Muito bom

Diário de uma Mulher Fiel

piada

Querido Diário.... 1º Dia:

Já estou preparada para fazer este maravilhoso Cruzeiro que ganhei de presente do meu marido... Vim sozinha e trouxe na mala minhas melhores roupas! Estou excitada!!!

Querido Diário... 2º Dia:
Estivemos todo o dia navegando. Foi lindo e vi alguns golfinhos e baleias!
Que viagem maravilhosa estou começando! Hoje me encontrei com o
Capitão, que por sinal é um belo homem! 

Querido diário.... 3º Dia:
Hoje estive na piscina. Fiz também um pouco de jogging e joguei

mini-golfe.
O Capitão me convidou para jantar em sua mesa. Foi uma honra e a noite foi maravilhosa.
Ele é um homem muito atraente e culto. 

Querido diário... 4º Dia:
Fui ao Cassino do navio! Tive muita sorte, pois ganhei U$80. O Capitão me convidou para jantar com ele em seu camarote. A ceia foi luxuosa com caviar e champanhe. Depois de comermos ele perguntou se eu ficaria em seu camarote, mas recusei o convite. Disse a ele que não queria ser infiel ao meu marido. 

Querido diário... 5º Dia:
Hoje voltei à piscina para me bronzear um pouco. Depois, decidi ir ao Piano Bar e passar ali à tarde. O Capitão me viu e me convidou para tomar um aperitivo. Realmente ele é um homem
encantador. 

Perguntou-me de novo se eu queria visitá-lo em seu camarote naquela noite.
E eu lhe disse que não, que era casada!
Então ele falou que se eu continuasse respondendo não, ele iria
afundar o navio! Fiquei aterrorizada! 

Querido Diário... 6º Dia:
Hoje salvei 1600 pessoas… 3 vezes!










PS: EU NUNCA VIAJEI DE NAVIO...  RSRSRSRSR




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Vida...

Quando a  gente acha que tem todas as respostas ,Vem a vida e muda todas as perguntas...

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Anorexia Alcoólica

Viver a vida, próxima novela de Manoel Carlos trás um tema que vai mexer com as pessoas alertando sobre uma doença que vem aumentando entre jovens e adolescentes.Bárbara Paz, na trama, ela é Renata, uma atriz em começo de carreira que bebe demais para esquecer suas frustrações.

Anorexia alcoólica é cada vez mais comum entre os jovens devido aos padrões e valores que a sociedade têm imposto, como é o caso dos ideais de beleza que exibem mulheres extremamente magras.

Anorexia, a qual substitui alimentos por bebidas alcoólicas, é, geralmente, o alcoolismo; doença que requer cuidados e tratamentos. Celebridades como Kirsten Dunst, Eva Mendez, Lindsay Lohan e Amy Winehouse são, muitas vezes, apontadas como casos conhecidos de drunkoléxicas

O alcoolismo feminino está associado a transtornos psicológicos relacionados à anorexia, bulimia, depressão e ansiedade. O álcool anestesia emoções ruins como a frustração e, no caso da “drunkorexia”, reduz o apetite. No funcionamento orgânico beber com estômago vazio acelera os efeitos do álcool. 

TABELA DE CALORIAS DE ALGUMAS BEBIDAS

Aguardente	½ copo - 120 ml	277
Cerveja	1 lata de 350 ml	147
Champanhe	1 taça de 125 ml	85
Chope	1 tulipa de 300 ml	180
Uísque	1 dose de 100 ml	240
Vinho branco doce	1 taça de 125 ml	178
Vinho branco seco	1 taça de 125 ml	107
Vinho Rosé	1 taça de 125 ml	93
Vinho tinto seco	1 taça de 125 ml	107
Vodka	1 cálice de 20 ml	48

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Anorexia Alcoólica ou Drunkorexia

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Nesse mundo maluco , onde o padrão de beleza dita a moda, existem milhares de garotas nesse momento fazendo uso de bebidas para emagrecer a todo custo,na faixa dos 20 aos 40 anos que trocam a alimentação por um copo de pinga, acabando assim com a saúde e sem querer admitir o problema sério que é a Drunkorexia.

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Engraçada

   Está a mãe e a filhinha de 6 anos no supermercado, a menininha cutuca a mãe:

 -Mamãe, eu quero fazer xixi!
 -Filha, não fale assim! É muito feio! Fale que você quer cantar.
   E assim foi… passado uma semana, a menina vai dormir na casa da avó:
 -Vovó, eu quero cantar!
 -Mas minha netinha, agora todos estão dormindo!
 -Mas eu quero cantar, vovó!
 -Esta bem, cante aqui no ouvido da vovó. . .

Mulher feia




Uma mulher mal encarada e muito, mas muito feia, entra nas Lojas Amaricanas com duas crianças.
O Gerente da Loja pergunta para a Mulher:
- São gêmeos?
A mulher, agora fazendo uma careta que faz com que fique ainda mais feia disse:
 O mais velho tem 9 e a mais nova tem 7. Porquê?...... Você realmente não acha que eles sao parecidos, seu idiota?
 No que diz o cara:
- Eu só não posso acreditar que você foi comida duas vezes.

Chaplin

Charles Chaplin faz parte da abertura deste blog. Nada seria mais perfeito nessa frase que diz tudo da VIDA!

A vida desse maravilhoso gênio sempre me fascinou e me inspirou.

A vida é uma peça de teatro que não permite ensaios. Por isso, cante, chore, dance, ria e viva intensamente, antes que a cortina se feche e a peça termine sem aplausos.

Já pintei vários quadros em vitral desse homem que encantou o mundo com sua simplicidade. 
 De forma inteligente e engraçada,este personagem denunciava as injustiças sociais. 
  Sabia como fazer rir e também chorar. Na década de 1930 seus filmes foram proibidos na Alemanha nazista, interpretando Hitler,O Grande Ditador (crítica ao fascismo).
 Tempos Modernos e Luzes da Ribalta também foram seus maiores sucessos.

Morreu dormindo aos 88 anos de idade numa bela  noite de Natal.
 

A coisa mais injusta sobre a vida é a maneira como ela termina. Eu acho que o verdadeiro ciclo da vida está todo de trás pra frente. Nós deveríamos morrer primeiro, nos livrar logo disso.

Daí viver num asilo, até ser chutado pra fora de lá por estar muito novo. Ganhar um relógio de ouro e ir trabalhar. Então você trabalha 40 anos até ficar novo o bastante pra poder aproveitar sua aposentadoria. Aí você curte tudo, bebe bastante álcool, faz festas e se prepara para a faculdade.
Você vai para colégio, tem várias namoradas, vira criança, não tem nenhuma responsabilidade, se torna um bebezinho de colo, volta pro útero da mãe, passa seus últimos nove meses de vida flutuando. E termina tudo com um ótimo orgasmo! Não seria perfeito?


Charles Chaplin








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Musculaçao depois dos cinquenta

Os benefícios do exercício depois dos cinquenta anos, podem ser sentidos rapidamente.
A Musculação trabalha e define rapidamente os músculos, principalmente os das pernas, braços e abdômen.



- Aumenta a massa muscular.
- Melhora a coordenação motora.
- Reduz o risco de lesões.
- Trabalha a postura corporal.

- Ajuda a evitar a perda muscular que ocorre a partir dos 25 anos, principalmente depois dos 50 anos
 Há melhora na saúde, no sono, no trabalho e, é claro, na aparência física.

 “Os exercícios ativam as células e, por isso, podem aumentar a sensibilidade do organismo aos hormônios e estimular o tecido ósseo e o metabolismo”

 A partir dos 50 anos, há uma perda de massa muscular da ordem de 10%.
 Esse problema vem acompanhado de perda da parte óssea, da flexibilidade e do ganho de gordura.
Com os exercícios,a minha musculatura foi se fortalecendo e passei a ter condições de fazer muitas coisas que antes não fazia, como subir escadas, correr,carregar um peso...

 Quando começam a surgir os problemas decorrentes do sedentarismo, que vai minando a força muscular e acarretando doenças como a Osteoporose,que pode predispor à ocorrencia de fraturas, a prevenção e´o melhor remédio. É necessário então uma atividade física .
 É por tudo isso e muito mais que recomendo a musculação,por ser a prática de atividade física que mais beneficia , previnindo a perda de mássea óssea.




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Viver a Vida

Viver a vida,Novela de Manoel Carlos no ar é certeza de grandes audiências e muitas emoções.

O autor, conhecido por tratar de temas que mobilizam a opinião pública e mexem com o íntimo das pessoas, sabe muito bem como manter aceso o interesse geral. É um mestre do folhetim, mas sem truques mirabolantes. Sua dramaturgia é baseada no cotidiano.

Legal a gente assistir a depoimentos de pessoas de incríveis, como a de Virgínia Diniz Carneiro de 82anos.

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Borboletas

Quando depositamos muita confiança ou expectativas em uma pessoa, o risco de se decepcionar é grande.
As pessoas não estão neste mundo para satisfazer as nossas expectativas, assim como não estamos aqui, para satisfazer as dela.
Temos que nos bastar... nos bastar sempre e quando procuramos estar com alguém, temos que nos conscientizar de que estamos juntos porque gostamos, porque queremos e nos sentimos bem, nunca por precisar de alguém.
As pessoas não se precisam, elas se completam... não por serem metades, mas por serem inteiras, dispostas a dividir objetivos comuns, alegrias e vida.
Com o tempo, você vai percebendo que para ser feliz com a outra pessoa, você precisa em primeiro lugar, não precisar dela. Percebe também que aquela pessoa que você ama (ou acha que ama) e que não quer nada com você, definitivamente, não é o homem ou a mulher de sua vida.
Você aprende a gostar de você, a cuidar de você, e principalmente a gostar de quem gosta de você.
O segredo é não cuidar das borboletas e sim cuidar do jardim para que elas venham até você.
No final das contas, você vai achar
não quem você estava procurando, mas quem estava procurando por você!


Mário Quintana





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Comportada

Como todo final de semana a gente exagera mesmo,bom é começar a segunda bem determinada e fazer uma refeição light contendo fibras,proteínas e uma fruta.
Dá só uma olhadinha no meu jantar.Você fica saciada e nutrida e consome uma alimentação de baixa caloria. Ta vendo Amanda, como estou seguindo a sua orientação direitinho? (minha nutri).

Sem esquecer que já  fui malhar hoje... e nem devorei chocolate...

Como eu parei de fumar

Muito bom esse vídeo. É um incentivo pra todos  aqueles que não tem coragem de largar de vez o cigarro!

Falando em cigarro, eu já fui escrava desse vício por anos e anos... só nas minhas gestações eu parava de fumar, mas aí quando paria voltava com força total.
Acho que comecei a fumar com uns doze anos de idade. Pegava as pontas de cigarro(Goia) do meu pai e ia fumar no banheiro escondida. Esse vício me ajudou a ficar hipertensa, ficar gordinha(cheguei a pesar quase 90k), bastante insônia, tonturas...
Eu era tão viciada que na falta de cigarro (e olha que era sem filtro), eu fumava cachimbo, charuto ...

 Uma vez , na praia faltou cigarro de noite. Gente, eu saí e fui pedi ao pescador .E fumei um cigarro enroladinho daquele chamado Pacaia...imagina como eu era uma viciada!
Até que um dia eu me achei burra e decidi dá um basta nesse vício que me consumia.
Foi uma longa batalha, mas vencí!  Deixei de vez. Joquei a carteira no lixo e jureii a mim mesma não fracassar. Nesse dia eu tinha vindo do hospital e tinha sido medicada com remédios injetáveis pra hipertensão e sistema nervoso. Eu estava mal, e me ví no fim do poço...
Com a ajuda de Deus e o amor pelos meus tres filhos , eu vencí!
Hoje, vivo tentando ajudar as pessoas que realmente querem deixar de fumar.Se você FUMA, acredite em você e tenha coragem parase livrar dessa desgraça! 



Seguem os problemas ocasionados pelo fumo:



-Diminuição dos batimentos cardíacos, da pressão arterial e da respiração.
-câncer do pulmão, da boca, da garganta, do esôfago, da laringe e da bexiga.
-Angina de peito e infarto do miocárdio.
-Isquemias ou hemorragias cerebrais.
-doença pulmonar obstrutiva crônica.
-Maior risco de contrair câncer dos rins, pâncreas e estômago.
-tosse típica.
-Maior probabilidade de sofrer bronquite crônica e enfisema.
- Impotência Sexual.




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Mais você na FOP

Quem conhece meu filho sabe que ele é muito macho! Imagina o que ele enfrentou para apresentar esse trabalho na faculdade.
 Ana Maria Braga que me perdoe mas ele ficou muito melhor que ela .Atentem para o louro José na pele de uma colega .
(Trabalho de Radiologia.)


Filho, me desculpa, ta? quando você souber que postei esse vídeo aqui vai me da uma bronca danada   rsrsrsrsr      mas eu achei linda sua apresentação!

Crianças vítimas de crime sexual

O GPCA registra mais casos de abusos sexuais em crianças que em mulheres em Pernambuco. Li esse artigo no jornal do comércio de hoje e achei um absurdo.

São casos como o de uma menina de 4 anos que sofreu abuso sexual na madrugada de 21 de agosto de 2009 em São Lourenço da Mata, na Região Metropolitana do Recife. O acusado, Leandro Guedes da Silva, de 19 anos, é vizinho da vítima, que teria entrado na residência sem a mãe da garota perceber. O fato teria sido relatado pela própria criança.

 Um caso de tamanha repercussão tambem aconteceu em março deste ano aqui em Pernambuco, quando uma menina de 9 anos foi obrigada a fazer o aborto para não morrer de uma gravidez de alto risco. O padrastro confessou que abusava da garota. Ele seria o pai dos gêmeos que ela esperava.

É horrível e nojento a gente ter que ler isso nas manchetes dos jornais. Averdade é que muitos que praticam violencia sexual contra crianças ficam ipunes.

 
Barbáries cometidas com crianças numa perversão sexual com penetração vaginal e anal.
 Mas outras atitudes como mostrar os genitais a uma criança, incitá-la a ver material pornográfico, ou utilizá-la para elaboração de material de natureza pornográfica também é crime.

Nos casos de abuso sexual a criança é forçada fisicamente ou coagida verbalmente a participar da prática sexual sem ter ainda sua capacidade emocional.
 São tão pequenas e indefesas e na maioria das vezes são crianças especiais.

Estatuto da Criança e do Adolescente (ECA)

Art. 5 - “Nenhuma criança ou adolescente será objeto de qualquer forma de negligência, exploração, violência, crueldade e opressão, punindo na forma da Lei qualquer atentado, por ação ou omissão, aos seus direitos fundamentais”.

É assustador o número de crianças vítimas de crimes sexuais em Pernambuco. Está mais do que na hora da sociedade mudar esse cenário de crimes sexuais e passar a cumprir os as leis constitucionais, olhando assim pelas crianças e adolescentes.

  Violência sexual contra crianças e adolescentes: uma responsabilidade de todos nós!

 
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Ivete faz último show

O lugar escolhido para a despedida dos trios elétricos foi a Costa do Sauípe, no litoral da Bahia, na micareta chamada Sauípe Folia, onde ela não parou um só momento, pulando e agitando em cima do trio.

 A nossa musa provou para todo mundo o tamanho da energia no oitavo mes de sua gravidez

Fez o último show antes do parto de seu primeiro filho, agendado para outubro.

Ivete deve voltar aos palcos somente no Revéillon, quando comanda o Enchanté, em Salvador.

 Ela  faz mistérios sobre o sexo e o nome do bebê, que terá com o estudante de nutrição Daniel Cady.
Que Deus proteja essa bahianinha porreta na hora de seu parto e que seu filhotinho venha com tanta saúde quanto a mãezona.

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Prova de Amor- Um filme polêmico

Estreou ontem nos cinemas, o polêmico filme de Cameron Diaz e Alec Baldwin, dirigido por Nick Cassavetes, nova produção americana.
No filme, uma  garota é gerada para fornecer medula óssea para a irmã mais velha que sofre de leucemia.

 Já assistimos filmes de pais que odeiam os filhos, de filhos que odeiam os pais, A novidade de "Uma Prova de Amor" certamente mexerá com a opinião do público.

 Será uma polêmica discussão sobre o direito de uma criança decidir o que fazer com seu corpo.


Sinopse

A vida de Sara e Brian Fitzgerald com o filho pequeno e Kate, a filha de dois anos, é modificada para sempre quando eles descobrem que Kate tem leucemia. A única esperança dos pais é conceber outro filho, especificamente para salvar a vida de Kate, e nesta parte entra Anna. Kate (Sofia Vassilieva) e Anna (Abigail Breslin) compartilham um laço mais próximo do que a maioria das irmãs: embora Kate seja mais velha, ela recorre à irmã caçula para continuar vivendo.

Estou louca para assistir este drama e curtir a Cameron Diaz em mais uma produção sensacional!







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