Banana Verde ajuda a emagrecer

Olá meus amores!
Quem não quer ter mais saúde e também perder essas gordurinhas que teimam em incomodar?
Como vivo sempre antenada em tudo que faz bem e melhora a  qualidade de vida, vou compartilhar com vocês a receita da Pasta da Banana verde que foi manchete no Jornal Hoje.  Clique aqui e conheça todos os benefícios que essa pasta nos oferece!

Receita da Pasta de Banana Verde

 Numa panela coloque 1 litro de água para ferver. Em seguida, coloque três bananas. Cozinhe durante 15 a 20 minutos. Retire a casca e bata no liquidificador. Para cada banana utilize meia xícara de água. A pasta está pronta.

O ideal é consumir duas colheres de sopa por dia, antes do café da manhã ou antes de dormir. A pasta pode ser armazenada durante sete dias na geladeira, de preferência em um recipiente de vidro escuro. Ela pode ser consumida pura, ou então, acrescentada a diversos tipos de receitas, como bolos, tortas salgadas ou misturadas a sucos de frutas

Outra opção também para consumir a pasta da banana verde é coloca-la em um suco verde que ajuda a queimar calorias:

Receita do suco verde nutritivo:

- 300 ml de água
- 2 colheres de sopa da pasta de banana verde
- 1 maçã em pedaços
- 1 folha de couve picada (ela precisa ser escaldada antes)
- 1 fatia de abacaxi em cubos

Coloque tudo dentro do liquidificador e bata os ingredientes até ficar bem cremoso.

Então vamos fazer essa maravilha? é barato, fácil de fazer e o melhor, vamos dar uma melhorada no nosso organismo?
VIVA MAIS e faça a pastinha de banana... 

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Erotização Precoce

Achei legal esse texto do blogueiro Lucas Bonfim, e estou repassando para vocês por ter a certeza de que esse cara conseguiu colocar aqui exatamente tudo o que eu penso a respeito, principalmente em relação as mães que expoem o corpo de suas lindas pequeninas.

Erotização precoce aos catorze, ou será aos doze anos? Certamente que sim. E que tal aos dez ou oito anos? É um disparate vermos uma menina de nove ou onze anos se projetando como mulher aos olhos da sociedade, mas isso é cada vez mais evidente e está matando a infância. Não sei como foi sua infância, amigo leitor. Contudo, a minha, com certeza, foi muito boa; pude usufruir de bons brinquedos e andar nos melhores parques de diversão.
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Desarmar o cidadão

Posto da Polícia Federal no Recife, capital de Pernambuco, é o que mais recebeu armas no país, segundo o sistema “Desarma”, do Ministério da Justiça, que contabiliza a entrega de armas pela Campanha do Desarmamento no Brasil.
Segundo a PF, até esta segunda-feira (27), o posto da PF em Recife recebeu 786 armas.

Essa notícia poderia ser muito melhor se a gente soubesse que essas armas pertenciam a bandidos.
 Por outro lado, enquanto a população fica desarmada, os bandidos se armam mais até os dentes e ficam mais ousados.
Muito bonito esse gesto de desarmamento, mas na minha opinião, de que adianta desarmar o cidadão? Ficar mais indefeso em relação a bandido?
 Tem que existir mais rigor pra quem vai comprar uma arma, isto sim...
É como vender cola para os que repassam a droga, tem que existir mais responsabilidade e proibição, o que não acontece e acaba chegando fácil na mão de qualquer menino de rua, o cheira-cola!


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Ressuscitando na Procissão

Na cidade não se falava outra coisa, a não ser que ele havia morrido. Ontem a noite, a estória do boato que meu marido morreu, aumentou na cidade.
Coincidiu que ontem a gente retornou a cidade, pois ele estava se restabelecendo do infarto em Recife.
Então houve uma contradição nos fatos. Alguns amigos telefonavam pra Farmácia e perguntavam por ele. Meus irmãos repondiam que ele já estava chegando!
Entederam tudo errado e daí a espalharem que "o corpo dele" já estava chegando foi rapidinho...
Que horror! fui trabalhar ontem a noite e o povo se espantava até quando me via ali, sem ta com cara de viúva...
E o meu irmão Mário foi pra o forró lá no Pátio, por onde passava o povo ficava olhando... como quem diz:
-oxe, que é que esse cara ta fazendo aqui, se é o velório do cunhado?
Meu irmão passou a noite desfazendo o boato por ali e curtiu a noitada numa boa...

Eu sei que na minha casa não param as visitas e os telefones. Até o Padre me procurou pra saber a verdade.
 Acontece que meu marido é um cara muito conhecido e querido na cidade, foi professor de um montão de gente.
Lembro que exatamente há um ano atrás, quando da enchente que quase arrasou com tudo por aqui, Aragão foi dado como morto num boato trágico: colocaram no orkut que ele havia passado boiando na rua Cel Izácio...pensem na doideira que foi naquele dia!

Depois de matarem meu marido já por duas vezes, imagina no dia que acontecer de verdade (que Deus me livre) ninguém vai acreditar que é verdade, eu vou ter que sair anunciando:
- Gente, dessa vez é verdade!

Falando sério, vou me arrumar agora pra gente ir para a  procissão de Corpus Cristi que vai ter hoje aqui, assim a gente acaba de vez com esse boato quando virem ele na rua...


...assim espero...amém!


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Seria trágico se não fosse cômico!

...ou seria cômico se não fosse trágico???


Desde manhãzinha que meu celular não para de tocar...é gente de todo jeito querendo saber se fiquei viúva!
Gente, ele está bem!!! e não vai ser dessa vez que ele vai para o Parque das Palmeiras...
Cidade de interior tem dessas coisas... hoje na feira, alguém boatou que Aragão tinha morrido, daí então começou o blá blá blá, foi família doida ligando pra saber, amigos, e até gente que nem conheço...
Logo hoje que tou voltando de Recife depois de 10 dias fora de casa, acho que vou colocar ele num carro aberto e desfilar pelas ruas aqui da cidade, e depois colocar nas rádios locais e desmintir o boato...oxiii

De uma coisa eu tenho certeza: Aragão tá com o ibope tão alto que tou com vontade de candidatar ele na próxima eleição...acho que vai bombar nas urnas!



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Tinha tanta fogueira, tinha tanto balão...

Que saudade do São João, quando os meus filhos eram pequenos e eu os vestia de matutinhos... que saudade da minha casa enfeitada, das bandeirinhas no terraço, do cheiro de pamonha, canjica e bolo de milho no fogo...
A festa que faziam quando ficavam na calçada soltando fogos, a alegria de olhar o pai tentando acender a fogueira (e a chuva não deixava) o forrozinho tocando alto na minha vitrola com o Trio Nordestino:
-Tem tanta fogueira, tem tanto balão
Tem tanta brincadeira
Todo mundo no terreiro faz adivinhação
Meu são joão eu não, meu são joão eu não
Eu não tenho alegria...

Eita saudade que dói...mas as lembranças o tempo não apaga e eu as guardo comigo aqui dentro do meu coração...

Problema Cardíaco

Nada melhor pra fazer nesse diazinho frio de São João, que curtir esse vídeo...já que estou no clima de Problema Cardíaco, sem ver nem uma fogueirinha e nem escutar o som de uma zabumba pra animar o espírito...



eita que menininha de memória boa essa Maria Cecília...essa é criada com caldo de cana e rapadura mesmo...rsrsssr
ah! se quiser mais sobre esse poeta arretado entra no site dele!


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Comer para viver e não viver para comer

Seguir uma dieta depois de um infarto é muito importante´para a recuperação, principalmente se as suas taxas estavam altíssimas. Agora é "comer para viver, e não viver para comer"
O Sal tem que ser esquecido, como também os temperos e caldos knor. Muitas frutas, verduras,papa de aveia, frango, leite desnatado, queijo coalho sem sal, feijão verde, inhame, pão de centeio, arroz e macarrão integral.
Em pleno clima de festa junina, ninguém merece ficar sem uma comidinha de milho. Claro que  pamonha, canjica, pé de moleque e outras iguarias calóricas, não devem ser consumidas, mas também a gente não pode ficar sem matar a vontade, por isso vou fazer um milho cozinhado sem sal, é claro!
Lembrei de uma receitinha que já fiz aqui em casa.
 É um Bolo de milho verde light que fica uma delícia.

Aqui a receitinha:

2 xícaras de milho verde cortado
1 xícara de adoçante tal e qual
2 xícaras de leite desnatado
4 colheres (sopa) de farinha de trigo
4 colheres (sopa) de queijo minas ralado
4 ovos
2 colheres (sopa) de margarina becel sem sal
1 colher (sopa) de fermento em pó

Modo de preparo
Bata os ingredientes no liquidificador.
Despeje a mistura em uma assadeira média untada e leve ao forno moderado até assar.


(Esse bolo também pode ser servido para diabéticos).

A vida cria desafios todos os dias

As coisas não vão bem? Só colhe infelicidade? É hora de perceber como você consegue fazer isso. Certamente não escolheu a atitude adequada para obter bons resultados. Mudando essa atitude, tudo se modificará. A vida deseja que você desenvolva seus potenciais de espírito eterno e aprenda a ser feliz. A felicidade é nosso destino e só o bem é verdadeiro. Para nos ensinar isso, a vida programa nossas experiências de acordo com nossas necessidades. Através do resultado dessas experiências conquistamos a sabedoria. Na queixa há sempre uma justificativa para continuarmos a ser como somos, mas há também uma auto-imagem negativa. Você pensa que não pode fazer nada, que é incapaz e não merece. Conforma-se em ser pobre, em ficar em segundo plano, em pensar primeiro nos outros (é feio pensar em você primeiro). Acha que, para você ter, outros terão que dar e perder. Como se Deus fosse pobre e tão limitado que para dar a uns teria que tirar de outros. Esses pensamentos são altamente depressivos e atraem infelicidade. Seu subconsciente obedece às mensagens que você lhe envia. Você tem todo o poder de criar seu próprio destino. Se deseja viver melhor, reconheça isso. Faça uma lista de suas crenças e até das frases que costuma dizer. Se puser atenção e for sincera, logo vai perceber quais as crenças que são responsáveis por sua infelicidade. Não pense mais nelas. Esqueça-as. Quanto mais se preocupar em eliminá-las, mais pensará nelas e as alimentará. Trate de cultivar o oposto. Faça afirmações positivas sempre usando o presente. Exemplo: Eu sou feliz, Tenho muita sorte, Minha saúde está cada dia melhor, etc. Escreva-as e espalhe-as em sua casa, nos lugares onde você possa vê-las constantemente. Repita-as várias vezes por dia. Mas não se esqueça de pôr emoção nelas, acreditar realmente no que afirmar. Ignore aquela vozinha que lhe diz que não vai funcionar. Não custa nada experimentar. Lembre-se de que todos os problemas de sua vida foram criados por você. Você foi, é e sempre será um sucesso. Suas escolhas podem ter dado um resultado diverso do que você esperava, mas você conseguiu materializa-las. Refletem o que você crê, e o que você crê seu subconsciente materializa... Pense nisso.


Zíbia Gasparetto

 

Não podemos desanimar

"A vida não exige das pessoas o que elas ainda não têm condições de dar."

Se algo aconteceu de ruim, ou porque alguma coisa não deu certo, não podemos desanimar...

Seguir sempre em frente, sacudir a poeira e enfrentar os obstáculos que a vida nos impõe.

 Continuar a caminhada com esperanças de dias melhores e enfrentar os problemas .

Não nos é dado conhecer o futuro, e embora seja difícil enfrentar o presente, temos que acreditar no amor de Deus.

A Dor no Peito é um perigo

Muita gente não sabe, mas a dor fina sentida no peito é uma Angina. É importante procurar o cardiologista para tratar esse incômodo, que pode aumentar e causar um infarto.
A angina pectoris é um tipo de dor que o paciente sente no peito, braço ou nuca e que aparece com a realização de esforços ou emoções ou mesmo sem fator provocador aparente. A angina é uma dor que provoca medo, daí o nome angina, que significa medo, angor em latim. É uma dor que costuma deixar o paciente imóvel, assustado e que dura poucos segundos.


A sensação de dor na angina é provocada pela diminuição do sangue que passa pelas artérias que irrigam o músculo cardíaco. Este é um sinal de que pouco sangue está irrigando o coração durante aquele momento, geralmente, durante algum esforço. Se o esforço diminuir ou cessar, a dor pode ceder. Se a pessoa continuar no esforço e a dor persistir pode significar que a angina progrediu para um estágio mais grave da doença, qual seja o infarto do miocárdio.

Existem 3 tipos de dor anginosa:

- Angina estável : É aquela causada pelo esforço físico. A obstrução não é grande o suficiente para causar dor em repouso. A dor dura poucos minutos e alivia alguns minutos após o repouso.

-Angina instável: É aquela que ocorre com mínimos esforços ou mesmo em repouso. A obstrução é grande o suficiente para que o fluxo de sangue seja inferior ao necessário em situações basais.

- Infarto agudo do miocárdio: É a obstrução total do fluxo, causando necrose (morte) do tecido e das células cardíacas que deveriam estar sendo irrigados pela artéria obstruída.

Quanto maior a área do coração privada de sangue, mais extenso é grave é o infarto. Infartos fulminantes são aqueles onde uma artéria importante é obstruída, levando a necrose de uma grande área de músculo cardíaco e como resultado, causando parada cardíaca.
http://www.abcdasaude.com.br/
 

Lembranças Amargas

Lembrar de coisa ruim não é bom... mas como não lembrar que exatamente hoje tem um ano da maior enchente que aconteceu aqui na nossa cidade?

A gente fica lembrando e analisando:  um ano se passou e o mais importante que esperamos,  são as barragens de contenção que ainda nem sairam do papel...

Essa eu li no Blog do Jamildo!

Depois de duas enchentes em menos de um ano, o Rio Una, que corta os municípios da Zona da Mata Sul de Pernambuco, passará por um serviço de dragagem. Nesta sexta-feira, tem início os serviços de batimetria (medição de profundidade) e geofísica, pelos quais será feito o mapeamento do fundo do rio e a identificação do material que se encontra lá.

Pelo menos isso!

De volta pra casa

Vaso ruim não se quebra... assim disse Aragão ao médico assim que recebeu alta hoje do Hospital.
 Quem conhece ele sabe que é uma onda mesmo. Estava tão bem hoje que teve liberação para vim pra casa. A surpresa da gente foi enorme, pois a certeza de ficar uns dias no Hospital era certa. Até porque o quadro dele não foi tão simples assim.
Enfim, ele ta voltando pra casa...

Ele como sempre tem uma estória pra contar por onde passa e contou que a resenha foi grande na UTI.

 Tinha um paciente do lado do leito dele que precisou fazer exame de raio X . Então levaram todo o equipamento para a sala de UTI. No primeiro dia, Aragão estava todo quietinho lá e nem se mexia  e na hora do exame  as enfermeiras e os médicos saiam rapidinho na hora que o profissional gritava:
- Olha o raio! todos corriam da sala de UTI.
Aragão dizia :
- E eu? vou ficar aqui me lascando sozinho é?
Ontem teve aconteceu outro exame de raio X, justo na hora que Aragão havia voltado do banheiro e estava sentado numa cadeira. Quando gritaram :
- Olha o raio!
 Ele se levantou da cadeira pra correr também,  só que estava todo cheio de fios, sonda, soro,eletrodos e quase arranca tudo...
era enfermeiro sem saber se corria do raio ou se ajeitava Aragão! pense na doideira...
Depois de quatro dias de tensão eu também preciso da uma descontraída para aliviar a minha barra... e essa eu ri muito viu?

Mas Aragão estava numa cadeira na UTI? oxe, nunca vi isso! Se tratando de Aragão tudo pode acontecer...e isso só aconteceu depois que ele aperreou muito para deixarem ele ir ao sanitário, pois não conseguia defecar em aparadeira! Justo nessa hora que o coitado havia voltado aliviado aconteceu esse tal de raio x do cara ao lado .
Foi resenha mesmo...
Agora começa uma nova etapa: dietas, medicamentos, procurar não se stressar(o mais difícil), se cuidar de verdade se não quiser morrer...
ah! e essa bicicletinha ai em cima vai ficar guardadinha por uns dias...

Hospital Dom Helder Câmara

Chegando agora â noite do Hospital...muito cansada e com a minha coluna doendo demais...   esperando que Aragão tivesse alta da UTI,mas ficou pra amanhã.
Estivemos no horário de visita (que só dura vinte minutos) e só tem uma vez no dia. Quando o médico falou que ele vai ficar no Hospital por mais uns tres ou quatro dias ele nem acreditou,pois ele pensava que já podia sair do Hospital e ir pra casa...
O mais importante é que ele está se recuperando muito bem, graças a Deus.

Como acontece um Infarto

Infarto do miocárdio é a necrose de uma parte do músculo cardíaco causada pela ausência da irrigação sanguínea que leva nutrientes e oxigênio ao coração. É o resultado de uma série complexa de eventos acumulados ao longo dos anos, mas pode ser caracterizado pela oclusão das artérias coronárias em alimentos;razão de um processo inflamatório associado à aderência de placas de colesterol em suas paredes.

Esses foram os sintomas que Aragão teve:

* Dor fixa no peito, que pode variar de fraca a muito forte, ou sensação de compressão no peito que geralmente dura cerca de trinta minutos;
* Ardor no peito, muitas vezes confundido com azia, que pode ocorrer associado ou não à ingestão de alimentos;
* Ansiedade, agitação e sensação de morte iminente.

Como eu agi:

* Ao perceber que ele tinha dor forte no peito, que descia até o braço; azia e mal estar, corri a tempo de leva-lo para ter atendimento cardiológico emergencial(agradeço a meu irmão Luis Carlos que nos levou até o Hospital)nosso destino era Recife, só que não dava tempo e ficamos na emergência do HDH no Cabo.
* Dei um comprimido de AAS 100mg antes de sair de casa;
*entrei no Hospital pedindo por socorro; (mesmo assim, ainda demoraram no atendimento e só entenderam a gravidade quando gritei que ele estava morrendo)

Fatores de risco e prevenção

* Não há dúvida de que a melhor maneira de evitar o infarto é reduzir a exposição aos fatores de risco: fumo, obesidade, diabetes, hipertensão, níveis altos de colesterol, estresse, vida sedentária e/ou histórico pessoal ou familiar de doenças cardíacas.
* Assumir uma atitude mental confiante e positiva é um passo decisivo para a recuperação dos infartados. É importante deixar claro que pessoas que sobrevivem a um infarto e adotam estilos de vida saudável, em sua maioria, conseguem retornar à vida normal e reassumir suas atividades profissionais

Ainda bem que meu marido está fora de perigo e amanhã já terá alta da UTI.
Deus está no controle e essa nuvem negra está passando!
Agradeço a todos pelo carinho e mensagens de melhoras. Bom saber que a família é o nosso bem maior ...é quando a gente sente a força da união e do amor fraterno! 
 
 Veja como foi o primeiro infarto há dez anos:

Fonte:http://drauziovarella.com.br/doencas-e-sintomas/infarto/