Dentro de uma farmácia, um estudante de Propaganda e Marketing faz perguntas aos clientes para uma pesquisa de mercado:- Por favor, minha senhora. Estou fazendo uma pesquisa sobre o produto “Deslizafácil”, para determinar os usos da vaselina no lar.A senhora poderia me dizer e como usa vaselina?Sem se fazer de rogada, a mulher responde:- Em casa, usamos a vaselina para machucados, pele seca, assaduras e quando fazemos amor.Ele então tentando nitidamente deixar a mulher embaraçada faz a seguinte pergunta:- É a primeira vez que ouço a respeito do uso da vaselina para fazer amor, poderia detalhar em quais locais e como ela é colocada?Mais uma vez, sem se abalar, a mulher responde:- Eu coloco na maçaneta da porta do quarto.- Na maçaneta da porta?
-Siim...
-Quando as crianças vem pro quarto de noite,a maçaneta escorrega nas mãos deles...
Numa farmácia...
Benefícios do côco
Vivo pesquisando sobre alimentos funcionais(são aqueles que promovem benefícios à saúde que vão além da simples função nutritiva) e cada vez mais estou maravilhada com o funcionamento e benefícios do óleo de côco virgem.
Lembro de quando eu era pequena, a lavadeira de minha avó preparava o óleo de côco e dizia que tinha um segredo todo especial para fazer.Quando da limpeza dos coqueiros do quintal dos meu avós, a gente guardava os côcos mais velhos para o fabrico do óleo de côco. Depois ela trazia umas garrafinhas e a gente ganhava aquele vidrinho para usar no cabelo. Colocava a noitinha e dormia com o óleo no cabelo e lavava só no outro dia. Ficava viçoso e bonito. Se estivesse caindo então, logo resolvia o problema.
Mas falando em ser benéfico para o organismo, virou moda a gente ler em quase toda revista de saúde e nutrição o quanto é bom fazer uso do óleo.
Estou aprendendo esta técnica de fazer o óleo e curtindo muito.Tem todo um segredo e calma para que o óleo saia perfeito, tem que deixar serenar,deixar curtir e ir separando e coando, até se tornar um puro e cheiroso óleo de côco natural .
Usado também para acelerar o emagrecimento, pois como é fonte de ácidos graxos de cadeia curta, quando ingeridos, aumentam o consumo de energia do nosso corpo, fazendo gastar mais calorias .
Valor calórico- uma colher de sopa = 110 calorias
Seus efeitos começam a aparecer após a segunda semana de uso. Em média se aconselha consumir o equivalente a 3 colheres das de sopa ao dia; no preparo dos alimentos ou mesmo adicionado-se a eles. Caso haja diarréia, diminuir a dose e aumentar gradativamente.
BENEFÍCIOS-
Reduz o risco de doença cardíaca e coronariana, reduz o risco de câncer, regulariza o ritmo intestinal, ajuda a controlar o diabetes, aumenta os níveis de energia, melhora a digestão e absorção de nutrientes, aumenta o metabolismo, ajuda na perda de peso (ação “fat burner”), ajuda a prevenir a osteoporose, mantém a pele macia e previne o envelhecimento precoce.
Eu uso e recomendo a todos que querem viver uma vida melhor!
Sabe aquele côco seco, que está à venda no supermercado? Pois é, Divida o coco em oito partes, guarde na geladeira e coma uma parte por dia.
Vamos se cuidar?
Certas coisinhas que a gente pode fazer para evitar ou controlar a pressão arterial. Confira as dicas da Nutricionista Amanda Aragão:
-Manter o peso saudável;
-Ter bons hábitos alimentares;
-Exercitar-se regulamente no mínimo 3 vezes por semana;
- Evitar o consumo de bebida alcoólica;
-Evitar o tabagismo;
Tomar a medicação corretamente;
-Evitar o stress
Como sabemos, o consumo de sal para uma pessoa normal é de 5 a 6g por dia, (1g de sal = 1 colher de chá de sal),
o hipertenso não pode exceder 4g, visto que o restante já fica por conta dos alimentos que contém sódio e que consumimos durante o dia.
Aqui você confere uma receitinha do Sal de Ervas da Nutricionista Amanda Aragão, que ajuda a reduzir o consumo de sal diariamente. Sendo assim uma estratégia de diminuir o sal na hora de cozinhar.
Receita do Sal de Ervas
-200g de alecrim desidratado;
-200g de manjericão desidratado;
-200g de óregano desidratado;
-200g de sal comum
Modo de fazer:
Tritura tudo no liquidificador e armazena em um pote de vidro.
Agora é só colocar aquela mesma pitada que você colocaria de sal. Além daquele delicioso cheiro e gostosura que a comida fica, tem a diminuição do sal, o que faz toda uma diferença. E sua saúde agradece!
A maior certeza
Aproveito o dia de hoje, que se comemora o Dia dos Mortos, para deixar aqui como eu gostaria que fosse o dia em que eu partisse dessa para melhor...
Pegando carona nas palavras da professora Ivanilda,que me disse uma vez: tudo em você é diferente, porque você tem glamour Teresa! Achei graça, e pensando hoje nesse comentário, vou confessar como eu gostaria que fosse o dia da minha partida... Dia 13, seria o melhor; nascí dia 13, casei dia 13, e porque não morrer 13?
No inverno seria ideal : já me vejo no caixão(este não precisa ser luxuoso e caro. Só diferente!) Um sonzinho ambiente com com minhas músicas preferidas ;Vander Lee,Nando Reis...um vinhozinho sendo servido com castanhas, amêndoas, pistaches e nozes, Chocolate quente também naão pode faltar. Bombons finos os melhores!
Agora se for no verão, Champanhe geladinha e outros drinks com salgadinhos cairá bem .
Podem até me achar estranha(bote estranha nisso) ou bizarra, mas fazer o que se sou assim? Minha roupinha já está pronta e minhas filhas sabem que já está lá no meu guarda –roupa , o meu conjunto Azul turquesa, não da trabalho pra procurar roupa (é muito doloroso nesta hora).
Ah! não tirem os meus brinquinhos de estrela, que tanto gosto! Não esquecendo que adoro Rosas Vermelhas! Quero muitas , só elas pra me enfeitar sem nada mais.
Quanto aquele horrível carro de som anunciando tristeza, quero isso nãoooo. Garanto que vcs serão avisados pelo meu face!!!
Acho que já coloquei tudo o que eu quero...e para espanto de vocês quero dizer que será a primeira vez que entrarei no Parque das Palmeiras pelo portão Principal. Sempre entro pela lateral porque deixei esse prazer para o meu dia especial. Até na minha hora de desencarnação, quero que lembrem de mim só as coisas boas, só os momentos bons que proporcionei a todos que me amam de verdade!
Vou deixando aqui uma frase que meu irmão Poeta querido Genésio sempre me diz:
TERESA, SE VOCÊ NÃO EXISTISSE , A GENTE TERIA QUE INVENTAR!
E Para finalizar, o mais importante: QUERO MORRER AGORA NÃOOO!!!
E Para finalizar, o mais importante: QUERO MORRER AGORA NÃOOO!!!
Ser feliz
Ser feliz parece proibido para as pessoas de baixa auto-estima. A felicidade parece incomodar, gerar ansiedade e desconforto. Parece evocar ecos do passado que dizem “não mereço ser feliz”. Muitas vezes ocorrem culpa e sensação de inferioridade. Diante da eminência do sucesso é como se a pessoa se sentisse um impostor, passível de ser descoberto a qualquer momento. A falta de coragem de assumir a felicidade faz com que, ao invés de questionar essas vozes destrutivas num diálogo interno, acreditem piamente nela e a obedeçam.
Na base está a baixa auto-estima. A sensação de que seu destino não é ser feliz. Um sentimento de culpa baseado em crenças errôneas acerca de si mesmo, do ambiente e do futuro.Pessoas com baixa auto-estima se condenam com a autopunição e provocam o insucesso e sua ocorrência reforça as crenças subjacentes de incapacidade. A profecia inconsciente se realiza. Diferentemente, pessoas com auto-estima adequada perseveram, tomando o insucesso como oportunidade de aprendizado, e aumentam as chances de vitória.
Existem pessoas que tem medo de assumir o compromisso. “Parece que hoje em dia, há quem tenha medo do lobo mau, e há também quem tenha medo de ser feliz para sempre.
Sexo frágil
Então,é ai que eu entro na estória;sou muito procurada para receitar um remedinho para amenizar algum desses males.Na maioria das vezes, indico medicamentos fitoterápicos estimulantes sexuais.O bom é que elas voltam e me agradecem por ter dado certo e felizes por estarem sexualmente bem.
Alguns Distúrbios Sexuais Femininos:
-Falta de orgasmo ou anorgasmia: é a dificuldade ou impossibilidade de atingir o orgasmo mesmo tendo sido estimulada de uma forma adequada.
-Diminuição de libido ou desejo sexual: a mulher apresenta uma redução do desejo por ter atividade sexual.
-Disfunção da excitação: a mulher enfrenta dificuldades para conseguir uma lubrificação vaginal adequada para ter a relação sexual ou não consegue manter-se excitada durante a relação.
-Vaginismo: é uma contração involuntária da musculatura vaginal que impede a penetração do pênis.Geralmente apresenta causas psicológicas.
-Dor na relação ou dispareunia: a mulher sente desconforto ou dor durante o coito. Geralmente apresenta causas orgânicas.
Amigas, em qualquer um desses sintomas procure um Ginecologista!
Amigas, em qualquer um desses sintomas procure um Ginecologista!
Deixa de preguiça!
Belinha acordou às seis, arrumou as crianças, levou-as para o colégio e voltou para casa a tempo de dar um beijo burocrático em Artur, o marido, e de trocarem cheques, afazeres e reclamações.
Fez um supermercado rápido, brigou com a empregada que manchou seu vestido de seda, saiu como sempre apressada, levou uma multa por estar dirigindo com o celular no ouvido e uma advertência por estacionar em lugar proibido, enquanto ia, por um minuto, ao caixa automático tirar dinheiro.
No caminho do trabalho batucava ansiedade no volante, num congestionamento monstro, e pensava quando teria tempo de fazer a unha e pintar o cabelo antes que se transformasse numa mulher grisalha.
Chegando ao escritório, foi quase atropelada por uma gata escultural que, segundo soube, era a nova contratada da empresa para o cargo que ela, Belinha, fez de tudo para pegar, mas que, apesar do currículo excelente e de seus anos de experiência e dedicação, não conseguiu.
Pensou se abdomem definido contaria ponto, mas logo esqueceu a gata, porque no meio de uma reunião ligaram do colégio de Clarinha, sua filha mais nova, dizendo que ela estava com dor de ouvido e febre.
Tentou em vão achar o marido e, como não conseguiu, resolveu ela mesma ir até o colégio, depois do encontro com o novo cliente, que se revelou um chato, neurótico, desconfiado e com quem teria que lidar nos próximos meses.
Saiu esbaforida e encontrou seu carro com pneu furado.
Pensou em tudo que ainda ia ter que fazer antes de fechar os olhos e sonhar com um mundo melhor.
Abandonou a droga do carro avariado, pegou um táxi e as crianças.
Quando chegou em casa, descobriu que tinha deixado a porra da pasta com o relatório que precisava ler para o dia seguinte no escritório!
Telefonou para o celular do marido com a esperança que ele pudesse pegar os malditos papéis na empresa, mas a bosta continuava fora de área.
Conseguiu, depois de vários telefonemas, que um motoboy lhe trouxesse a porra dos documentos.
Tomou uma merda de banho, deu a droga do jantar para as crianças, fez a porcaria dos deveres com os dispersos e botou os monstros para dormir.
Artur chegou puto de uma reunião em São Paulo, reclamando de tudo. Jantaram em silêncio.
Na cama ela leu metade do relatório e começou a cabecear de sono. Artur a acordou com tesão, a fim de jogo. Como aqueles momentos estavam cada vez mais raros no casamento deles, ela resolveu fazer um último esforço de reportagem e transar.
Deram uma meio rápida, meio mais ou menos, e, quando estava quase pegando no sono de novo, sentiu uma apalpadinha no seu traseiro com o seguinte comentário:
- Tá ficando com a bundinha mole, Belinha... deixa de preguiça e começa a se cuidar..
Belinha olhou para o abajur de metal e se imaginou martelando a cabeça de Artur até ver seus miolos espalhados pelo travesseiro!
Depois se viu pulando sobre o tórax dele até quebrar todas as costelas! Com um alicate de unha arrancou um a um todos os seus dentes depois deu-lhe um chute tão brutal no saco, que voou espermatozóide para todos os lados!
Em seguida usou a técnica que aprendeu num livro de auto-ajuda: como controlar as emoções negativas.
Respirou três vezes profundamente, mentalizando a cor azul, e ponderou. Não ia valer a pena, não estamos nos EUA, não conseguiria uma advogada feminista caríssima que fizesse sua defesa alegando que assassinou o marido cega de tensão pré-menstrual...
Resolveu agir com sabedoria.
No dia seguinte, não levou as crianças ao colégio, não fez um supermercado rápido, nem brigou com a empregada. Foi para uma academia e malhou duas horas.
De lá foi para o cabeleireiro pintar os cabelos de acaju e as unhas de vermelho. Ligou para o cliente novo insuportável e disse tudo que achava dele, da mulher dele e do projeto dele.
E aguardou os resultados da sua péssima conduta, fazendo uma massagem estética que jura eliminar, em dez sessões, a gordura localizada.
Enquanto se hospedava num spa, ouviu o marido desesperado tentar localiza-lá pelo celular e descobrir por que ela havia sumido.
Pacientemente não atendeu. E, como vingança é um prato que se come frio, mandou um recado lacônico para a caixa postal dele.
- A bunda ainda está mole. Só volto quando estiver dura.
Um beijo da preguiçosa...
Adorei ler esse texto de Patrícia Travassos, do livro- "Este sexo é Feminino"
Cantos e recantos
"Nós estamos condicionados a
pensar que nossas vidas giram
em torno apenas de grandes momentos.
Todavia, os grandes momentos
frequentemente nos pegam desprevenidos, e
ficam maravilhosamente guardados em recantos
que os outros podem considerar sem importância.
E da mesma forma ocorrem outros momentos..."
Mário Lago
Perigo nas bolsas
Bolsas transportam milhares de microorganismos que podem comprometer a saúde
Não importa se é Prada, Chanel, Louis ou aquela comprada na loja da esquina: toda bolsa de mulher serve como meio de transporte para bactérias.
Isso porque, ao longo do dia, ela passeia pelos mais diversos lugares: rua, ônibus, mesa de trabalho e até chão de banheiro público. Percebeu o perigo que cada mulher carrega nos ombros?
“São encontrados coliformes fecais (bactérias das fezes de animais e seres humanos), Salmonella e até Staphylococus aureos, a temida super bactéria”, diz a microbiologista Marta Cristina Souza, professora da Universidade Metodista, de São Paulo.
A contaminação é muito fácil: a bolsa infectada está o tempo todo ao lado da dona e sem grande esforço a bactéria pode ir parar na mão, no copo sobre sua mesa de trabalho e no prato, durante o almoço.
Uma vez no organismo, essas bactérias podem trazer infecções de pele, gastroenterite (que leva a diarreias, cólicas intestinais e vômitos, entre outros sintomas) e até provocar consequências mais graves em pessoas com baixa imunidade. “O Staphylococus é especialmente preocupante porque tem grande resistência aos antibióticos”, explica a especialista.
• Não deixe a bolsa no chão
• Evite levá-la ao banheiro. Se puder, carregue só a nécessaire
• Não coloque a bolsa em cima da pia do banheiro ou sobre a caixa de descarga. Prefira pendurá-la em um ganchinho
• Nunca a deixe sobre a mesa onde você faz suas refeições
• No carro, prefira guardar no porta-malas, que é menos contaminado do que o chão
• Procure limpá-la com pano, água e sabão, no mínimo, uma vez por semana
.
Guerra e Paz
Que esta minha paz e este meu amado silêncio
Não iludam a ninguém
Não é a paz de uma cidade
bombardeada e deserta
Nem tampouco a paz compulsória dos cemitérios
Acho-me relativamente feliz
Porque nada de exterior me acontece...
Mas,
Em mim, na minha alma,
Pressinto que vou ter um terremoto!
Mário Quintana
Meu dia feliz
"Eu fiz um acordo com o tempo...
Nem ele me persegue, nem eu fujo dele...
Qualquer dia a gente se encontra e,
Dessa forma, vou vivendo
Intensamente cada momento..."
Nascida em 13 de Outubro de 1957,em um belo dia de Domingo,minha mãe sempre falava que nem sentiu a dor de me parir...e olha que nasci de nádegas , não tão normal assim...
Já nasci com ares de princesa rsrsrsr e meu Pai assim me chamou Teresa Cristina.
Tive a felicidade de ser gerada e nascer de um amor que transcende o tempo e o espaço.
Sou feliz por ser amada, ter meus adorados filhos,queridos irmãos, minha maravilhosa mãe, meu marido, amigos que me respeitam e me admiram.
Hoje abrirei uma garrafa de Vinho e brindarei a mulher que habita no meu corpo.Brindarei a mulher que ama os filhos, que enfrenta os desafios e tem coragem de lutar. Brindarei a determinação de superar obstáculos e vencer na Vida.
Agradeço ao meu Deus Pela evolução Espiritual que tenho aprendido.
Sim, brindarei a essa Teresa Guerreira,que a cada dia que amanhece, agradece a Deus pela Vida e pelo aprimoramento aqui na Terra.
E antes que o dia termine, me lembrarei de meu saudoso Pai e sentirei suavemente sua mão a me abençoar!
Parabéns para mim!!!
Hoje é o dia deles
Comemoro hoje o dia das minhas crianças...elas cresceram mas nunca vão deixar de ser crianças para mim...
todos os dias , mesmo distante deles estou presente nas minhas reclamações diárias de toda mãe:
Lembro de como era bom nossos momentos quando vocês eram pequenos.
Dia de criança era dia de alegria:
bicicletas, bonecas,dia no parque, sorvete, bolo, praia,pipoca, tudo era felicidade!
.
Momentos
Escreve um troço, aí!
Não dói não; faz de conta
Que eu morri.”
Millôr Fernandes
Se não quiser adoecer -
"Fale de seus sentimentos"
Emoções e sentimentos que são escondidos, reprimidos, acabam em doenças
como: gastrite, úlcera, dores lombares, dor na coluna. Com o tempo a
repressão dos sentimentos degenera até em câncer. Então vamos desabafar,
confidenciar, partilhar nossa intimidade, nossos segredos, nossos pecados. O
diálogo, a fala, a palavra, é um poderoso remédio e excelente terapia.
Se não quiser adoecer - "Tome decisão"
A pessoa indecisa permanece na dúvida, na ansiedade, na angústia. A
indecisão acumula problemas, preocupações, agressões. A história humana é
feita de decisões. Para decidir é preciso saber renunciar, saber perder
vantagem e valores para ganhar outros. As pessoas indecisas são vítimas de
doenças nervosas, gástricas e problemas de pele.
Se não quiser adoecer - "Busque soluções"
Pessoas negativas não enxergam soluções e aumentam os problemas. Preferem a
lamentação, a murmuração, o pessimismo. Melhor é acender o fósforo que
lamentar a escuridão. Pequena é a abelha, mas produz o que de mais doce
existe. Somos o que pensamos. O pensamento negativo gera energia negativa
que se transforma em doença.
Se não quiser adoecer - "Não viva de aparências"
Quem esconde a realidade finge, faz pose, quer sempre dar a impressão que
está bem, quer mostrar-se perfeito, bonzinho etc., está acumulando toneladas
de peso... uma estátua de bronze, mas com pés de barro. Nada pior para a
saúde que viver de aparências e fachadas. São pessoas com muito verniz e
pouca raiz. Seu destino é a farmácia, o hospital, a dor.
Se não quiser adoecer - "Aceite-se"
A rejeição de si próprio, a ausência de auto-estima, faz com que sejamos
algozes de nós mesmos. Ser eu mesmo é o núcleo de uma vida saudável. Os que
não se aceitam são invejosos, ciumentos, imitadores, competitivos,
destruidores. Aceitar-se, aceitar ser aceito, aceitar as críticas, é
sabedoria, bom senso e terapia.
Se não quiser adoecer - "Confie"
Quem não confia, não se comunica, não se abre, não se relaciona, não cria
liames profundos, não sabe fazer amizades verdadeiras. Sem confiança, não há
relacionamento. A desconfiança é falta de fé em si, nos outros e em Deus.
Se não quiser adoecer - "Não viva sempre triste"
O bom humor, a risada, o lazer, a alegria, recuperam a saúde e trazem vida
longa. A pessoa alegre tem o dom de alegrar o ambiente em que vive. "O bom
humor nos salva das mãos do doutor". Alegria é saúde e terapia.
Dr. Dráuzio Varella
Dr. Dráuzio Varella
