Você é o que você come

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Nas comemorações dos 36 anos do Bonanza Rede de Supermercados, fui uma das pessoas escolhidas como consumidora e dei meu depoimento de vida saudável e alimentação balanceada.
Em folders, a divulgação  foi uma publicidade da Oficina de Comunicação de Caruaru, numa matéria da jornalista Tâmara Pinheiro.





Me deixe ser feliz!

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Viver já é complicado nesse mundinho de doenças, catástrofes, violências...e como se não bastasse, abro o meu facebook ee o que vejo? essa maluca nota de assombração:

Facebook
"próximo dia 21 de Dezembro, a Terra entrará num anel chamado O Cinturão Fotónico à 1:00 da manhã, quando haverá um apagão no planeta e vão haver 3 dias de escuridão. A NASA confirmou ontem, 8 de Dezembro de 2012. Dizem que quando ficar completamente escuro, ficará frio e haverá flashes de luz. Não acontecerá nada, é só um fenómeno extraordinário que acontece a cada 11 mil anos. É recomendado permanecer em suas casas já que a energia não funcionará nem aparelhos electrónico. Os 3 dias de escuridão passarão e é isso que o calendário Maya se referia."

 Fui pesquisar no google e nada de concreto realmente foi divulgado pela Nasa. O pior é  que pessoas despreparadas andam a publicar todo tipo de loucura e pelo que to vendo, cada dia mais o povo vai entrar em pânico.
 Culpa dessa gente "não faz nada" que passa o tempo tentando tirar a paz e o sossego de quem realmente vive só para ser feliz!
VIVA MAIS E DEIXE OS OUTROS SEREM FELIZES!!!

Pertinho daqui

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Bonito, município no agreste de Pernambuco conhecido pelas cachoeiras. Uma das 40 cachoeiras que o município tem se chama Véu da Noiva e é uma das mais visitadas pelos turistas, É uma das mais altas, pois tem 40 metros de altura e é o lugar perfeito para a prática do rapel.

Mulheres

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Instinto materno

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O predador matou a mãe babuína e ao perceber que existia um filhote, protege e cuida.


Antes de Dormir

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Eu não vou pra cama sem antes fazer minha limpeza de pele, faz parte tão quanto escovar os dentes antes de dormir...parece coisa de dondoca ou patricinha mais não é ...principalmente se carreguei na maquiagem durante o dia...
Um bom demaquilante, gel de limpeza e hidratante...o bom mesmo é fazer a limpeza facial do modo como agradar. Um bom sabonete específico para pele em barra ou líquido é essencial.Principalmente se a sua pele for oleosa.´Pois é a noite que os produtos agem mais controlando a oleosidade.Portanto, cuide de sua pele antes de dormir...se não tem cremes caros e famosos,use um sabonete medicinal Granado.É  baratinho e a pele fica limpinha.
 Se você tem a pele manchada, consulte um dermatologista para fazer uso de um creme antes de dormir.Caso a mancha seja recente e pouca, recomendo o uso de Clariderme.Funciona de verdade. Não esquecendo de pela manhã, lavar o rosto com bastante água e usar um protetor solar facial.
O importante mesmo é gostar de se cuidar e viver bem!



Vaidade

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Uma senhora vaidosa pergunta a um senhor sincero:

- Que idade o senhor me dá?
- Bem... pelos cabelos, dou-lhe vinte anos, pelo olhar, dezenove, pela sua pele, dezoito, e pelo seu corpo, dezessete anos!
- Hummm, mas como o senhor é lisonjeador!
- Nada disso, sou sincero... Agora espere que vou fazer a soma.

Beleza pura

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Hoje em dia a ditadura da beleza é o que conta nas cabeças das mulheres. Vivemos num mundo louco, onde o padrão de beleza feminina é ser sarada, magra a todo custo. Bulimia, anorexia e outras loucuras, tudo por esse padrão...
Nestes trechos do livro de Augusto Cury, "A ditadura da beleza", refletimos sobre o conceito sobre Beleza. Ser bela é acima de tudo se assumir e se gostar. Ter uma vida saudável e se cuidar.
 Afinal, a beleza está nos olhos de quem vê!

“Mulheres e homens precisavam ter a convicção de que não existe beleza perfeita. Toda beleza é imperfeitamente bela. Jamais deveria haver um padrão, pois toda beleza é exclusiva com um quadro de pintura, uma obra de arte.”


Cheirando a vida

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O nariz tem um lado direito e um esquerdo; usamos ambos para inspirar e expirar.
Na verdade eles são diferentes: o direito representa o Sol, o esquerdo, a Lua.
Durante uma dor de cabeça, tente fechar a narina direita e usar a esquerda para respirar.
Dentro de cerca de cinco minutos a dor de cabeça deve ir embora.
Se você se sente cansado, faça o contrário: feche a narina esquerda e respire pela direita. Num instante sentirá sua mente aliviada.
O lado direito pertence ao "quente" (Sol) por isso esquenta rapidamente, o esquerdo pertence ao "frio"(Lua).
A maioria dos homens respira pela narina direita e isso os influencia.
Repare no momento em que você acorda, qual dos lados respira melhor ou mais? Direito ou esquerdo?
Se for o esquerdo você se sentirá cansado.
Então, feche a narina esquerda e use a direita para respirar, você se sentirá aliviado rapidamente.
Isso pode e deve ser ensinado às crianças, mas é mais efetivo quando praticado por adultos.
Meu amigo costumava ter fortes dores de cabeça e sempre ia ao médico.
Houve um tempo em que sofri

a de dores de cabeça literalmente todas as noites, ficando incapacitado para estudar.
Ele tomava analgésicos , mas não funcionavam.
Ele decidiu tentar esta terapia de respiração: fechava a narina direita e respirava pela esquerda.
Em menos de uma semana sua dor de cabeça foi-se. Continuou o exercício por um mês.
Essa terapia alternativa natural, sem medicamentos, é algo em que ele tem experiência.


" PRANAYAM "



Idade de ser feliz

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Amadurecer é respeitar os ciclos da vida e deixar a adolescência para trás a fim de assumir seu lugar no mundo. O que não significa virar um adulto chato e prepotente. É permitido divertir-se na maturidade. Muito, inclusive.
 Adultos curtem a vida mais do que a garotada justamente porque não estão mais testando limites, já viraram essa página. O que fragiliza a sociedade são pessoas que, uma vez crescidas em estatura, não cresceram emocionalmente.

Verdade

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Não fique triste

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A tristeza afasta seus amigos, impede seu progresso, atrapalha sua vida. 
Você entristece os outros. 
Acaba fazendo o mal, mesmo sem querer. 
Remova-a de você. 
Somente a vibração da alegria contagia para a paz e leva ao amor verdadeiro. 
Mostre-se sempre alegre. Sorria. 
 

Estar triste perante os outros é estar triste perante a Deus.
Se você está no ponto de estourar mentalmente, silencie alguns instantes para pensar.
Se o motivo é moléstia no próprio corpo, a intranqüilidade traz o pior.
Se a razão é enfermidade em pessoa querida, o seu desajuste é fator agravante.
Se você sofreu prejuízos materiais, a reclamação é bomba atrasada, lançando caso novo.
Se você perdeu alguma afeição, a queixa tornará você uma pessoa menos simpática, junto de outros amigos. Se você deixou alguma oportunidade valiosa para trás, a inquietação é desperdício de tempo. Se contrariedades apareceram, o fato de esbravejar afastará de você o concurso espontâneo. Se você praticou um erro, o desespero é porta aberta à faltas maiores. Se você não atingiu o que desejava, a impaciência fará mais larga distância entre você e o objetivo a alcançar.Seja qual for a dificuldade, conserve a calma, trabalhando, porque, em todo problema, a serenidade é o teto da alma, pedindo por solução.
Beijinhos!!!


Mama Noel

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Sabe por que Papai Noel não existe? Porque é homem!
 Dá para acreditar que um homem vai se preocupar
 em escolher o presente de cada pessoa da família,
 ele que nem compra as próprias meias?
 
 Quem vai carregar nas costas um saco pesadíssimo,
 ele que reclama até para colocar o lixo no corredor?
 
 Quem toparia usar vermelho, dos pés à cabeça,
 ele que só abandonou o marrom depois que
 conheceu o azul-marinho?
 
 Quem andaria num trenó puxado por renas,
 sem ar-condicionado, direção hidráulica e air-bag?
 
 Quem pagaria o mico de descer por uma chaminé
 só para receber, em troca, o sorriso das criancinhas?
 
 Ele não faria isso nem pelo sorriso da Luana Piovani!
 
 Mamãe Noel, sim, existe!
 
 Quem é a melhor amiga do Molocoton, quem sabe a
 diferença entre a Mulan e a Esmeralda, quem conhece
 o nome de todas as Chiquititas, quem
 merecia ser sócia-majoritária da Superfestas?
 
 Não é o bom velhinho..
 
 Quem coloca guirlandas nas portas, velas perfumadas
 nos castiçais, arranjos e flores vermelhas pela casa?
 
 Quem monta a árvore de Natal, harmonizando bolas,
 anjos, fitas e luzinhas, deixando tudo combinando com
 o sofá e os tapetes?
 
 E quem desmonta essa parafernália toda,
 no dia 6 de janeiro?
 
 Papai Noel ainda está de ressaca no Dia de Reis.
 
 Quem enche a geladeira de cerveja,
 coca-cola e champanhe?
 
 Quem providencia o peru, o arroz à grega,
 o sarrabulho, as castanhas,
 o musse de atum, as lentilhas, os guardanapinhos
 decorados, os cálices lavadinhos, a toalha bem passada
 e ainda lembra de deixar algum disco meloso à mão?
 
 Quem lembra de dar uma lembrancinha para
 o zelador, o porteiro, o carteiro, o entregador
 de jornal, o cabeleireiro, a diarista?
 
 Quem compra o presente do amigo-secreto do
 escritório do Papai Noel?
 
 Deveria ser o próprio, tão magnânimo, mas ele não
 tem tempo para essas coisas.
 
 Anda muito requisitado, como garoto-propaganda.
 
 Enquanto Papai Noel distribui beijos e pirulitos,
 bem acomodado em seu trono no shopping,
 quem entra em todas as lojas, pesquisa todos os
 preços, carrega sacolas, confere listas,
 lembra da sogra, do sogro, dos cunhados, dos irmãos,
 entra no cheque especial, deixa o carro no
 sol e chega em casa sofrendo, porque comprou
 os mesmos presentes do ano passado?
 
 Por trás do protagonista desse mega evento,
 chamado Natal, existe alguém em quem 
 todos deveriam acreditar mais:
 
 Uma Mulher!

Eu vi primeiro

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Espinheiro, bem no meio da rua da Hora, me encantei por essa loja linda!
Cada peça linda de morrer...moderna, sofisticada, teen....simplesmente ameiii!


Unhas de gel

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Vantagens

  • Unhas bonitas, brilhantes e bem tratadas durante muito tempo;
  • A composição química do gel é hipoalergénica e menos agressiva que a dos vernizes;
  • As unhas de gel são extremamente resistentes;
  • Podem ajudar a fortalecer a unha natural, quando bem aplicadas;
  • Boa solução para quem tem o vício de roer as unhas;
  • Pode limá-las e pintá-las sem problemas, como se de unhas naturais se tratassem.

Desvantagens

  • Tendo em conta os custos da aplicação e da manutenção, trata-se de um métododispendioso;
  • As unhas naturais podem ficar debilitadas com o uso regular da broca, aquando da manutenção;
  • Ainda que possa pintar as unhas com os vernizes convencionais, não pode removê-los com acetona, apenas com um removedor próprio;
  • Uma das principais preocupações desta técnica prende-se com a certificação dos profissionais e com a qualidade dos produtos utilizados. Se estes dois fatores não estiverem assegurados, a aplicação de unhas de gel pode danificar as unhas, enfraquecê-las, promover a criação de fungos, entre outros problemas.

Aplicação, manutenção e remoção das unhas de gel

  • aplicação das unhas de gel pode durar até duas horas. Depois das unhas estarem preparadas e sem vestígios de oleosidade, o gel é aplicado nas unhas naturais, ainda em estado líquido e flexível, sendo moldado ao formato desejado. Posteriormente, as unhas ficarão a secar no aparelho UV, que irá fixar o gel às unhas, deixando-as fortes e resistentes. No final, depois de limadas, pode ainda submeter as suas unhas a uma sessão de nail art, com um sem-número de decorações à sua escolha. Todo o processo é indolor.
  • manutenção das unhas de gel acontece a cada três semanas, período que pode variar consoante a rapidez de crescimento da unha, que varia de pessoa para pessoa. Para manter o efeito inicial, é necessário preencher com gel a zona de crescimento da unha, junto à cutícula, que entretanto ficou visível.
  • remoção das unhas de gel deve ser exclusivamente por profissionais, que terão de recorrer ao aparelho UV, a brocas e a limas, de modo a remover todo o gel da unha natural.

Fonte: online24hs