Fitness aos 60
Está chegando o meu dia 13 de outubro e esse ano vai ser diferente. 60 primaveras. To correndo atrás para chegar lá bem mais leve, ou seja, mais Fit, mais fitness hahahaha.
Dentro das minhas limitações,(fêmur com tendinite, joelhos com lesões no menisco, tornozelo direito com 3 rupturas parciais), não dou moleza e me mexo como posso! Hidroginástica 3 vezes por semana e outros dias caminhadas.
Associado com a minha dieta personalizada por minha Nutri @nutriamandaaragao, to correndo em troca de gordura por massa magra, Saúde e bem estar!
Ah! Após as 19 hs nada de carboidratos tá pessoal????
Motivação é o que te faz começar. Hábito, é o que te faz continuar!
Nossa Fé Raciocinada
Amados, que coisa maravilhosa essas Cartas Psicografadas em Sertânia PE . Que consolação para a família! Através do médium Fernando Ben, ditado pelo Espírito de Fátima!
Minha mãezinha, já fez um contato lindo. Aconteceu quando o meu irmão Pedro estava aplicando um passe numa moça. Ela começou a chorar e num momento de muita emoção ela falou assim:
-Meu filho,
- Aqui a música é a mais bela...
-Aqui o céu é de um azul indescritível...
-Aqui as flores são as mais lindas!!!
Quem conheceu minha mãezinha sabe do amor pela música (ela era Pianista), pelas flores e pelo Céu.
Foi um verdadeiro presente para nós os 9 filhos que a amamos e sabemos que ela está bem do lado de lá!!!-
Cartas consoladoras
Só quem estava lá no Centro de Convenções é quem sabe a emoção daquele momento! Lágrimas e emoções tomaram conta dos presentes naquele comecinho de noite de domingo!
Simespe 2017
Quando as coisas que acontecer ninguém modifica! Pois bem gente amiga, de ultima hora consegui o meu ingresso para o Simespe e lá fui eu!
Genteeee nunca senti uma emoção tão grande em participar de palestras. Nadamais que o meu querido Divaldo Franco, Haroldo Dultra, Rossandro klindjey e as cartas psicografadas de Fátima, por Fernando Ben.
O Centro de Convenções está lotado. 2500 pessoas sentadas. Pura emoção!!!
VIVA melhor na Boa Idade
1. USE O SEU DINHEIRO para o seu bem pessoal.
2. PARE de PREOCUPAR-SE COM A SITUAÇÃO FINANCEIRA dos filhos e netos.
3. JÁ NÃO é época de sustentar qualquer pessoa de sua família.
4. SEMPRE compre o melhor e mais bonito que sua grana puder.
5. NADA de angustiar-se com pouca coisa.
6. Independente da idade, sempre mantenha vivo o amor. Namore.
7. Seja vaidosa.
8. NADA de SER MUITO "MODERNA".
9. SEMPRE mantenha-se atualizada.
10. Respeite a opinião dos JOVENS.
11. Nunca use o termo “no meu tempo...¨
12. NÃO caia em tentação de viver com filhos ou netos.
13. Pode ser muito divertido conviver com pessoas de sua idade.
14. Mantenha um hobby.
15. ACEITE convites.
16. Fale pouco e ouça mais.
17. Dores e desconfortos, se apresentarão sempre. Não os torne mais problemáticos do que são.
18. Permaneça apegada ao que você acredita. Busque a fé onde haja PAZ.
19. Ria muito, ria de tudo.
20. Não faça caso do que dizem a seu respeito, muito menos do que pensam de você.
LEMBRE-SE: “A vida é muito curta para beber vinho ruim.”
Seja Amor
Que o coração seja leve
Que as palavras sejam doces
Que tudo seja simples
Que os que lhos sejam luz
Que os gestos sejam abraços
Que a vida seja um presente.
Dor e Cor na vida de uma mulher
"eu ainda não me sinto feliz. no momento em que me desliguei do físico senti uma enorme alegria por sair do corpo.
Tive momentos na minha vida que realmente queria morrer. não suportava as dores de toda ordem em mim. somente depois que morri ( prefiro usar essa palavra), morri para a carne,mas vivi nas esferas de mto amor então eu digo que morri para terra.
Não quero voltar tão cedo e nem me sinto em condições para isso nesse momento. lembro que eu apenas queria pintar e pintar. me envolvi com uma sociedade hipócrita, de luxos e dinheiro, com pessoas que se aproximavam de mim não pelo que eu realizava e me fazia feliz, mas pelo status, pela luxuria. hoje sei que vivi num mundo que não era o meu mundo. um mundo criado de aparências.
quando eu estava mto triste, deprimida e sem vontade de sair da cama, só pensava em me pintar, usar flores vermelhar no cabelo e creia, deixava minha sobrancelha de forma bem masculina par agredir e me defender de mtas pessoas...como se isso fosse meu escudo. queria mostrar o que eu era.
não me achava uma mulher bonita ou atraente e vivi num mundo onde a beleza externa era o que mais contava.
Minha arte era para mim, não pintava para os outros e me sentia triste quando os outros falavam que gostavam dela. eu sabia que não era assim. eu era uma mulher egoísta, carente de amor e só entendi o que era amor na verdade qdo cheguei em outra dimensão onde fui muito bem recebida por seres de muito amor.
Gostava de pintar para fechar os buracos de minha alma.
Hoje, sei que quando chegar a hora de voltar para acertar coisas que faço questão de acertar, quero ensinar crianças, idosos, pessoas que gostem da arte da pintura. é só isso que desejo.
Não importa-me o dinheiro, o status, a falsa aparência das pessoas pois isso custou-me muito caro.
Só quero me sentir em paz.
Quero agradecer por voce se dispor a me receber em sua casa onde sinto a energia de paz.
Continue pintando, nunca pare! nunca deixe de fazer o que preenche sua alma. vc é grande e eu sei que auxilia mtas pessoas.
Tive momentos na minha vida que realmente queria morrer. não suportava as dores de toda ordem em mim. somente depois que morri ( prefiro usar essa palavra), morri para a carne,mas vivi nas esferas de mto amor então eu digo que morri para terra.
Não quero voltar tão cedo e nem me sinto em condições para isso nesse momento. lembro que eu apenas queria pintar e pintar. me envolvi com uma sociedade hipócrita, de luxos e dinheiro, com pessoas que se aproximavam de mim não pelo que eu realizava e me fazia feliz, mas pelo status, pela luxuria. hoje sei que vivi num mundo que não era o meu mundo. um mundo criado de aparências.
quando eu estava mto triste, deprimida e sem vontade de sair da cama, só pensava em me pintar, usar flores vermelhar no cabelo e creia, deixava minha sobrancelha de forma bem masculina par agredir e me defender de mtas pessoas...como se isso fosse meu escudo. queria mostrar o que eu era.
não me achava uma mulher bonita ou atraente e vivi num mundo onde a beleza externa era o que mais contava.
Minha arte era para mim, não pintava para os outros e me sentia triste quando os outros falavam que gostavam dela. eu sabia que não era assim. eu era uma mulher egoísta, carente de amor e só entendi o que era amor na verdade qdo cheguei em outra dimensão onde fui muito bem recebida por seres de muito amor.
Gostava de pintar para fechar os buracos de minha alma.
Hoje, sei que quando chegar a hora de voltar para acertar coisas que faço questão de acertar, quero ensinar crianças, idosos, pessoas que gostem da arte da pintura. é só isso que desejo.
Não importa-me o dinheiro, o status, a falsa aparência das pessoas pois isso custou-me muito caro.
Só quero me sentir em paz.
Quero agradecer por voce se dispor a me receber em sua casa onde sinto a energia de paz.
Continue pintando, nunca pare! nunca deixe de fazer o que preenche sua alma. vc é grande e eu sei que auxilia mtas pessoas.
(falei:) - sou como todo mundo.... não tão grande assim nem pequena, faço o meu melhor dentro do que posso e sei.
(continuou): vc é mais do que imagina ser e eu percebo isso pelo seu desapego e pelo que vc se dispõe a fazer.
Agradeço a voce novamente por me receber.
Desejo que voce seja sempre feliz.
Desejo que voce seja sempre feliz.
Agora, deixo voce com a paz que voce tem!
canalização
Daisy Diel
7 anos se passaram...
Serro Azul
Igarapeba,
Barragem dos Gatos
Panelas II
Guabiraba
Somente a Barragem do Serro Azul foi concluída... Salvou Palmares de uma verdadeira catástrofe...
Estas barragens não são luxo; são a esperança da Mata Sul pernambucana; elas se tornaram uma questão de honra, elas são símbolo do respeito dos governantes por este povo pobre e sofrido demais, elas são a medida do respeito pela nossa dignidade!
Sete anos se passaram...
Deus concedeu sete anos para que as barragens fossem concluídas e as enchentes nunca mais viessem... O mesmo tempo que José teve para se preparar para a seca e a fome no Egito. José foi fiel e competente... A fome não veio... A enchente chegou...
Dom Henrique Soares da Costa
Bispo de Palmares
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uma menina que salvava livros
Ao ser resgatada numa jangada, Rivânia agarra sua mochila como se ali carregasse todos os sonhos da vida dela. Essa é a bela imagem da enchente aqui na minha região da Mata Sul de Pernambuco.
Que Deus a abençoe e que ela seja um exemplo para tantos que teem tudo e não dão valor a nada!
Palmares inundada outra vez
Muita tristeza e desolamento na cidade. Mais uma vez tivemos que tirar às pressas todas as nossas coisas de casa. Pra minha sorte desta vez não chegou a atingir a minha casa como a de 2010. Faltou pouco e só temos que agradecer por termos a barragem de Serro Azul concluída, senão eu nem teria o telhado da minha casa.
Muitas chuvas na região. Várias cidades em estado de calamidade pública! Só Deus para amparar tanto sofrimento dos desabrigados.
