Alegria e tristeza
Café e ataque cardíaco
Drauzio Varella
Como quase tudo o que dá prazer, a cafeína é um alcalóide que provoca dependência química. Por causa dela, ficamos nervosos. Muitos dizem que não conseguem raciocinar antes do café da manhã, queixam-se de intestino preso sem o cafezinho em determinadas horas, acham impossível fazer reunião de trabalho ou aturar visita em casa sem ele.
Apesar do poder aditivo da cafeína, capaz de nos fazer mendigar por um gole, o cafezinho é liberado em qualquer ambiente. Seu usuário é respeitado, seja o padre da cidade, seja a mãe de família. É a última droga que nos deixaram para usar sem remorsos.
É lógico que uma droga consumida por tantos, dotada da propriedade de provocar dependência, acelerar o coração e excitar o sistema nervoso como a cafeína, seja considerada suspeita de fazer mal para o organismo até que se prove o contrário.
Muitos estudos foram realizados para esclarecer essa questão. Com exceção da azia, dores de estômago e da insônia que o café pode causar em pessoas sensíveis ou quando ingerido em doses mais altas, até hoje a Medicina não conseguiu demonstrar que essa bebida seja nociva à saúde.
A única dúvida que persiste em relação ao cafezinho está relacionada à doença coronariana, a grande responsável pelos ataques cardíacos. Diversos pesquisadores procuraram caracterizar uma possível associação entre consumo de café e prevalência de doença coronariana, mas os resultados obtidos têm sido conflitantes.
A suspeita de que o café possa aumentar o número de infartos do miocárdio foi recentemente reforçada pela demonstração de que tomar café não filtrado (como o café turco, por exemplo) faz aumentar o colesterol total e a fração LDL, conhecida como “mau colesterol”.
Recentemente, a revista Archives of Internal Medicine, uma das mais conceituadas da literatura médica, publicou um artigo de um grupo de pesquisadores finlandeses que é considerado um dos mais completos sobre o tema, pelas seguintes razões:
1) Na Finlândia, o consumo per capita de café está entre os mais altos do mundo;
2) O sistema finlandês de registro das enfermidades que incidem sobre a população é bem organizado e criterioso;
3) A mortalidade por doença cardíaca é muito alta no país, o que permite a obtenção de resultados significantes estatisticamente.
No estudo, foram selecionados ao acaso 20.179 homens e mulheres de 30 a 59 anos. Os dados de cada participante foram colhidos nos anos de 1972, 1977 e 1982. Os pesquisadores incluíram também, no trabalho, informações sobre as doenças do passado, quantidade de café ingerida diariamente e a presença dos fatores de risco para doença coronariana: cigarro, hipertensão, diabetes, níveis de colesterol, vida sedentária, história familiar, etc.
O grupo foi seguido por 10 anos. A evolução de cada pessoa foi obtida por meio de consultas aos registros nacionais de altas hospitalares e de óbitos.
A média diária de xícaras de café na população estudada foi igual a cinco. Os resultados obtidos foram os seguintes:
1) Depois de ajustar os resultados de acordo com idade e fatores de risco, os autores verificaram que a incidência de infartos do miocárdio não fatais nos homens foi a mesma entre os que bebiam café e os abstêmios;
2) Por outro lado, ainda nos homens, os infartos fatais foram mais frequentes entre os abstêmios;
3) Em ambos os sexos, os níveis de colesterol aumentaram com o número de xícaras bebidas por dia. Os autores explicam esse resultado, pela preferência de muitos finlandeses por café não filtrado;
4) Os homens que tomavam mais do que sete xícaras de café por dia, apresentaram índices de mortalidade coronariana ligeiramente superiores aos dos bebedores moderados. Essa tendência foi atribuída aos níveis mais altos de colesterol e maior número de cigarros consumidos por dia, encontrados entre os que tomavam mais café;
5) Nas mulheres, não só a mortalidade por infarto foi mais baixa, mas todas as formas de morte diminuíram com o aumento do consumo de café.
A conclusão é um lenitivo para aqueles cansados dos sacrifícios impostos pelos cuidados necessários para preservar a integridade das coronárias: cortar gordura animal, controlar a pressão, diminuir o estresse, comer pouco, não fumar, beber com moderação e abandonar a vida sedentária. Pelo menos até que outro estudo demonstre o contrário, podemos tomar até cinco cafezinhos por dia, sem culpa nenhuma. Não é pouco.
Mais uma vez
Nem bem chegou em casa, minha mamãe passou mal...glicose baixou repentinamente chegando a 14
E lá se vai minha mãezinha de volta para a UTI. Os médicos ficaram sem entender porque a glicose está assim dando tanta alteração.
Só entrego a Deus e peço que faça o melhor por ela. Que não sofra, que melhore para voltar pra casa!
E lá se vai minha mãezinha de volta para a UTI. Os médicos ficaram sem entender porque a glicose está assim dando tanta alteração.
Só entrego a Deus e peço que faça o melhor por ela. Que não sofra, que melhore para voltar pra casa!
Renascendo
Claro que com muitas limitações e também cuidados especiais. 11 dias numa UTI e 8 numa semi UTI e nossa pianista está na sua casinha com o carinho dos filhos, netos e amigos.
Que Deus conceda muito mais tempo para ela para que possamos desfrutar de sua presença!
Estou feliz!!!
Meu dia nada feliz
O tempo passou e estou na idade de vivênciar cada minuto e guarda-lo como um precioso tesouro. Mais uma etapa de 365 dias. Alguns alegres, outros tão tristes, mas todos me fizeram crescer e aprimorar meu espírito .
Nem sempre as coisas são como desejamos, nem sempre são como sonhamos...se eu tenho vida e saúde , tenho tudo. Sou capaz de tudo!
Só tenho a agradecer ao meu Deus pela minha vida, por meus filhos, minha neta e todos que me amam.
Agradeço sobretudo por ter me concedido mais dias a minha querida mãe e me contemplar no dia de hoje ela está viva. E é com ela hoje que irei passar a minha tarde no hospital, mais precisamente na UTI onde ela se encontra enferma!
Se eu pedi a Deus? Pedi muito pra ela ficar para o meu aniversário... Sei que será o meu ultimo com ela ...por isso hoje é um dia especial, não quero bolo, velinhas nem parabéns. Quero só por minutos na UTI, eternizar esse momento que é só meu e dela! Te amo mamãe!
Quem adoece primeiro?
A alma não pode adoecer, porque é o que há de perfeito em ti, a alma evolui, aprende. Na realidade, boa parte das enfermidades são exatamente o contrário: são a resistência do corpo emocional e mental à alma. Quando nossa personalidade resiste aos desígnios da alma, adoece
Jorge Carvajal
Jorge Carvajal
Quando o corpo adoece
Quando a alma entristece, o corpo adoece.
E quando a boca cala, o corpo fala.
O nariz escorre quando não se permite chorar.
A garganta fecha quando não consegue falar das aflições
A ansiedade impede de respirar.
O estômago arde quando a raiva surge e não consegue sair
O diabetes invade quando a solidão dói
A culpa adoece os rins.
Doenças pélvicas surgem de relacionamentos corrosivos
O corpo engorda quando a insatisfação aperta
E perde peso quando acaba o interesse.
Sentimentos negativos trazem a dor de cabeça que deprime
A alergia é fruto da intolerância e do perfeccionismo.
As unhas quebram quando se perde a força
O peito aperta quando o orgulho escraviza
O coração infarta quando não há como lidar com a ingratidão.
A pressão sobe quando o medo aprisiona
As neuroses paralisam quando o “eu” tiraniza
A febre surge quando a imunidade é ameaçada.
O coração desiste quando viver não faz mais sentido
O que adoece não é a só dor, a ausência, a saudade
Mas também a eterna escolha do papel de vitima.
Em alguns casos, o mal pode estar no excesso de orgulho
Ou na necessidade de controle.
Tentar compreender o que de verdade nos aflige
é um passo para começar a lidar com os problemas,
antes de interiorizar as dores da alma.
“Na vida, cada um escolhe o que plantar,
mas deve ter consciência que é isso que irá colher”.
Fonte: Bemzen
E quando a boca cala, o corpo fala.
O nariz escorre quando não se permite chorar.
A garganta fecha quando não consegue falar das aflições
A ansiedade impede de respirar.
O estômago arde quando a raiva surge e não consegue sair
O diabetes invade quando a solidão dói
A culpa adoece os rins.
Doenças pélvicas surgem de relacionamentos corrosivos
O corpo engorda quando a insatisfação aperta
E perde peso quando acaba o interesse.
Sentimentos negativos trazem a dor de cabeça que deprime
A alergia é fruto da intolerância e do perfeccionismo.
As unhas quebram quando se perde a força
O peito aperta quando o orgulho escraviza
O coração infarta quando não há como lidar com a ingratidão.
A pressão sobe quando o medo aprisiona
As neuroses paralisam quando o “eu” tiraniza
A febre surge quando a imunidade é ameaçada.
O coração desiste quando viver não faz mais sentido
O que adoece não é a só dor, a ausência, a saudade
Mas também a eterna escolha do papel de vitima.
Em alguns casos, o mal pode estar no excesso de orgulho
Ou na necessidade de controle.
Tentar compreender o que de verdade nos aflige
é um passo para começar a lidar com os problemas,
antes de interiorizar as dores da alma.
“Na vida, cada um escolhe o que plantar,
mas deve ter consciência que é isso que irá colher”.
Fonte: Bemzen
Enquanto há vida, há esperança
E o nosso maior medo de que ela fique no hospital se chama infecção hospitalar!
Domingo vazio
Hoje acordei com aquele vazio no coração. Saber que minha mamãe está numa UTI tirou o meu sono e por vezes acordei sobressaltada e corria a olhar logo o celular.
Acordei e me vi pequena e de braços atados sem poder fazer nada por ela... Ela que sempre me amparou, me ajudou me protegeu.
Seu casarão, seu piano, suas coisinhas lindas estão lá e vão ficar a sua espera. Rogo a Deus sua volta e que continue por muito tempo para que desfrutemos do seu olhar lindo, da sua sabedoria e ensinamentos.
Jovem educada no Convento de freiras (internamento) do Alto da Sé em Olinda PE, apaixonou-se por meu pai, um moreno lindo, de cultura ímpar, autodidata. Nove filhos e uma bela estória de amor! Eu era pequenina e já escutava minha vó dizendo: Celecina tem coragem de mamar numa onça! E era verdade! Uma vida inteira de experiências e provações. Engrandecimento que conquistou com desafios provatórios, já que a vida é feita de desafios diários.
88 anos bem vividos, uma guerreira respeitada e admirada por todos na cidade!
Ao som do seu piano, as pessoas paravam na calçada a escutar a melodia que atravessava a janela do casarão! La Cumparsita, Pour Elise, valsa da saudade, tico tico no fubá, Brasileirinho, e tantas outras valsas de Chopin.
Aceitação e resignacao
Acabei de chegar do Centro e me sinto mais aliviada. A palestra bateu em cheio e me confortou o espírito angustiado.
Minha mãezinha na UTI desde ontem depois de passar uma semana no quarto do Hospital. Sei que os cuidados médicos são bem melhores e específicos para o tratamento dela. Me entristeço porque sei do pânico que ela sempre teve de hospital.
Tudo está no controle e nas mãos de Deus. Sei que ela tem que passar por todo esse sofrimento. Foi uma escolha que ela fez. Que Deus conceda a ela serenidade para suportar tamanha batalha.
Te amo mamãe! Estou buscando conforto nos ensinamentos do Evangelho que você me deu há tantos anos...
Teu olhar
Teu olhar tem o brilho que ilumina as estrelas o luar,
tem a paz que preciso pra sempre te amar.
E quando te acho, na contra luz do candelabro,
tens nas mãos a melodia que abre as asas e voa.
Voa pela imensidão das cidades, voa pelos rios e vales,
por mares e oceanos, ao suave toque do teu piano.
E ser vivente do teu fruto, é como viver para sempre,
pois só um grande amor, se vive e vive eternamente.
E para sempre viverás, e para sempre, sempre serás,
um concerto sem orquestra, escuta no céu o Criador,
a mais nova sinfonia do amor,
pois tudo que tocas é brilho, beleza, esplendor.
Genésio Cavalcanti
A poesia mais linda dedicada a minha mãe pianista, meu poeta e irmão Genésio Cavalcanti no dia que escreveu tamanha grandeza estava inspirado pelos anjos.
O Silêncio do Piano
Nunca esquecerei aqueles momentos mãe, estão guardadas para sempre dentro de mim!
Não sei se terei coragem para olhar mais o seu piano...
Na harmonia do sonho
Espero em Deus tudo ser lindo, tudo sair a contento, tudo ser como meu coração roga ao Pai. Me distraio entre uma lembrancinha e outra que elaboro e fico admirando a belezura. Na harmonia do branco com as pérolas vou desenhando sonhos.
Os Provérbios e o Alzheimer
Olá pessoal!
Achei interessante o uso de Dominó de Provérbios" como rastreio para diagnosticar o Alzheimer. Com certeza é um grande passo para se exercitar a memória e testar o grau de demência em pessoas idosas. Como também para despertar na gente e exercitar nosso raciocínio.
Quem nunca escutou de nossos avós algum tipo de provérbio na nossa infância? Lembro quando eu tinha uns 12 anos e era uma danadinha rebelde, minha vó dizia comigo: "Essa menina onde pisa o capim morre" , eu ficava P da vida quando escutava aquilo! Saia chutando tudo que via pela frente e corria pra rua pra bater pelada com os moleques rsrsrs claro que com o tempo fui me modificando e fiquei certinha!
Alguns provérbios a gente não esquece e achei legal reavivar a memória de vocês aqui com alguns que lembro!
PROVÈRBIOS:
- Quem nunca comeu melado, que se lambuze!
- Quem trabalha de graça, é relógio!
- Quem pariu Mateu, que balance!
- De grão em grão, a galinha enche o papo!
- É melhor prevenir, do que remediar!
- A noite, todos os gatos são pardos!
- Quem não tem cão, caça com rato!
- Diga-me com quem andas, e te direi quem és!
- Seguro, morreu de velho!
- Cavalo dado, não se olha os dentes!
- Não adianta chorar, o leite derramado!
- Em terra de cego, quem tem olho é rei!
Espero que você tenha acertado todos! Beijos e fica com Deus!🙌🙏
