fadas, vocês também têm o direito de viverem felizes para sempre! ."

Pe. Fábio de Melo

Não era para ser assim

Quando a gente pensa que já viu de tudo nessa vida, sempre aparece uma inusitada, não é mesmo? Com essa até eu fiquei a pensar como isso acontece com as pessoas... Uma cliente minha chegou por aqui mes passado e me disse que toma um medicamento há anos (Cicloprimogyna) para controlar a menstruação. Eu já tinha percebido que ela todo mes compra esse medicamento, ai fiquei curiosa e quiz saber mais sobre o assunto.
Bem, ela me confessou que quando foi ao médico há uns doze anos atrás, foi prescrito o medicamento e o médico falou tomasse até o fim, não esquecesse de tomar nenhum dia sequer. E foi o que ela fez. Esses anos todos, sem faltar nenhum diazinho ela tomou o Cicloprimogyna sem parar, quer dizer, parava só quando acabava a cartela e ficava menstruada, daí então no quinto dia retomava a medicação. Fiz as contas: 144 cxs de Cicloprimogyna é um bocado,  hein?
Não pensei duas vezes e disse a ela para procurar um ginecologista e contar essa situação. Achei isso uma loucura e fiquei horrorizada. AInda mais por ela está sofrendo com um terrível climatério e ser fumante viciada por demais.

Eu estava certa. A médica mandou parar imediatamente com esse medicamento para controle hormonal e até a alertou sobre os danos que isso poderia ter causado ao organismo pelo excesso.

A minha cliente na sua ingênuidade, não entendeu bem a prescrição: era só uma cartela, o importante era não esquecer nenhum comprimido,...ela entendeu que até o fim seria até quando chegasse a menopausa e o fim completo da menstruação.

Palmares é minha por toda a minha vida

Quando pequena sempre me emocionava ao ouvir este hino da minha cidade. Nem título de cidadã Palmarense eu tenho(rsrsrsrr), nascí em Recife e vim para cá com dois dias, segundo minha mãe me conta. Acho que minhas raízes ficaram, pois nunca sai daqui.

Nas minhas veias corre o sangue dos meus antepassados, bravos trabalhadores que tanto deram seu suor por dias melhores,como é o caso do meu avô Genésio Cavalcanti, dono da Pharmacia São Pedro, onde hoje estamos dando continuidade no mesmo local e mesmo ramo.

Sou da Terra das Palmeiras, da cana de açucar, de engenhos e casas- grandes...sou de uma terra de bravos guerreiros, que cansados de batalha, descansam no vale do Rio Una e Pirangi...

Sou da terra de sonhos e de ideais,de cultura e de grandeza,como cantou Silva Jardim!

"Na conjunção dos seus canaviais,

a alma verde da gleba está latente,

como esperança que riqueza traz,

tornando o solo forte e independente.

Engenhos, casas-grandes lá de outrora,

que existem pelos campos em Palmares,

são marcos a lembrar, somente agora,

as tradições de fases seculares.

Palmares é Canção da Natureza,

- Exortou, certa vez, Silva Jardim. -

É terra de cultura e de grandeza,

no mundo não havendo igual assim!

Os seus dois rios – Una e Piranji,

cujas águas deslizam no torrão,

sempre irmanados, passam por aqui,

a decantar Palmares em canção.

É qual Arcádia, sempre rutilante!

Hipócrene feliz das mais diletas.

Por graça lá do céu edificante

nasceu, assim, a Terra dos Poetas!

É nova Atenas. Honra deste estado.

Aponta ao saber lindo cenário.

Reflete eternas luzes do passado,

nas tradições do Clube Literário.

Salve! Salve! Este solo glorioso.

- Que tendo história, tem belezas mil.

- Que o Brasil já tornou tão orgulhoso,

por ser a nova Atenas do Brasil!

Palmares é Canção da Natureza,

- Exortou, certa vez, Silva Jardim. -

É terra de cultura e de grandeza,

no mundo não havendo igual assim!"